क्या आप नियमित रूप से "हनी डू" को छोड़ देते हैं जो आपके पति को नियमित रूप से अनदेखा करता है? क्या भावनात्मक रूप से आरोप लगाया गया वार्तालाप अक्सर "ठीक" और "जो भी" शब्द के साथ बंद हो जाते हैं यदि आप और आपका साथी बिना किसी काम के गुमराह और घबराए हुए कार्यों के माध्यम से क्रोध और दुश्मनी का वार्ता करते हैं, तो आपकी आइडिया में निष्क्रिय आक्रमण तीसरे पहलू का हो सकता है।
निष्क्रिय आक्रामकता गुस्से की गुप्त भावनाओं को व्यक्त करने का एक जानबूझकर और नकाबपोश तरीका है इसमें अंतर्निहित क्रोध (लांग, लांग एंड व्हाइट्सन, 2008) को पहचानने के बिना किसी अन्य व्यक्ति को वापस लाने के लिए डिज़ाइन किए गए विभिन्न व्यवहार शामिल हैं। हालांकि कुछ माता-पिता मानते हैं कि क्रोध को गुस्सा बच्चों की खातिर करने के लिए "सामाजिक रूप से उचित" काम है, लंबे समय में बेइज़्ज़े हुए क्रोध शादी में अंतरंगता के लिए विनाशकारी और स्व-अभिव्यक्ति का एक खराब मॉडल है। क्या आप अपनी शादी में इन निष्क्रिय आक्रामक वाक्यांशों में से किसी को पहचानते हैं?
मैं पागल नहीं हूँ
निष्क्रिय आक्रामकता किसी व्यक्ति के डर से प्रेरित है कि अगर दूसरों को उनके क्रोध के बारे में पता है तो उनकी जिंदगी खराब हो जाएगी। अपनी भावनाओं को ढंकने के लिए, निष्क्रिय आक्रामक व्यक्ति इनकार पर निर्भर करता है। यहां तक कि जब भावनाओं के बारे में सीधे पूछताछ की जाती है कि उनकी शारीरिक भाषा और गुस्से में मुस्कुराहट अक्सर धोखा देती हैं, तो एक निष्क्रिय आक्रामक व्यक्ति जोर देकर कहते हैं, "मैं पागल नहीं हूं" बल्कि सीधे और भावनात्मक रूप से ईमानदार तरीके से संवाद करने का अवसर जब्त करने के बजाय।
जो कुछ
तर्कों से सुलझना और निकालना निष्क्रिय आक्रामक व्यक्ति की प्राथमिक रणनीति है उसे परेशान करने वाले बातों के बारे में बात करने के बजाय, निष्क्रिय आक्रामक व्यक्ति, "ठीक" और "जो भी" वाक्यांशों को बंद करने और क्रोध को दबाने के लिए वाक्यांशों का उपयोग करता है। रिश्ते को नुकसान होता है, क्योंकि समय के साथ एक बेहिचक विचार से ज्यादा शक्तिशाली नहीं है।
मैं इसका ध्यान रखूंगा
सप्ताहांत "करने के लिए" सूची परिवारों में असंतोष का एक आम स्रोत है। कोई भी काम करने का विचार नहीं उठाता है, फिर भी हर कोई जानता है कि घर बनाए रखने के लिए और एक परिवार को सुचारू रूप से चलाने के लिए, कुछ ऐसे कार्य हैं जो प्रत्येक परिवार के सदस्य को पूरा करना चाहिए। (अल्पकालिक) शांति बनाए रखने के लिए, एक निष्क्रिय आक्रामक व्यक्ति मौखिक रूप से कार्य सूचियों और काम करने के अनुरोधों का अनुपालन करता है, लेकिन व्यावहारिक रूप से अपने पूरा होने में देरी करता है Procrastinating, स्थगित करने और रोकने के द्वारा, निष्क्रिय आक्रामक व्यक्ति तर्कों में रहने से बचा जाता है, लेकिन निराशाजनक दूसरों में सफल होता है।
मुझे नहीं पता था कि तुम क्या कहते हो
उन निष्क्रिय आक्रामक पत्नियों के लिए जो अपनी छिपी शत्रुता को अगले स्तर पर लेना चाहते हैं, जानबूझकर अक्षमता खेल का नाम है। एक समय पर लेकिन अस्वीकार्य तरीके से विलंब-प्रदर्शन करने वाले कार्यों को भूल जाएं, अक्सर अप्रत्यक्ष तरीके से क्रोध का निर्वहन करने के लिए एक और अधिक प्रभावी (और स्थायी) रणनीति है और कभी भी उस विशिष्ट कार्य को फिर से करने के लिए नहीं कहा जाता है। उदाहरण के लिए:
• टॉम टीवी पर फुटबॉल देख रहा है, जब उसकी पत्नी ने उसे कुछ मुख्य मदों के लिए किराने की दुकान में चलाने के लिए कहा। वह उसे एक सूची में रखती है आखिरी तिमाही में, वह अपने खेल को जाने और बंद करने के लिए सहमत हैं। वह पॉप टर्स्ट के छह बॉक्स और चॉकलेट-स्वाद वाले सोया दूध के दो गैलन (सूची में "नाश्ता फूड्स" कहा गया है) के साथ-साथ अन्य मसालों और रचनात्मक गलत गैर-खाद्य पदार्थों के साथ घर लौटा। वह अपनी पत्नी को एक मुस्कुराहट के साथ झुंझलाते हुए झपकी लेता है, जब वह अपनी खरीद पर घबराहट करता है।
अतिशयोक्ति की तरह ध्वनि? सच कहानी: यह मेरे पड़ोसी के साथ हुआ और अनुमान लगाओ – उसने कभी अपने पति से उसके लिए स्टोर पर जाने के लिए कभी नहीं कहा है!
इसका स्पष्ट उदाहरण; निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार अल्पावधि में काफी प्रभावी हो सकते हैं जब यह कार्यों से बचने और दूसरों को निराश करने की बात आती है हालांकि, लंबी अवधि में, विवाह और अंतरंगता के लिए बेहद खतरनाक विनाशकारी है। ईमानदार संचार और प्रत्यक्ष अभिव्यक्ति के लिए अंतिम बाधा के रूप में, निष्क्रिय आक्रामकता, परिवार के सदस्यों के बीच स्वस्थ भावनाओं के मूक हत्याक है।
