अवसाद में सोच गलतियाँ
स्रोत: Pixabay सोच की गलतियों को भी संज्ञानात्मक पूर्वाग्रह या संज्ञानात्मक विरूपण कहा जाता है, ये सोच के तर्कहीन पैटर्न होते हैं जो दोनों अवसाद का कारण बना सकते हैं, और अवसाद के कारण हो सकते हैं: अधिक उदास आप महसूस करते हैं, जितना अधिक त्रुटियों की सोच से आपको बग़ल में गड़बड़ी होती है, […]