मेरे पास सबसे मुश्किल स्मृति कार्य था जो स्मृति से 18 मिनट की टेड टॉक देना था। मुझे अपने मूल विचारों और उनके अनुक्रम को याद रखने के साथ संघर्ष करना याद है। इस समस्या को हल करने के लिए, मेरा पहला कार्य कुछ स्लाइड्स बनाना था, जो टेड प्रारूप की अनुमति देता है। निदेशक मंच के पैर पर एक मॉनीटर पर स्लाइड्स भी दिखाते हैं जो केवल स्पीकर देख सकता है। प्रत्येक स्लाइड को देखते हुए इसे उन्नत क्रम में संकेत प्रदान करने में मदद मिली, लेकिन प्रभावी होने के लिए, स्लाइड्स में अधिक टेक्स्ट नहीं होना चाहिए, और किसी भी मामले में कोई भी स्लाइड संबंधित सामग्री पर प्रकट नहीं हो सकती है। मुझे अभी भी एक यादगार समस्या थी। तब मुझे “उत्पादन प्रभाव” याद आया, जो मूल रूप से उपयुक्त सेटिंग में याद दिलाने के लिए स्मृति को मजबूत करने का एक तरीका है। दूसरे शब्दों में, मुझे वास्तव में एक दर्पण के सामने भाषण, vocalizations, व्यवहार, और सब देकर अभ्यास करने की जरूरत है।
स्मृति की सुधार करने के बारे में हम जो सामान्य चीज सोचते हैं, वह रीहर्सल की आवश्यकता है, विशेष रूप से रीहर्सल की तरह जहां आप प्रारंभिक शिक्षा के बाद अंतराल पर याद करते हैं। लेकिन स्मृति में सुधार करने का एक और कारक सीखने के समय प्रारंभिक एन्कोडिंग को मजबूत करना है। असल में, यह सामान्य ज्ञान है। हम सभी ने इस मामले का अनुभव किया है जहां हमें मुख्य रूप से एक गहन अनुभव याद है क्योंकि यह गहन है। दूसरे शब्दों में, तीव्रता ने एन्कोडिंग को मजबूत किया।
एक प्रसिद्ध तकनीक “उत्पादन प्रभाव” का उपयोग करना है। असल में, इसका मतलब है कि यह सीखकर सीखने के समय एन्कोडिंग को मजबूत किया जाता है, इसे गाकर, इसे चित्रित करना, या इसे किसी तरह से तैनात करना ( जैसे “हाथों पर”)। जानकारी लिखना या टाइप करना एन्कोडिंग को मजबूत करता है, और अध्ययनों से पता चला है कि हस्तलेखन टाइपिंग से अधिक प्रभावी है। इनमें से कोई भी दृष्टिकोण चुप पढ़ने, देखने या सुनने से कहीं अधिक प्रभावी है।
ऐसे कई अध्ययन प्रभाव की पुष्टि करते हैं। उदाहरण के लिए, एक अध्ययन में, एक शब्द सूची में प्रत्येक शब्द को याद रखने के लिए कहा जाता है, चुप पढ़ने से 15% से अधिक याद करते हैं। शब्दों की मुंह के साथ सुधार की एक ही डिग्री होती है।
यह स्मृति में सुधार करने के लिए क्यों काम करता है शायद इस तथ्य से संबंधित है कि केवल चुप पढ़ने या सुनने के बजाय उत्पादन में अधिक ध्यान और प्रसंस्करण की आवश्यकता होती है। एक आम स्पष्टीकरण यह है कि उत्पादन प्रत्येक आइटम को अधिक विशिष्ट बनाता है। यही है, इसे कहकर, इसे चित्रित करना, या जो भी हो, आइटम अधिक सुविधाओं को प्राप्त करता है और अधिक विशिष्ट हो जाता है।
जहां तक मुझे पता है, उत्पादन प्रभाव का अध्ययन केवल स्मृति स्मृति कार्यों के संबंध में किया गया है। मुझे लगता है कि अगर यह निमोनिक्स का उपयोग करते समय लागू होता है तो यह और भी शक्तिशाली होगा। उदाहरण के लिए, यदि आप “मेमोरी महल” का उपयोग कर रहे हैं, क्योंकि आप किसी आइटम को अपने दिमाग की आंखों में कमरे के ऑब्जेक्ट पर याद रखने के लिए रखते हैं, तो आप वास्तव में जो कुछ भी सोच रहे हैं उससे ज़ोर से वर्णन कर सकते हैं।
उत्पादन प्रभाव को मजबूर पुनर्प्राप्ति रिहर्सल के दौरान भी उपयोगी होना चाहिए, जैसा कि मैंने अपनी टेड टॉक सीखने में किया था। मुझे उन प्रयोगों से अवगत नहीं है जो रिहर्सल में उत्पादन के उपयोग का परीक्षण करते हैं। जब भी आप एक मेमोरी आइटम पुनर्प्राप्त करते हैं, तो यह एक अर्थ में फिर से सीखने का अवसर है, और जानकारी फिर से समेकित हो जाती है। इसलिए, यदि आप मजबूर याद के दौरान किसी अन्य उत्पादन प्रभाव को बोलते हैं, आकर्षित करते हैं, या उपयोग करते हैं, तो आप एन्कोडिंग और बाद में समेकन को और मजबूत करते हैं।
संदर्भ
बोडनर, ग्लेन ई। और मैकिलोड, कॉलिन एम। (2016)। उत्पादन द्वारा अध्ययन के लाभ … और उत्पादन का अध्ययन: मेमोरी में उत्पादन प्रभाव पर विशेष अंक का परिचय। मनोविज्ञान के कनाडाई जर्नल। 70 (2), 89-92।
मैकिलोड, कॉलिन एम।, और बोडनर, ग्लेन ई। (2017) स्मृति में उत्पादन प्रभाव। साइकोलॉजिकल साइंस में वर्तमान दिशा – निर्देश। 26 (4), 3 9 0-395
