अपने आहार को अधिक अनुशासन की आवश्यकता है? फिर से विचार करना
यदि हम लेखक, चिकित्सक, और कोच के शब्दों को सुनते हैं तो हम यह मानते हैं कि वजन कम करने के लिए हमें अनुशासित होने की आवश्यकता है। अनुशासन के बिना, हमें बताया गया है, हम अपनी वज़न घटाने की रणनीति में नहीं रह सकते हैं; हम असफल हो जायेंगे हालांकि, यह सलाह केवल आधा […]