मनोविज्ञान दुनिया

Articles of गहनता

5 एशियाई प्रेम भाषाएं

स्रोत: "आर्ट लिले ली, क्रैस्सी ऑफ़ एंग्लाट लिटिल गर्ल्स, इंक।" एशियाई-अमेरिकी परिवार के डायनामिक शीर्षक "द 5 एशियाई लव लैंग्वेजेस" के बारे में एक जीभ-इन-गाल टुकड़ा पोस्ट करने के एक साल बाद, इस लेख का दावा करने में अभिशप्त अभिप्रेतता जारी रहती है लेकिन एशियाई रूढ़िताओं को बनाए रखने में कुछ भी नहीं है। (मूल […]

मेरी कहानी

स्रोत: गुआस / शटरस्टॉक आज, एक ग्राहक ने मुझसे मुझसे मेरी कहानी कहने के लिए कहा। के बाद, उन्होंने कहा कि वह उसे मूल्यवान सबक सिखाया उनकी प्रशंसा ने मुझे अपनी कहानी अपने साथ साझा करने के लिए परीक्षा दी, लेकिन मुझे लगा कि यह थोड़ा अहंकारी था। फिर मैंने देखा कि आज ही, मैंने […]

अस्तित्वपरक मनोचिकित्सा के लिए मामला

मनुष्य के रूप में हमारी अधिकांश समस्याएं एक ओवरराइडिंग समस्या के लिए मिलती हैं: अस्तित्व की निराधारता में हमारा निलंबन जब कोई प्रियजन मर जाता है, या हम पर हमला किया जाता है, या हम बीमार पड़ जाते हैं; यह अक्सर महसूस होता है कि नीचे की गिरावट आई है- और हमें पकड़ने के लिए […]

सीखना मुखर होना – भाग I

कुछ लोग शर्मीली, डरपोक, खुद के बारे में अनिश्चित हैं, या उस सीमा तक अंतर्मुखी हैं, जब वे ऐसा करने के लिए अपने सर्वोत्तम हित में नहीं होंगे, उदाहरण के लिए, जब कोई प्रबंधक किसी व्यक्ति को उच्च स्तर पर लेने की तलाश कर रहा है -प्रोफ़ाइल असाइनमेंट, या जब कोई रोगी चिकित्सक को निदान […]

एक साधारण विधि के साथ सबसे अधिक अवसाद कैसे चला सकता है

मेरी आखिरी पोस्ट में मैंने चर्चा की कि एक्सपोज़र सबसे ज्यादा चिंता विकारों के लिए सबसे अच्छा इलाज क्यों है। इस एक में, मैं समझाता हूं कि "व्यवहार सक्रियण" नामक एक विधि शायद सबसे अधिक अवसादग्रस्तता विकारों के लिए सबसे प्रभावी हस्तक्षेप है। मुझे यह बताएं कि प्रोफेसर अर्नोल्ड लाजर के प्रसिद्ध शब्द "यह निर्भर […]

स्व-सहायता पुस्तक संपादक होने के चरण: चरण एक – स्व-निदान और जांच

मेरे सहयोगियों और मैंने इस घटना के बारे में पहले बात की है: तथ्य यह है कि जब आप स्वयं-सहायता पुस्तक संपादक के रूप में काम करते हैं, तो आप प्रसंस्करण और एकीकरण के कई चरणों में जाते हैं। इसके बारे में सोचो: आप एक अन्य सामान्य व्यक्ति हैं, सामान्य आनंद, दर्द, संघर्ष, सीखने, संघर्ष, […]

शीर्ष 10 रिलेशनशिप वेकर्स

रिश्ते परेशानी? किसी भी संबंध में सड़क संभावित नुकसान से भरी होती है, उनमें से कुछ प्रत्येक साथी के पिछले अनुभवों से संबंधित होते हैं, और अन्य लोगों को जीवन में मुठभेड़ वाले विभिन्न तनावों और तनावों के साथ मुकाबला करने की समस्याग्रस्त तरीके के कारण होता है। कोई भी कभी नहीं कहा कि यह […]

सोशल फ़ोबिया ≠ शर्नेस

सोशल फ़ोबिया, जिसे सामाजिक चिंता विकार (एसएडी) के रूप में भी जाना जाता है, केवल चरम शर्म नहीं है बहुत से लोग कुछ शर्म और असुविधा का अनुभव करते हैं, खासकर नई परिस्थितियों में या अपरिचित लोगों के साथ। हालांकि, एक बार गर्म होने के बाद यह आम तौर पर संतोषजनक होता है और कुछ […]

अपने आप को देखें: सामान्य मानसिक स्वास्थ्य गलतियाँ

स्रोत: वायुशोधन / शटरस्टॉक मैंने 25 वर्षों के लिए चिकित्सा में ग्राहकों के साथ काम किया है प्रत्येक व्यक्ति जिसे आप चिकित्सा में मिलते हैं, ज़ाहिर है, वह अपने आप से एक दुनिया है फिर भी समय के साथ, कुछ नतीजे उठाए जाते हैं, आम खतरों और अंधे स्थानों पर ले जाया जाता है। इसके […]

व्यक्तित्व की शक्ति

स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स जब डेव जल्दी किशोरावस्था में प्रवेश किया, वह अचानक सामाजिक चिंता का एक अति रूप से मारा गया था वह कक्षा में बोलने से डरता था, वह स्कूल में नहीं आया था जब वह कक्षा में पेश था, तो उसके ग्रेड गिरा दिए। धीरे-धीरे उसके दोस्त गायब हो गए। वह न केवल […]
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