आशावाद और आशा के बीच का अंतर क्या है?

"आशा है कि बुराइयों की सबसे बुराई है क्योंकि यह मनुष्य की पीड़ा को बढ़ाता है।" – फ्रेडरिक नीत्शे

आशावाद से मुझे हमेशा मोहित और आकर्षक बना दिया गया है इस ब्लॉग पर, मैंने इस बारे में बहुत कुछ लिखा है कि विपक्ष के समय के दौरान लाभकारी आशावाद कैसा है, क्यों आशावादी हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छा है और उन लोगों की सहायता करता है जिन्होंने स्वास्थ्य से संबंधित झटके का सामना किया है ताकि वे तेजी से उबर सकें मैंने अपने आशावाद को बढ़ावा देने और कुछ गंभीर स्वास्थ्य लाभ हासिल करने के लिए सरल अभ्यास के बारे में लिखा है।

स्रोत: एलिस पॉपकॉर्न फ़्लिकर द्वारा धन्यवाद देना सीसी BY 2.0 के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है

आशा है, इतना नहीं मुझे उम्मीद के बारे में उत्साह के बारे में काफी कुछ नहीं लगता। भाषा की दृष्टि से, आशा की अवधारणा मुझे एक निश्चय ही नीची अवधारणा थी, जैसे आशावाद के कॉकटेल जैसे कुछ हताशा और इच्छाधारी सोच के डैश के साथ मिश्रित।

आशा के बारे में कुछ मनोविज्ञान पत्र पढ़ना मेरी सोच को मजबूत करता है पेट्रीसिया ब्रुइनिंक्स और बर्ट्राम मैले द्वारा किए गए एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने लोगों को आशा, आशावाद, और अन्य संबंधित अवधारणाओं को परिभाषित करने के लिए कहा, और इन राज्यों के अनुभवों के बारे में कहानियां लिखीं। इन ग्रंथों के अपने विश्लेषण के बाद, लेखकों ने निष्कर्ष निकाला:

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"आशा भावना से अलग होती है, अधिक महत्वपूर्ण लेकिन कम संभावना वाले परिणामों का प्रतिनिधित्व करती है, और कम व्यक्तिगत नियंत्रण का समर्थन करती है … जब लोगों के पास उच्च स्तर का नियंत्रण होता है, तो उन्हें अब आशा की आवश्यकता नहीं हो सकती, लेकिन आशावादी हो सकता है क्योंकि परिणाम अब प्राप्य है। "

यह उद्धरण निश्चित रूप से उम्मीद को आशावाद के लिए घटिया लगता है। लेकिन जब हम इन दोनों अवधारणाओं की शब्दकोश परिभाषाओं को देखते हैं, तो ओवरलैप का काफी कुछ है। ऑक्सफ़ोर्ड इंग्लिश डिक्शनरी के मुताबिक, आशावाद "भविष्य के बारे में आशान्वित और आत्मविश्वास और कुछ का सफल नतीजा है; एक अनुकूल या आशावादी दृष्टिकोण लेने की प्रवृत्ति। "आशा है कि" वांछित कुछ उम्मीद है; उम्मीद की उम्मीद के साथ संयुक्त। "

ये परिभाषाएं भी, यह आशा करता है कि आशावाद की उम्मीद कम होती है और यह बड़ा, और अधिक व्यापक निर्माण होता है।

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लेकिन दिलचस्प बात यह है कि जब मैंने सामाजिक मनोविज्ञान विद्वानों के साहित्य में काम किया, तो शोधकर्ताओं के विचार काफी अलग हैं। इन संकल्पनाओं में सैकड़ों कागज़ात शाब्दिक हैं, और उनमें से कई दोनों एक साथ अध्ययन करते हैं। उन्हें लगता है कि आशावाद और उम्मीद कुछ डिग्री से संबंधित हैं, लेकिन एक दूसरे से स्पष्ट रूप से अलग हैं

आशावाद क्या है?

सामाजिक मनोवैज्ञानिक व्यक्ति की मूल धारणा के रूप में आशावाद को देखते हैं कि उनके भविष्य के अच्छे, सकारात्मक अनुभव होंगे, और बुरे, नकारात्मक लोगों को नहीं होगा। अधिक औपचारिक रूप से आशावाद को उस डिग्री के रूप में परिभाषित किया जाता है, जिसके लिए व्यक्ति का मानना ​​है कि भविष्य में नकारात्मक परिणामों के बजाय, खुद के लिए, और अन्य लोगों को भी पता चलता है, अर्थव्यवस्था, सामान्य रूप से दुनिया और इतने पर। सामाजिक मनोवैज्ञानिक हमारे व्यक्तित्व या प्राकृतिक मेकअप का एक महत्वपूर्ण भाग के रूप में एक आशावादी स्वभाव को देखते हैं। आशावाद प्रभावित करता है कि हम जीवन में सभी चीजों के सामने कैसे पहुंचते हैं: हमारा काम और पेशे की गतिविधियां, हमारे रोमांटिक रिश्ते, और यहां तक ​​कि हमारे व्यक्तिगत वित्त भी।

आशा क्या है?

आशा है कि इस तरह के देर से प्रोफेसर सीआर सिंन्डर, केंद्रीय उम्मीदवारों में से एक अनुसंधान आशा को परिभाषित करता है:

"आशा एक सकारात्मक प्रेरक राज्य है जो सफल (ए) एजेंसी (लक्ष्य-निर्देशित ऊर्जा) की इंटरएक्टिव व्युत्पन्न समझ पर आधारित है, और (बी) मार्ग (लक्ष्य पूरा करने की योजना)"

उम्मीद के इन दो पहलुओं पर विस्तार करने के लिए- "एजेंसी" और "रास्ते", शोधकर्ताओं ने हमें बताया है कि आशावादी लोग "रास्ते सोच" नामक कुछ और चीजों में संलग्न हैं, जहां वे कई अलग-अलग तरीकों से आने में सक्षम हैं जहां वे सफलतापूर्वक कर सकते हैं एक चुना लक्ष्य तक पहुंचने के लिए और "एजेंसी सोच" यह विचार है कि उम्मीदवारों को भी इन मार्गों का उपयोग करने के लिए अधिक प्रेरणा होती है और फिर उन लक्ष्यों के लिए अग्रिम करने के लिए आवश्यक कार्यों के साथ जारी रहना है।

आशा और आशावाद से संबंधित कैसे हैं?

हैरानी की बात है, दोनों अवधारणाओं एक दूसरे से दृढ़ता से संबंधित नहीं हैं सकारात्मक मनोविज्ञान के जर्नल में एक अध्ययन में आशावाद और एजेंसी के बीच +0.32 और आशावाद और मार्गों के बीच +0.36 होने के बीच सहसंबंध थे। इससे पता चलता है कि लोग बहुत आशावादी हो सकते हैं लेकिन केवल हल्के ढंग से उम्मीद या इसके विपरीत। इसी अध्ययन में यह भी पाया गया कि मार्गों ने आशावाद की तुलना में अधिक से अधिक डिग्री के लिए जीवन की संतुष्टि की भविष्यवाणी की। क्यूं कर?

व्यक्तित्व मनोवैज्ञानिक जीन अलारकॉन, नाथन बॉलिंग, और स्टीवन खाज़ोन एक अच्छा, संक्षिप्त तुलना प्रदान करते हैं जो एक कारण हो सकते हैं:

"सीधे शब्दों में कहें, आशावादी व्यक्ति का मानना ​​है कि किसी तरह – भाग्य के माध्यम से, दूसरों के कार्यों, या किसी के स्वयं के कार्यों-कि उसका भविष्य सफल और पूरा होगा। दूसरी तरफ आशावादी व्यक्ति, सफलतापूर्वक और भविष्य को पूरा करने के लिए विशेष रूप से अपनी क्षमता में विश्वास करता है। "

आतंकवादी हमलों में घायल हुए 105 इज़राइल के साथ एक अन्य अध्ययन और उनके साथी ने जांच की कि आशा और आशावाद ने आघात और उनके पति या पत्नी दोनों के लिए PTSD, अवसाद, और चिंता जैसे आघात से संबंधित लक्षणों को प्रभावित किया था। उन्हें पता चला कि एक पति या पत्नी के आशा और आशावाद दूसरे पति या पत्नी के लक्षणों को प्रभावित करने में अलग तरीके से काम करते हैं उत्तरजीवी की आशा का पति या पत्नी के PTSD, अवसाद और चिंता के अनुभव के साथ एक नकारात्मक सहयोग था। दूसरी तरफ, पति या पत्नी का आशावाद उत्तरजीवी के आघात अनुभवों से नकारात्मक रूप से जुड़ा था। दूसरे शब्दों में, उत्तरजीवी की उम्मीद ने अपने पति या पत्नी को लाभान्वित किया जबकि पति के आशावाद ने उत्तरजीवी को फायदा पहुंचाया। क्यूं कर? लेखकों के अपने शब्दों में:

"अध्ययन आगे आशा और आशावाद के बीच दो विशिष्ट संसाधनों के बीच अंतर करता है जो वैवाहिक इकाई में भागीदारों द्वारा अनुभव वाले लक्षणों के साथ अलग-अलग संगठन हैं। प्रतीत होता है, जब जीवनसाथी उम्मीदवार के रूप में जीवित बचे रहते हैं, तो वे आघात के परिणामों से निपटने के लिए बचे लोगों की क्षमता में मजबूत विश्वास विकसित कर सकते हैं, जो बदले में, अपने लक्षणों को कम कर सकते हैं हालांकि, जब जीवित बचे हुए अपने पत्नियों को संघर्ष कर रहे हैं, तो बचे लोगों को इस पारस्परिक संसाधन से प्रबलित या प्रोत्साहित करने में मुश्किल लगता है। इसके विपरीत, जब जीवित लोग अपने पति को आशावादी मानते हैं, तो पत्नियों को यह संदेश दिया जा सकता है कि आखिरकार हालाँकि हालात बेहद मुश्किल होते हैं, हालाँकि चीजें खत्म हो जाएंगी। अपने पति-पत्नी के सकारात्मक परिणामों में इस तरह के विश्वास का साक्षी बचे लोगों को आश्वस्त हो सकता है और उनके भावुक संकट को कम कर सकता है। "

स्रोत: एंजेला मैरी हेनरीट फ़्लिकर द्वारा चिम चिम चीनी 2.0 के तहत सीसी द्वारा लाइसेंस

एक तीसरा पेपर ने जांच की कि वास्तव में खराब-गुणवत्ता वाली फुटबॉल टीमों के प्रशंसकों के लिए आशा और आशावाद किस तरह काम करते थे। ये प्रशंसक न सिर्फ निराशावादी थे, फिर भी आशा रखते थे दूसरी ओर, शीर्ष स्तरीय टीमों के प्रशंसक, आशा और आशावाद के समान स्तर थे। लेखकों ने निष्कर्ष निकाला है कि आशा है कि लोगों द्वारा आवेदक होने पर उन्हें सकारात्मक परिणाम होने की संभावना कम होने की संभावना है उनके अनुसार:

"उम्मीद है कि लक्ष्य के लिए आशा व्यक्त करने के लिए आशा या आत्मविश्वास का केवल एक व्युत्पन्न नहीं है, बल्कि आशा यह हो सकती है कि जब व्यक्ति अपनी निजी महत्वपूर्ण इच्छा प्राप्त करने की संभावना को स्पष्ट कर लेते हैं, तो यह अस्पष्ट है। चूंकि निवेशित प्रतिभागियों को सफलता का अधिक आत्मविश्वास बढाया जाता है, उनकी आशा स्कोर [जीतने की संभावना के साथ अधिक] गठबंधन कर रहे हैं और आशावाद की इसी तरह की प्रक्षेपवक्र का पालन करते हैं। यह संभावना के इन उच्च स्तरों पर है कि अधिक आश्वस्त शीर्ष स्तरीय फुटबॉल टीम ने आशा व्यक्त की आशा से अविवेकी होने के लिए आशा व्यक्त की। इससे पता चलता है कि उम्मीद की सच्ची और अनोखी प्रकृति संभावना के दायरे में है, जब व्यक्ति अधिक अनिश्चितता से निपट रहा है। "

निष्कर्ष

इस शोध को पढ़ने के बाद, मुझे अब उम्मीद की अवधारणा के लिए सम्मान का एक बड़ा, स्वस्थ अर्थ है। यह स्पष्ट है कि हमारे जीवन के बारे में एक सामान्य तरीके से आशावादी होने के लिए हमें अच्छी, मानसिक और शारीरिक रूप से सेवा प्रदान करेगा। लेकिन जब चिप्स कम हो जाती हैं, और जब हमें अपने लक्ष्य तक पहुंचने के नए तरीके खोजने में मदद करने के लिए प्रेरणा के एक शक्तिशाली शॉट की आवश्यकता होती है और हमें इसकी उपलब्धि के लिए आगे बढ़ा देता है, तो उम्मीद के लिए कोई विकल्प नहीं है।

^{मैं चावल विश्वविद्यालय में एमबीए छात्रों को विपणन और मूल्य निर्धारण सिखाता हूं। आप मेरी वेबसाइट पर मेरे बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं या मुझे लिंक्डइन, फेसबुक, या ट्विटर @ पर देख सकते हैं I}