क्यों अदृश्य लग रहा है बेहतर महसूस करने के लिए एक कुंजी हो सकता है

स्रोत: स्टीफनो टिन्ति / शटरस्टॉक

यह अदृश्य होने का क्या है? इस तरह के पिछले काल्पनिक प्रश्नों में केवल सोचा प्रयोगों और विज्ञान कथाओं के माध्यम से ही पता लगाया जा सकता है। हालांकि, आज वैज्ञानिकों ने सुरागों के लिए खुदाई में मदद करने के लिए प्रौद्योगिकी का उपयोग कर सकते हैं वैज्ञानिक रिपोर्ट में प्रकाशित हाल के एक अध्ययन ने लोगों को ऐसा महसूस करने के लिए एक चतुर प्रयोगात्मक डिजाइन का इस्तेमाल किया था कि वे अदृश्य थे, और जांच की कि उन्होंने उन्हें कैसे महसूस किया

शोधकर्ताओं ने पूरे शरीर को घेरने के लिए प्रसिद्ध रबर हाथ भ्रम का एक विस्तार का इस्तेमाल किया: एक भागीदार एक सिर-माउंटेड डिस्प्ले पहनता है जो उन्हें कमरे में कहीं और नकली शरीर के परिप्रेक्ष्य से एक जीवंत 3D दृश्य देता है। कई युगों का उपयोग करना, जैसे कि स्पर्श संबंधी उत्तेजनाएं पुनरुत्पादन करना, प्रतिभागी को अपने शरीर से अलग करना और एक नया अपनाना संभव है। एक कदम आगे ले जाया जाता है, भ्रम पैदा करना संभव है कि उनका शरीर स्वयं और अन्य लोगों के लिए पूरी तरह अदृश्य हो।

अध्ययन का एक लक्ष्य अदृश्य होने और सामाजिक चिंता होने के बीच के संबंधों की जांच करना था। दर्शकों के सामने खड़े होने के कारण सामाजिक चिंता वाले लोगों के लिए तनावपूर्ण होना ज़रूरी है। शोधकर्ताओं ने दर्शकों के सामने विषयों रखा और शारीरिक प्रतिक्रियाओं की निगरानी की और साइकोमेट्रिक प्रश्नावली प्रशासित। उन्होंने "अदृश्य" निकायों वाले प्रतिभागियों के लिए एक ही प्रयोग का आयोजन किया और पाया कि अदृश्य राज्य में विषयों के लिए सामाजिक चिंता का लक्षण काफी कम था।

यह एक आकर्षक परिणाम है, क्योंकि इससे हम कैसे महसूस करते हैं और हम कैसे मानते हैं कि दूसरों को हम समझते हैं इसके बीच एक गहरा संबंध है । यह एक पूरी तरह से नया या अप्रत्याशित परिणाम नहीं है, क्योंकि यह एक पर्यवेक्षक पूर्वाग्रह के रूप में जाना जाने वाली घटना से संबंधित है, जिसमें सामाजिक चिंता वाले लोग खुद को स्वयं के बजाय दूसरों के सुविधाजनक बिंदु से देखते हैं इसके अलावा, वे आम तौर पर स्वयं का एक संस्करण देखते हैं जो नकारात्मक तरीके से विकृत हो गया है। कई सामाजिक चिंता उपचार (जैसे सामाजिक चिंता काबू पाएं) लोगों को इस पर्यवेक्षक पूर्वाग्रह से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए "ध्यान प्रशिक्षण" के रूप में जाना जाता तकनीक का उपयोग करें। अदृश्यता अध्ययन में एक संभावित कारक यह है कि पर्यवेक्षक पक्षपात कम हो जाता है जब लोग खुद को अदृश्य के रूप में देखते हैं।

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स्रोत: स्टीफन लार्सन

लेखकों ने एक नई सामाजिक चिंता उपचार रणनीति का सुझाव दिया है जो एक्सपोजर थेरेपी पर आधारित है। रोगियों को एक सामाजिक स्थिति में अदृश्य के रूप में शुरू होगा, और धीरे-धीरे तेजी से दिखाई दे, उन्हें अनुकूलन के लिए समय की इजाजत देता है।

गतिशील रूप से दृश्यता बदलना एक मौलिक अभिनव विचार है और प्रौद्योगिकी का एक रोमांचक उपयोग है। मैं यह देखने के लिए बहुत उत्सुक हूं कि यह शोध कैसे सामने आता है।

फ़ोजोला हेलगदोटिर, पीएचडी, एक नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक और सह-निर्माता है, जो सामाजिक चिंता काबू पाएं। ट्विटर पर उनका पालन करें @ ड्रमफोजोला