न्यायाधीशों को घरेलू हिंसा के अपराधियों को "क्रोध प्रबंधन" कक्षाओं में शामिल करना परिवीक्षा और पैरोल अधिकारी अपने ग्राहकों के कई के साथ ऐसा करते हैं यह कई चिकित्सकों, सामाजिक सेवा पेशेवरों, और नशीली दवाओं और शराब सलाहकारों के लिए भी सच है जो नाराज पुरुष और महिलाओं के संपर्क में आते हैं। वे अपने ग्राहकों या मरीजों के लिए चिंता से ऐसा करते हैं जिनके क्रुद्ध क्रोध से लोगों का विनाश होता है
दुर्भाग्य से, "क्रोध प्रबंधन" की बहुत अवधारणा त्रुटिपूर्ण है। यह कहने के लिए कि कोई "प्रबंधन" करेगा, क्रोध को स्वीकार्य और वैध बनाने के लिए है संदेश यह है कि यह गुस्से में होना ठीक है; एक बस इसे बेहतर प्रबंधन करने के लिए सीखना चाहिए
क्रोध एक विनाशकारी भावना है क्रोध दूसरों को विमुख करता है भावनात्मक, शारीरिक और वित्तीय चोट में क्रोध का परिणाम जब हम नाराज हैं, तो हम तर्कसंगत नहीं सोच रहे हैं और हम जो कर रहे हैं उससे कम प्रभावी हैं। जब हम नाराज होते हैं, हम कभी-कभी उन लोगों को आत्मसमर्पण करते हैं जो हमारे साथ निपटने के लिए न सिर्फ निर्णय कर सकते हैं
जो लोग लगातार क्रोधित हुए लोगों के साथ रहते हैं, वे अंडरहेल्स पर चलते हैं। उन्हें कभी नहीं पता होगा कि जिस व्यक्ति को वे धमकी दे रहे हैं, वह अपराध करेगा और फूट पड़ेगा। इसका कारण यह है कि नाराज व्यक्ति वास्तव में किसी भी स्थिति में उड़ा देता है जो उसके नियंत्रण को छोड़ता है या अपनी नाजुक स्व-छवि को धमकाता है।
क्रोध के आधार पर डर है पिछली बार जब आप नाराज थे सोचें यदि आप इसका विश्लेषण करने के लिए रोकते हैं, डर आपके क्रोध का स्रोत था – नियंत्रण के नुकसान का डर, डर है कि ऐसा कुछ हो सकता है जैसा आपने अनुमानित नहीं किया था जिन लोगों की स्वयं की छवि दूसरों पर नियंत्रण करने पर निर्भर करती है वे सभी के सबसे आक्रामक होते हैं। एक उदाहरण के रूप में सड़क क्रोध ले लो हम में से जो एक अनिश्चित चालक का सामना करते हैं, वे पीछे हटते हैं और उससे बचने की कोशिश करते हैं। यद्यपि हम अपनी सांस के तहत कुछ गड़बड़ कर सकते हैं, हम उस व्यक्ति के साथ संलग्न नहीं करना चाहते जो एक पूर्ण अजनबी है। नियंत्रक एक क्रोध में जाता है और दूसरे ड्राइवर को "एक सबक" सिखाने का फैसला करता है।
व्यवहार सोच का एक उत्पाद है यदि हम अपनी सोच को बदलते हैं ताकि दूसरों को नियंत्रित करने की उम्मीद न की जाए, तो हम बहुत कम गुस्से में हैं। जो लोग जीवन के बारे में यथार्थवादी हैं, जो उन पर नियंत्रण करने की कोशिश करते हुए रचनात्मक रूप से प्रतिकूल परिस्थितियों का सामना करते हैं, जो कि उनके नियंत्रण से परे हैं, वे आमतौर पर शांत और प्रभावी होते हैं। वे अपने गुस्से को दफन नहीं कर रहे हैं दूसरों की उनकी अपेक्षाओं में यथार्थवादी, जब वे चीजें अपने रास्ते पर नहीं जाते तो वे समायोजित करते हैं और सुधार करते हैं। यह "क्रोध प्रबंधन" नहीं है। वे क्रोध से नहीं शुरू होते हैं।
ऐसे कार्यक्रम जो लोगों को क्रोध से ग्रस्त करने में सहायता करते हैं, इन लोगों को इन्हें "सोचने में त्रुटियों" की पहचान करने, उनके असर पड़ने की जांच करना और सुधारकों को सिखाना चाहिए। उद्देश्य कम हो जाएगा, अगर इसे नष्ट नहीं करने पर, "प्रबंध" के बजाय क्रोध
