आप में से अधिकांश शायद पहले से ही 80/20 नियम के बारे में सुना है आप जानते हैं: नियम जो आपके परिणामों के अस्सी प्रतिशत बताता है, आपके प्रयासों में से 20 प्रतिशत से आता है। फ्लिप सुझाव यह है कि प्रयास का 80 प्रतिशत आपकी कंपनी के निचला-रेखा पर आनुपातिक रूप से प्रभावित नहीं करता है।
हालांकि यह नियम सरल लगता है और एडीएचडी के साथ कुछ नहीं करना पड़ सकता है, यह उपलब्ध सबसे शक्तिशाली उत्पादकता बढ़ाने वालों में से एक है, और एडीएचडी के साथ उद्यमियों के लिए विशेष रूप से प्रभावी हो सकता है।
चूंकि 80/20 नियम प्रतिवाद है, यह अक्सर अनदेखी की जाती है।
बुद्धिमान लोगों के रूप में, हम तर्कसंगत होने पर खुद पर गर्व करते हैं, इसलिए हम यह निष्कर्ष निकालते हैं कि हमारे 50 प्रतिशत परिणाम हमारे प्रयासों के 50 प्रतिशत से होते हैं और हमारे 60 प्रतिशत परिणाम हमारे 60 प्रतिशत से आए हैं … और इसी तरह। इससे भी बदतर, हम यह निष्कर्ष निकालते हैं कि अगर हम 12 घंटे काम करते हैं, क्योंकि कोई वैकल्पिक नहीं था यह कल्पना करना कठिन है कि हम वास्तव में कम समय में अधिक कर सकते हैं
यहां तक कि उन लोगों के साथ काम करते हुए जो 80/20 नियमों को बौद्धिक रूप से "समझ" करते हैं, मुझे शायद ही कभी एक ग्राहक का सामना करना पड़ता है, जिन्होंने इस नियम का अर्थ अनुवाद किया है कि वे अपने कार्य दिवस का आयोजन कैसे करते हैं।
आप क्यों पूछ सकते हैं? एक सामान्य नियम के रूप में, मैंने पाया है कि लोगों के लिए पहचानना आसान है जब कोई और अक्षम है, फिर भी यह अपने आप में इस तरह की प्रवृत्ति को पहचानना बहुत कठिन हो सकता है तदनुसार, क्या लोग 80/20 नियम के लोगों को समझते हैं, या नहीं, वे अक्सर शिकायत करते हैं कि काम करने के लिए पर्याप्त समय नहीं है।
मान लें कि आप एक विशिष्ट आठ घंटे का दिन काम करते हैं। अगर यह सच है कि आप अपने प्रयासों में से 20 प्रतिशत से अपने परिणामों का 80 प्रतिशत प्राप्त करते हैं, तो क्या हो सकता है यदि आपको लेजर बीम प्रत्येक दिन 96 मिनट (आठ घंटे में 20 प्रतिशत) के लिए केंद्रित हो? इसे एक कोशिश देने के लिए, टाइमर लें और उसे 96 मिनट के लिए सेट करें। बिना रुकावट के, दिन के लिए आपकी नंबर 1 प्राथमिकता पर ध्यान केंद्रित करें।
इससे पहले कि आप ई-मेल, कॉल वापस, बैठकों या अन्य विकर्षणों के साथ फंस जाए, जितनी जल्दी हो सके दिन की शुरुआत करें। मेरे इस विचार की कोशिश करने वाले कई ग्राहकों ने मुझे बताया है कि वे कितने काम पूरा कर चुके हैं। इसे एक सप्ताह के लिए आज़माएं और देखें कि यह आपके लिए कितनी अच्छी तरह काम करता है।
एडीएचडी के साथ ग्राहक इस पद्धति को दो कारणों से विशेष रूप से प्रभावी कर चुके हैं। सबसे पहले, यह उन विकर्षणों को कम करता है जो अक्सर उनकी उत्पादकता में बाधा उत्पन्न करता है दूसरा, यह एडीएचडी वाले लोगों को हाइपर फोकस करने की अपनी क्षमता को अधिकतम करने की अनुमति देता है। हाइपर-फ़ोकस उन कार्यों में अवशोषित होने की प्रवृत्ति है जो उत्तेजक और पुरस्कृत हैं। हालांकि उन्हें कुछ सांसारिक कार्यों को ध्यान केंद्रित करने, व्यवस्थित करने और पूरा करने में कठिनाई हो सकती है, एडीएचडीआर अक्सर उन गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होते हैं जो उन्हें रुचि रखते हैं।
