जैसे-जैसे हम मई के मध्य में जाते हैं, चौथे वर्ष के कॉलेज के छात्र स्नातक स्तर की तैयारी के लिए तैयारी कर रहे हैं। पिछले चार वर्षों में उनके निरंतर प्रयासों का भुगतान किया गया है और वे जल्द ही हाथ में डिग्री प्राप्त करेंगे। उन्होंने पिछले चार वर्षों में बहुत कुछ सहन किया … प्रमुख और करियर, शैक्षिक तनाव, सामाजिक तनाव, वित्तीय तनाव, ड्रग्स और अल्कोहल के साथ प्रयोग, प्रेम संबंधों के उच्च और नीच के साथ ही धीरे-धीरे बढ़ती चुनौतियों के बारे में जटिल विकल्प … स्वतंत्रता और स्वायत्तता कॉलेज सिर्फ शिक्षाविदों के बारे में नहीं है किशोरावस्था और शुरुआती वयस्कता के बीच यह एक तौलना स्टेशन है जहां छात्र जीवन के बारे में भी सीखते हैं।
अब क्या होगा अगर आप द्विध्रुवी विकार वाले छात्र हैं जो चार साल पहले कॉलेज नामांकन शुरू हुआ था? लेकिन मूड अस्थिरता के आवर्ती एपिसोड के कारण, आपको कुछ पाठ्यक्रम छोड़ना पड़ सकते हैं, कुछ अपूर्ण लेते हैं, शायद एक मेडिकल वापसी करना या यहां तक कि एक सेमेस्टर या अधिक समय तक रहना पड़ता है मूल रूप से, आपके लक्षणों की प्रासंगिक तीव्रता एक डिग्री के लिए आपकी प्रगति को पटरी से उतर गई है और अब आप अपने तीसरे वर्ष के माध्यम से केवल मध्य में हैं, जबकि आपके कई दोस्तों के पास डिप्लोमा चलना और प्राप्त करना है यह सामना करने के लिए एक निराशाजनक और नम्रतापूर्ण वास्तविकता है
दूसरी ओर, यह एक वास्तविकता है जो कि द्विध्रुवी विकार वाले महाविद्यालय के छात्रों के बीच असाधारण नहीं है। मैं वर्तमान में द्विध्रुवी छात्रों के लिए एक विश्वविद्यालय सहायता समूह का नेतृत्व करता हूं। नौ विद्यार्थी हैं जो नियमित रूप से साप्ताहिक समूह में भाग लेते हैं। उनमें से तीन लेकिन (दो स्नातक छात्र हैं) उनके द्विध्रुवी लक्षणों के परिणामस्वरूप आंतरायिक शैक्षणिक विलंब का सामना करना पड़ा है।
इस तस्वीर का दर्दनाक हिस्सा यह है कि जिन लोगों को एक डिग्री की ओर अपनी प्रगति के लिए अतिरिक्त समय की आवश्यकता होती है, वे अक्सर उनके देरी के कार्य के रूप में दोषी और शर्मिंदा महसूस करते हैं। वे अपर्याप्तता की भावना से संघर्ष करते हैं ऐसा लगता है कि उनके साथ कुछ गड़बड़ है; वे दोषपूर्ण हैं
अब अगर यह पूरी तरह से बंद आधार था, तो विकृत अवधारणा का मुकाबला करने के लिए यह आसान होगा। लेकिन यह पूरी तरह से गलत नहीं है। क्या सच है कि कभी कभी अवसाद या ऊंचा मूड जो द्विध्रुवी विकार के साथ आता है वास्तव में शैक्षणिक उत्पादकता के साथ हस्तक्षेप करता है जब आप उदास महसूस कर सकते हैं जैसे आप 20 बुद्धि अंक खो चुके हैं; जब हाइपोमीक (हल्के उन्माद) या इससे भी बदतर, ऊंचा मूड, उदरता, त्वरित विचार और नींद के अभाव से जुड़े अस्थिरता के कारण उत्पादकता को बनाए रखना अत्यंत मुश्किल हो सकता है एक के सर्वोत्तम इरादों के बावजूद, द्विध्रुवी विकार के लक्षण निश्चित रूप से अकादमिक प्रगति को पटरी से उतर सकते हैं
अक्सर, द्विध्रुवी विकार वाले व्यक्ति का अवसाद या ऊंचा मूड चक्र की शुरुआत पर ज्यादा नियंत्रण नहीं हो सकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि अगर आप द्विध्रुवी हैं तो आप बिना जिम्मेदारी के हैं एक संतुलित जीवन शैली बनाए रखना, अच्छी नींद लेना, शराब और नशीली दवाओं के इस्तेमाल से दूर रहना और मानसिक स्वास्थ्य उपचार की सिफारिशों के साथ अनुपूरक शेष सभी स्थिरता बनाए रखने में मदद करने के लिए आप सभी चीजें कर सकते हैं लेकिन निराशाजनक टुकड़ा यह है कि पूर्ण अनुपालन के साथ, अस्थिरता के खिलाफ बीमा के रूप में ऐसी कोई चीज नहीं है। कभी-कभी आपके सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद चीजें उल्टा हो जाती हैं और जब ऐसा होता है, तो क्या यह आपकी गलती है? क्या आप वाकई एक अपर्याप्त छात्र हैं? या क्या द्विध्रुवी विकार के लक्षण कभी-कभी आपके रास्ते में आते हैं?
जवाब काफी स्पष्ट है; लेकिन उस उत्तर पर पहुंचने के लिए द्विध्रुवी छात्र कॉलेज के माध्यम से प्राप्त करने की कोशिश करना इतना आसान नहीं है।
आप "आप" को "अपने विकार" से अलग करने के कार्य के साथ छोड़ दिया जाता है और साथ ही उन समय के लिए करुणा और स्वीकृति के विकास के साथ छोड़ दिया जाता है जो आपके विकार के रास्ते में हो जाता है। मैं आपको आश्वासन दे सकता हूं कि 43 साल की आयु में आप वापस नहीं देख पाएंगे और इस तथ्य को विलाप करेंगे कि यह आपकी कॉलेज की शिक्षा पूरी करने के लिए अपेक्षित से आपको एक या दो साल ज्यादा समय लगेगा। वास्तव में, कुछ बिंदु पर अतिरिक्त समय वास्तव में अप्रासंगिक हो जाता है यह इस अलाइनलाइन यात्रा का सिर्फ एक हिस्सा है जिसे हम जीवन कहते हैं।
तो अगर आप स्नातक होने वाले हैं और यह नामांकन के पांचवें, छठे या सातवें वर्ष हैं, बधाई! आपने ऐसा किया आप उस हद तक पटरी से उतर नहीं गए थे जो आपने अपने लक्ष्य को त्याग दिया था। आप पर रखा, भले ही यह एक लंबी दौड़ थी। लंबे समय में, आपका दृढ़ संकल्प और दृढ़ता से आपको और साथ ही कुछ भी सेवा मिलेगी, जो आपके न्युरोटीपिकल सहकर्मियों के बारे में घमंड में सक्षम हो सकती है!
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Russ Federman सहारा देने वाला द्विध्रुवी का लेखक है: द बिपलोरर (न्यू हरबिंगर पब्लिकेशंस) के साथ निपटने के लिए यंग एडल्ट्स गाइड, देखें www.BipolarYoungAdult.com
