मनोविज्ञान दुनिया

Articles of एक्सपोजर थेरेपी

OCD जांच और धुलाई

"एक्स्पोज़र थैरेपी / एक्स्पोज़र एंड रिस्पांस प्रिवेंशन।" जो कोई भी ओसीडी के बारे में पढ़ता है, वह इन शब्दों में हर समय आता है। अधिकांश लोग (पेशेवरों सहित) सोचते हैं कि ईआरपी क्या है, और एक डिग्री तक, वे करते हैं: धोने के लिए, अपने आप को "दूषित" चीजों पर उजागर करें और फिर धोएं […]

कैसे खराब सपने आप अपनी समस्याओं को हल करने में मदद कर सकते हैं

कैसे सपने भावनात्मक समस्या को सुलझाने में कार्यात्मक हैं? स्रोत: लकी बिज़नेस / शटरस्टॉक शोधकर्ता आम तौर पर सहमत होते हैं कि सपने देखने का मतलब दैनिक जीवन की भावनात्मक तनाव और परेशानियों से संबंधित है, यह दर्शाता है कि सपनों को अक्सर वर्तमान चिंताएं और चिंताओं के आसपास घूमती हैं, विशेष रूप से जो […]

कैसे मजबूत प्रशिक्षण मदद करता है खाड़ी में चिंता रखो

स्रोत: iStock बफर बाहों और तंग पेट प्रतिरोध प्रशिक्षण का एकमात्र लाभ नहीं है। इसमें बढ़ते प्रमाण हैं कि इससे आपको अत्यधिक चिंता और चिंता का सामना करने में मदद मिल सकती है। प्रतिरोध प्रशिक्षण (उर्फ ताकत प्रशिक्षण या वजन प्रशिक्षण) मांसपेशियों की ताकत और धीरज बनाता है जिससे मांसपेशियों या मांसपेशियों के समूह को […]

सोचा, डर, एक्शन

दिन एक्सपोजर थेरेपी में से एक मैं अपने 21 महीने के बेटे की चूतड़ के साथ जागता हूँ जो भी एक्सपोजर थेरेपी का मतलब है, मैं तुम्हारे लिए यह कर रहा हूं, प्यार करता हूँ। मैं किससे मजाक कर रहा हूं? मैं यह मेरे लिए कर रहा हूँ जब से मैंने उसे छोड़ दिया, तब […]

आतंक विकार में मौजूद दो घबराहट

अधिकांश लोग ढुलाई से शब्दों का जुनून का उपयोग करते हैं मेरे पास एक मरीज है जो रेंजरों की हॉकी टीम के साथ यात्रा करता है ताकि वे अपने दूर के खेल देख सकें। रेंजर्स के साथ जुनूनी होने के कारण उन्हें अक्सर उसके दोस्तों द्वारा वर्णित किया जाता है एक अन्य रोगी (वास्तव में, […]

मकड़ियों का डर है? यह सो कोशिश करो

क्या आप डर से पीड़ित हैं? क्या आप ऊंचाइयों, कुत्तों या रक्त की दृष्टि से भयभीत हैं? क्या बिजली, या बंद स्थान, या सांपों का केवल सोचना, आतंक पैदा करता है? यदि हां, तो एक झपकी के लिए अपना सिर नीचे ले जाना आपकी मदद कर सकता है आपकी चिंता पर विजय Phobias मनोवैज्ञानिक विकार […]

फ्लाइंग फोबियास: दो भय

व्हाईट प्लेन्स अस्पताल की चिंता और फ़ोबिया सेंटर कई घबराहट संबंधी विकारों के इलाज के लिए कार्यक्रमों के साथ कई सालों तक "फ्लाइंग फ्लाइंग" क्लिनिक चला रहा है, जिसमें सामाजिक भय और स्वास्थ्य संबंधी चिंता शामिल है। यह एकमात्र ऐसा कार्यक्रम है जिसे हम चलाते हैं जिसमें प्रतीक्षा सूची है वहाँ बहुत सारे लोग हैं […]

क्यों OCD इलाज करने के लिए इतना मुश्किल है?

(यह मेरा अभ्यास है जब यह ब्लॉग पोस्ट लिखते हुए सुनिश्चित किया जाए कि मरीजों को पहचान नहीं किया जा सकता है। मैं किसी भी अन्य पहचान की सुविधाओं के साथ उम्र और लिंग बदलने की सीमा में जाना होगा। कहानी, मैं इसे बताने से रोकता हूं।) जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) एक ऐसी स्थिति है जो […]

बुरे सपने को समाप्त

"मुझे अभी भी दुःस्वप्न मिलता है वास्तव में, मैं उनको बहुत बार मिलता हूं मुझे अब तक उनका इस्तेमाल करना चाहिए। मैं नहीं। कोई भी कभी सचमुच बुरे सपने के लिए इस्तेमाल नहीं किया जाता है। " – मार्क जेड। डेनेलेवस्की, हाउस ऑफ़ लीड्स प्रत्येक व्यक्ति को थोड़ी देर में बुरे सपने का अनुभव होता […]

सैन्य में PTSD के लिए आभासी वास्तविकता एक्सपोजर थेरेपी

आज अमेरिका में अमेरिकी सेना का सामना करने वाली सबसे महत्वपूर्ण समस्या PTSD हो सकती है मानवीय पीड़ितों, उपचार लागत, विकलांगता मुआवजे, और PTSD से संबंधित उत्पादकता हानियों का व्यक्तिगत, सामाजिक और आर्थिक बोझ प्रमुख रूप से अमेरिकी समाज का सामना करना पड़ रहा है। दशकों के शोध के बाद भी आघात के मनोवैज्ञानिक और […]
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