क्या आप स्वयं को अच्छी देखभाल चाहते हैं? प्यार दूसरों
स्वयं की देखभाल शारीरिक, मनोवैज्ञानिक, और संबंधपरक स्वास्थ्य के उद्देश्य के लिए किसी व्यक्ति द्वारा किए गए किसी भी गतिविधि है। पर्याप्त पोषण और नींद उदाहरण हैं भावनात्मक विनियमन स्व-देखभाल का हिस्सा है गुस्सा जैसे कुछ भावनाएं, जब महीनों या वर्षों में लंबी अवधि में बड़ी खुराक होती है, न केवल भावनाओं की परवाह है […]