मनोवैज्ञानिक लोग उन लोगों का वर्णन करते हैं, जो वर्तमान दिव्य समय परिप्रेक्ष्य के रूप में मौजूद गतिविधियों और घटनाओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं। मेरी प्रयोगशाला "अब के लिए जीवित" की लागतों और लाभों की पहचान करने में दिलचस्पी थी। इस अध्ययन में हमने लोगों के समय के परिप्रेक्ष्य, धन प्रबंधन कौशल, सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करने की प्रवृत्ति और व्यक्तित्व कारकों को मापा। परिणाम दर्शाते हैं कि वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करने पर भावनाओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है; हालांकि, इस आनंदोत्सव का समय उन्मुखीकरण आपके बैंक खाते में एक लागत पर आ सकता है।
लाभ : जो लोग आनंदवादी समय के परिप्रेक्ष्य में उपस्थित हैं, सकारात्मक भावनाओं को आनंद, प्रेम, मनोरंजन और करुणा का अधिक बार अनुभव होता है। अनुसंधान ने दिखाया है कि अतीत पर ध्यान केंद्रित करने से सकारात्मक भावनाओं की आवृत्ति और दूसरों के लिए दया कम हो जाती है। अधिक खुश करने के लिए और अधिक सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करने के लिए, आप अपने अनुभवों का आनंद लेते हुए और उन्हें अच्छी तरह से आनंद लेते हुए वर्तमान में अधिक ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
लाभ : यदि आप वर्तमान सुखवादी काल के परिप्रेक्ष्य को लेते हैं, तो आप अपने जीवन में उत्तेजनाओं को मानते हैं, और संभवत: "परिवर्तन अच्छा है" और "जो कुछ भी चुनौती है, उसे लाओ।" ये बयानों से सहमत हैं इन परिप्रेक्ष्य रखने का लाभ सहज है ; जीवन लगातार बदल रहा है और नई चुनौतियां प्रदान करता है, इसलिए इन सस्ता मालों को समायोजित करने में सक्षम होने में आसान होता है।
लाभ : एक वर्तमान सुखवादी काल परिप्रेक्ष्य आपके सामाजिक जीवन को भी प्रभावित कर सकता है। जो लोग अब पर ध्यान केंद्रित करते हैं वे अतिरिक्त, सक्रिय, और उच्च उत्साही होने की संभावना है। अनुसंधान ने दिखाया है कि अतिरिक्त व्यूअर इंट्रिवर्ट्स की तुलना में अधिक खुश हैं।
लागत : "अभी के लिए जीना" आपके बैंक खाते पर हानिकारक प्रभाव हो सकता है जो लोग वर्तमान सुखवादी काल परिप्रेक्ष्य में रिपोर्ट करते हैं वे कमजोर तरीके से पैसे बचाने के लिए करते हैं। अनुसंधान ने सुझाव दिया है कि बचत प्रबंधन पर उच्च स्कोर वाले व्यक्ति अधिक आर्थिक रूप से सुरक्षित महसूस करते हैं और अपने जीवन से अधिक संतुष्ट होते हैं। वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करना सकारात्मक भावनाओं और सामाजिक संबंधों को बढ़ाने का एक बढ़िया तरीका है, लेकिन साथ ही इस क्षण में इस्तेमाल होने वाले वित्त के प्रति सचेत जागरूकता के साथ संतुलित होना चाहिए।
लागत : अब जो लोग रहते हैं, वे भी वित्तीय स्पष्टता की संभावना कम हैं। इसका मतलब है कि वे कम राशि के बारे में जान सकते हैं, उनके पास कितना पैसा है, वे क्या देय हैं और भविष्य में होने वाली घटनाओं के बारे में कितनी योजना तैयार करेंगे अनुसंधान ने सुझाव दिया है कि जो व्यक्ति अपने पैसे का अच्छी तरह से प्रबंधन नहीं करते हैं वे अधिक बाध्यकारी और आवेगी खरीद करने की संभावना रखते हैं, उनके पास कम बचत, अधिक ऋण और उनके जीवन से कम संतुष्ट हैं।
मैंने अपने प्रयोगशाला में, लेआ लुंडेन, मेरी प्रयोगशाला में एक स्नातक शोधकर्ता से पूछा, क्या उन्होंने इन परिणामों के बारे में सोचा और कहा, "इन निष्कर्षों से संघर्ष के बारे में बात होती है, जो बहुत से लोगों को अपने अनुभवों का आनंद लेना और कल के बैंक खाते के बारे में चिंतित करते हैं। यह समझा सकता है कि लोग भौतिक वस्तुओं पर अपने पैसे खर्च करने का चुनाव क्यों करते हैं, तब भी जब शोध ने दिखाया है कि चुनने के अनुभवों को और अधिक खुशी मिलती है। "
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