अपने मस्तिष्क को एक स्प्रिंट दे, एक बच्चे की तरह सोचो

मेरे पास हर गर्मियों में आप खुद के लिए पुराने नहीं हैं। पेकोस जंगल के पास, राजमार्ग 63 ऊपर की तरफ बढ़ रहा है, फिर करीब 8,000 से 9, 000 फीट की पिच पर एक मील पर चढ़ जाता है। मेरे केबिन से वर्जिन मैरी की मूर्ति के लिए जो शीर्ष पर चट्टानों की ओर झुकता है, यह एक 5 मील की गोल यात्रा की दौड़ है। हर साल, अगर मैं बिना रुके रुक सकता हूँ, तो मैं बूढ़ा नहीं हूं।

52 में, यह पहाड़ी एक कुतिया है। मैं कुछ हफ्ते पहले भय की भावना के साथ उठा। मेरे दिमाग का एक हिस्सा युवाओं के और अधिक यथार्थवादी उपायों के लिए तर्क दिया, दूसरी तरफ ने मुझे बुलाया, जिनके नाम मैं ग्रेड स्कूल से नहीं सुना था। हमेशा एक सौहार्दपूर्ण, मैंने खुद के साथ एक समझौता किया: एक वृद्धि-दौड़ मोरा क्रीक में प्रवेश द्वार पर एक मील चलाएं, फिर बाकी की दौड़ में बढ़ोतरी करें इससे पहले कि मैं अपने चलने वाले जूते बन्द कर दूं, साहसिक कार्य बदल गया मैंने अपने परिवार के लिए एक नोट छोड़ा और बंद था।

मैं मार्ग पर चल रहा था, मोर नदी के घबराहट से जयजयकार करता था, क्योंकि चट्टानों के खिलाफ पानी पनपने लगा था। बाधाएं दिखाई दी दरार के पेड़ों और मुट्ठी तरबूज-आकार के चट्टानों से टिकी हुई थी। एक गलतफहमी के साथ, एक मुड़ टखने या एक टूटी हुई अंग लगने की संभावना थी।

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आम तौर पर, मैं इन स्थितियों में एक रन का जोखिम नहीं उठाऊंगा चोट लगने के लिए सप्ताह लगते हैं, मूर्ख-हार्डी प्रयासों की शायद ही कोई कीमत नहीं। उस सुबह नहीं मैं चट्टानों पर गड़बड़ी कर रहा था, मेरे पैर किसी भी तरह से सबसे अच्छा कदम के बारे में जादुई पता है। अगर मुझे मेक्सिको में टेजलल्टल स्पीकर की तरह georgraphical अभिविन्यास का सातवां अर्थ दिया गया था? मैं गिरने वाले पेड़ों पर चढ़ गया, एक बच्चे की तरह पत्थर चढ़ गए

एक कहानी के रूप में अविवाहित मैं दौड़ में आप एक योद्धा हैं; गर्म पीछा में दुश्मन आपको खुद का बचाव करने के लिए उच्च स्तर पर जाना होगा मैं ग्रीन ब्रश के माध्यम से फट गया जहां निशान कम हो गया। मेरे दिमाग ने कल्पना की एक खेल के साथ निकाल दिया था कि मैं लंबे, लंबे समय में नहीं खेला था।

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वैज्ञानिकों ने लंबे समय से प्रयोगशाला के चूहों और बच्चों पर उत्तेजक वातावरण के लाभ का दस्तावेजीकरण किया है और रिचर्ड लोव सभी के लिए प्रकृति के लाभों के लिए एक मजबूत आवाज है। लेकिन पिछले हफ़्ते में मेरी प्रकृति ने मुझे इस प्रश्न पर एक नए कोण के बारे में सोचा था। क्या हमारे दिमाग का शोषण केवल उम्र के कारण या क्योंकि हम कैसे खेलना भूल जाते हैं?

धावक "फार्लेक" प्रशिक्षण से परिचित हो सकते हैं, जहां हमारे शरीर के लिए एक नई चुनौती बनाने के प्रयास में मार्ग, गति और तीव्रता भिन्न होती है। मेरा मानना ​​है कि हमारे दिमाग को एक ही चुनौती की आवश्यकता है मैं उम्र के रूप में, मुझे लगता है कि मैं ज्ञान की बाधा का सामना करता हूं, जो सभी कारणों में अनुवाद करता है कि मैं कुछ क्यों नहीं कर सकता। हाल ही में, मैं एक अलग दृष्टिकोण ले रहा हूँ जब मेरे मस्तिष्क का बुद्धिमान भाग मुझे सभी कारणों से कहता है कि मैं कुछ नहीं कर सकता, मेरे मस्तिष्क के दूसरे हिस्से को उन सभी कारणों से नहीं, जो मैं इंतजार नहीं कर सकता। परिणाम कार्रवाई बनाम निष्क्रियता है, और लगभग हमेशा एक बेहतर दिन है।

मैं पिछले हफ्ते सांता क्रुज़ में अपने आप को इस स्थिति में मिला था। इंटरनेट के एक त्वरित दौरे ने मुझे बिली बेसिन में बिताई क्षेत्र में सबसे अच्छा वृद्धि बताया, एक 14 मील की दूरी के बारे में, बेरी फॉल्स के लिए सागर ट्रेल को स्काईलाइन तक। मेरे बुद्धिमान ब्रेन ने मुझे बताया कि मैं इस वृद्धि को अपने आप में नहीं कर सका। मेरे पास सही उपकरण नहीं था और मुझे एक और समय के लिए प्रतीक्षा करनी चाहिए जब कोई मित्र मेरे साथ जा सकता है मेरे मस्तिष्क की एक और आवेगपूर्ण पक्ष मुझे पता था कि मैं बिग बेसिन पर वापस कभी नहीं जाऊंगा मेरी उम्र में, मुझे पता है कि एक स्थान पर वापस आने से पहले मुझे कितनी जल्दी दांव लगते हैं। अगली बार जब मैं लौट आया, मेरे पैरों ने मुझे निशान का पालन नहीं किया। निर्णय लिया, मैंने एक दिन का बैकपैक खरीदा, तीन पावर बार और बंद थे।

एक बार 18-मील की वृद्धि में एक बार फिर से भव्य बेरी फॉल्स के सामने एक एकल ध्यान के साथ पुरस्कृत किया गया प्रकाश ने हरे रंग की पत्तियों को छेद दिया जिससे मेरी आत्मा बढ़ी। मेरे पैरों पर आना, लेकिन यह अच्छा थका हुआ था।

वृद्धि के बाद मैंने लहरों के माध्यम से वाडेल स्टेट बीच ज़िप पर केतेसफेर देखा। एक ऐसा व्यक्ति जो 10 साल का होना चाहता था, मेरे वरिष्ठ ने मेरे पास एक पूर्ण गीला सूट में मेरे पास खड़ा था जैसा मैंने उसके बगल में ढंक दिया था। वह लहरों पर चार घंटे तक रहेगा। उन्होंने पानी की आंखों को लुभाने के रूप में देखा क्योंकि उन्होंने अपने कैरोल-कैलिफ़ोर्निया-कूल-डेड स्गागेर में अपनी छलांग लगाई। उन्होंने स्वीकार किया, "लेकिन अब से निकलने का समय आ गया है" "मैं अपने शरीर को जानता हूं जब मैं इस बिंदु को पिछले धक्का देता हूं मुझे चोट लगी है। "

मैं सिर हिलाया, अमृत में जिस तरह से मैं उस फार्म पर खरीदा था, उस पर मैंने राजमार्ग 1 के रास्ते पर खरीदा था। इस रस ने मेरी गाल को खाली कर दिया, सागर हवा से नमकीन किया।

साहसिक और चोट के बीच एक अच्छी लाइन है मेरे लिए, स्वास्थ्य दोनों के बीच संतुलन में रहता है बीटीडब्लूडब्ल्यू ने मुझे पहाड़ी चलाने के लिए अपने एचवी 63 को पूरा किया था, लेकिन इस साल पहाड़ी मेरे जीवन शक्ति का न्याय करने के लिए एक अवर का अर्थ था। इसके बजाय मुझे एक नई चुनौती का सामना करना पड़ा, मेरे प्रयासों के मुकाबले साहसिक कार्य से अधिक लगे। मज़ा जीता मेरे भीतर के बच्चे ने खुशी की और अधिक के लिए विनती की।