आप कैसे बता सकते हैं कि आप किसी के साथ सोने के लिए तैयार हैं नया

स्रोत: वायुशोधन / शटरस्टॉक

जब कोई नया डेटिंग करता है, तो आप पहली बार सेक्स करने के बारे में चिंता कर सकते हैं आप दूसरे व्यक्ति को चोट या चोट नहीं करना चाहते। आप एक नवोदित रिश्ते को उलझाना नहीं चाहते हैं हो सकता है कि आप मित्र, चिकित्सक, ब्लॉग, ग्रंथ, विशेषज्ञों, और यौनकर्मियों से मार्गदर्शन मांगा। उनकी कोई भी सलाह आपके डर को कम नहीं कर पाई है आप का एक हिस्सा इसे पाने के लिए सेक्स करना चाहता है, इसलिए आप इसके बारे में चिंता करना बंद कर सकते हैं। आप का एक और हिस्सा चीजों की गड़बड़ी करने से पहले दूर चलना चाहता है इससे पहले कि आप कुछ भी करें, नियमों की पुस्तकों को हटा दें और सलाह के लिए दूसरों से पूछना बंद करें। यह जानने के लिए समय है कि आप उत्तर की ओर अपने आप को कैसे बदल सकते हैं, क्योंकि आप अपनी खुद की सर्वश्रेष्ठ डेटिंग और संभोग गाइड हैं

आप सोच सकते हैं कि आप "अच्छे" निर्णय लेने के लिए खुद पर भरोसा नहीं कर सकते आपने गलतियां की और चोट लगी है आपने खुद को नीचे दिया और नीचे दिया। आप अपने पिछले डेटिंग और यौन निर्णय के कुछ पछतावा है। आपको लगता है कि आप आखिरी व्यक्ति हैं जिनसे आपको मार्गदर्शन के लिए जाना चाहिए। लेकिन आपको जो महसूस नहीं किया जा सकता है कि इन सभी अनुभवों के बाद, आप अपने आप पर पहले से कहीं अधिक विश्वास कर सकते हैं! आपने सीखा है कि आपको यौन संबंध रखने के लिए और सकारात्मक रूप से प्रतिबिंबित करने के लिए आपको क्या करना चाहिए। आपने यह भी सीखा है कि परिस्थितियों से आपको दोषी महसूस करने, शर्म की बात या खेद महसूस करने से क्या बचा है। आप जानते हैं कि आपके लिए क्या काम है और क्या नहीं।

हममें से अधिकतर यह नहीं पता था कि मार्गदर्शन के लिए हमारे शरीर को कैसे सुनना चाहिए जिससे कि हमें क्या चाहिए। कोई भी हमें सिखाया नहीं कि हमारे अंदरूनी आवाज़ें निर्णय लेने के लिए भरोसा करें। हम निश्चित रूप से हमारे खुद के निर्णय लेने के बारे में नहीं बताया गया था कि हम सेक्स, कब और किसके साथ हैं वास्तव में, बहुत से लोगों को बताया गया कि वे जो महसूस करते हैं और जो चाहते हैं वह ठीक नहीं है, और उन्हें मान्य नहीं किया जाना चाहिए। हम सभी ने सेक्स के बारे में बहुत से विवादित संदेश प्राप्त किए। कम उम्र से, हमने सुना है कि सेक्स क्या है, यह कैसे किया जाता है, कब, किसके साथ, कितनी बार और जब हम करते हैं तो हमारे बारे में इसका क्या मतलब होता है। यह समझ में आता है कि वयस्कों के रूप में, हम मार्गदर्शन के लिए बाह्य रूप से देखना जारी रखते हैं-परन्तु अपने आप को बाहर देखना खतरनाक है क्योंकि हम उन लोगों के विश्वासों और मूल्यों के आधार पर निर्णय लेने में अधिक संभावना रखते हैं। जब हम अपनी भावनाओं, जरूरतों और मूल्यों के आधार पर निर्णय लेते हैं, तो हम अपने विकल्पों से खुश रह सकते हैं।

जब आप मार्गदर्शन के लिए आवेश को बदलना सीखते हैं, तो आप उन विकल्पों को बनाने की अधिक संभावना लेते हैं जिनके बारे में आप अच्छा महसूस करते हैं, और आप स्वयं पर विश्वास बनाएंगे।

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दूसरों को खुश करने के लिए अपने आप को समझौता किए बिना आपकी आवश्यकताओं को पूरा किया जाना चाहिए। जब आप अपनी आवश्यकताओं को खारिज करते हैं तो सेक्स करने के लिए तैयार महसूस करते हैं, तो आप दूसरों को उन्हें खारिज करने की अनुमति देते हैं- और फिर आप तैयार होने से पहले सेक्स करने का खतरा हो, जिससे आपका निर्णय पछतावा हो सकता है केवल आप ही जान सकते हैं कि आपको क्या चाहिए, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी ज़रूरतें पूरी होती हैं, आपके ऊपर निर्भर हैं।

निम्नलिखित अभ्यास आपको स्पष्टता प्राप्त करने के लिए अपने आप की ओर रुख करने में मदद करेंगे ताकि आप यह सुनिश्चित कर सकें कि आपके किसी नए से यौन संबंध रखने से पहले आपकी आवश्यकताओं को पूरा किया जा सकता है:

1. अतीत का उपयोग करें

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उस समय के बारे में सोचें जो आपने सेक्स किया था और इसके बारे में अच्छा लगा। फिर, जिस समय पर आप इसे खेद करते हैं, या शर्म की बात या अपराध महसूस करते हैं, उसके बारे में सोचें। क्या स्थिति थी: क्या आप एक प्रतिबद्ध रिश्ते में थे? क्या आप उस व्यक्ति से स्पष्ट थे जो आप नहीं थे, और क्या एक प्रतिबद्ध रिश्ते में नहीं होगा? क्या आपने चीजें धीरे-धीरे लीं? क्या व्यक्ति पहले से ही आपके परिवार से मिले थे? क्या आप उत्साहित थे कि आप इसे कर पकड़े जाएंगे? क्या आप ध्यान पहले एक साथ करते थे? सकारात्मक भावनाओं के साथ वापस प्रतिबिंबित करने में आपकी सहायता करने वाले को पहचानने के लिए अपने अतीत का उपयोग करें ऐसा करने से आपकी जरूरतों के अनुसार सेक्स के लिए तैयार होने के लिए जानकारी का एक अच्छा स्रोत उपलब्ध होता है।

2. जानें कि आप सेक्स करने के बाद कैसा महसूस करना चाहते हैं।

सबसे पहले, पहचान लें कि आप इस नए व्यक्ति के साथ यौन संबंध रखने के बाद कैसा महसूस करना चाहते हैं। फिर, आप यह सुनिश्चित करने के लिए कदम उठा सकते हैं कि आपको इस तरह से महसूस होगा। यदि आप सुरक्षित और प्यार महसूस करना चाहते हैं, तो जब तक आप सुरक्षित और प्यार नहीं करते, जब तक आप सुरक्षा और प्यार को परिभाषित करते हैं तब तक सेक्स के लिए प्रतीक्षा करें। यदि आप नि: शुल्क प्रतिबद्धता महसूस करना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप प्रतिबद्ध नहीं हैं। यदि आप गर्भावस्था या बीमारियों के बारे में चिंतित नहीं होना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप सुरक्षा और सुरक्षा का उपयोग करें।

3. संचार करें

आप यह समझ नहीं सकते हैं कि क्या आप इस नए व्यक्ति के साथ यौन संबंध रखने के लिए तैयार हैं; आप अपने संभावित भागीदारों के साथ अपनी ज़रूरतों पर चर्चा करने के लिए यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप एक ही पृष्ठ पर हैं। अन्यथा, आप मान्यताओं पर काम कर रहे हैं, और आप बहुत दूर हो सकते हैं-बेस। एक बार जब आप जानते हैं कि सकारात्मक को वापस प्रतिबिंबित करने के लिए आपको क्या चाहिए, तो अपने साथी के साथ चेक करें। अपनी स्वयं की जरूरतों को पूरा करने का हिस्सा अपेक्षा कर रहा है कि दूसरे व्यक्ति उन्हें भी मिलते हैं। आप अपने साथी को अपनी जरूरतों को पूरा करने का मौका देते हैं।

आपके पास पहले से ही सभी उत्तरों हैं जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए कि क्या आप एक नए व्यक्ति के साथ पहली बार सेक्स करने के लिए तैयार हैं। यह आपके सच्चाई को स्वीकार करने का समय है, यह मानना ​​है कि आपकी ज़रूरतें मान्य हैं, और एक जोखिम लेते हैं जो दूसरों को भी इसमें विश्वास करेंगे।