आप एक भावनात्मक ऑनलाइन चक्कर के लिए जोखिम में हैं?

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स्रोत: फोटोग्राफर ईयू / शटरस्टॉक

शारीरिक संपर्क की कमी के बावजूद, इंटरनेट प्रतिबद्ध रिश्तों के लिए एक खतरा है, क्योंकि यह भावनात्मक मामलों की सुविधा देता है, जो अक्सर भौतिक लोगों को जन्म देती है। ध्यान देने, पुष्टि, सत्यापन, या प्रोत्साहन की मांग करने वाले लोग, ऑफ़लाइन भागीदारों से जो प्राप्त करना चाहते हैं, वे लोग ऑनलाइन दिखाई दे सकते हैं, और अंतराल को भरने के लिए इंटरनेट "दोस्तों", "प्रशंसकों" और "अनुयायियों" से भर जाता है

कुछ लोगों का मानना ​​है कि वे ऑफ़लाइन रिश्तों को ख़तरे के बिना ऑनलाइन सुरक्षित रूप से प्रशंसा कर सकते हैं वास्तव में, ऐसे सहयोगी खतरे से छेड़खानी कर सकते हैं और अपने रिश्तों को खतरे में डाल सकते हैं, क्योंकि वे ऑनलाइन भावनात्मक बंधन की शक्ति को कम करके देते हैं।

सोच रहे हैं कि आप "बस देख रहे हैं" से सावधान रहना

स्पष्ट कारणों से, शारीरिक भावनाओं से ऑनलाइन भावनात्मक मामलों का पता लगाना कठिन होता है। इंटरनेट उपयोगकर्ताओं के लिए खतरे यह है कि हर रोज़ वैध ऑनलाइन कारोबार के बावजूद हम हर दिन आचरण करते हैं, लिंक के एक साधारण क्लिक के साथ, और हमारे व्यवसाय के लिए उत्सुक वेबसाइट्स द्वारा उपलब्ध कराए जाने के साथ-साथ, निश्चित रूप से और शाब्दिक रूप से दूर हो जाना आसान है ।

कुछ लोग यौन व्यवहार में संलग्न होने के लिए इंटरनेट का उपयोग करते हैं, वे कभी भी ऑफ़लाइन प्रयास करने की हिम्मत नहीं करेंगे। यह सामाजिक कलंक से भाग में समझाया जाता है; अनुसंधान से पता चलता है कि अश्लील गतिविधियों को देखने और अन्य यौन सामग्री तक पहुंचने जैसी यौन गतिविधियां ऑनलाइन होने पर कम सामाजिक निंदा के अधीन हैं। [i]

फिर भी रिश्ते के संदर्भ में ऑनलाइन यौन गतिविधि हानिकारक हो सकती है। कई व्यक्ति जो यौन इच्छाओं को संतुष्ट करने के लिए इंटरनेट की ओर मुड़ते हैं, उन्हें नुकसान पहुंचाते हुए, स्वयं को आश्वस्त करते हुए कि वे "बस देख रहे हैं।" फिर भी वास्तव में, कई लोग सिर्फ अश्लील साहित्य की तलाश नहीं कर रहे हैं, बल्कि भागीदारों के लिए।

इंटरनेट "दिल के मामलों" को बढ़ावा देता है

नेल्सन और सलावा (2017) ने ध्यान दिया कि आभासी संचार, भले ही साझेदारों को कभी भी मिलना न पड़े, वे भावनात्मक रिश्ते, या "दिल के मामलों" को जन्म दे सकते हैं। [Ii] वे बताते हैं कि उनके द्वारा उत्पन्न संबंधों के कारण, भावनात्मक काम खतरनाक होते हैं भौतिक मामलों के अग्रदूत

इंटरनेट उपयोगकर्ता खतरे की सराहना करते हैं: एक अध्ययन से संकेत मिलता है कि ऑनलाइन व्यवहार को धोखा देने के रूप में देखा जाने वाला सबसे अधिक संभावना है ऑनलाइन सेक्स, ऑनलाइन डेटिंग, अन्य ऑनलाइन यौन व्यवहार और भावनात्मक सहभागिता। [Iii] लेकिन चार परिदृश्यों में से 60 82 प्रतिशत सर्वेक्षण प्रतिभागियों ने ऑनलाइन यौन व्यवहार से अधिक हानिकारक ऑनलाइन भावनात्मक व्यवहार का मूल्यांकन किया।

तो सवाल बाकी है, अगर प्रतिबद्ध रिश्तों में लोग ऑनलाइन भावनात्मक भागीदारी के खतरे की सराहना करते हैं, तो यह कैसे होता है?

ऑनलाइन भावनात्मक सहायता प्राप्त करने के लिए प्रतिसाद आमंत्रित करता है

हालांकि कई अन्य प्लेटफार्म ऑनलाइन संबंधों के लिए मंच प्रदान करते हैं, हालांकि फेसबुक पर एक महत्वपूर्ण शोध किया गया है। नेल्सन और सलवा ने समझाया कि फेसबुक पर मीडिया निर्भरता सिद्धांत के माध्यम से, ऑनलाइन असहमतिपूर्णता के लिए एक संभावित पूर्ववर्ती, ऑनलाइन भावनात्मक भागीदारी की सुविधा है – जिसमें एक सोशल मीडिया प्लेटफ़ॉर्म स्वयं-प्रकटीकरण और भावनात्मक बेवफाई की सुविधा प्रदान करता है

उनके शोध से पता चलता है कि भावनात्मक जरूरतों को पूरा करने के लिए एक महत्वपूर्ण संख्या में विवाहित लोग फेसबुक का उपयोग करते हैं। उन्होंने नोट किया कि फेसबुक पोस्टिंग के माध्यम से स्वयं-प्रकटीकरण के उच्च स्तर दूसरों की ज़रूरत के दौरान समझ और देखभाल प्रदर्शित करने का अवसर पैदा करता है, और शादीशुदा भागीदारों के बीच भावनात्मक दूरी बनाता है।

कुछ इंटरनेट उपयोगकर्ताओं को और अधिक सक्रिय भी हैं, विशेष मुद्दों पर सहायता और मार्गदर्शन के लिए ऑनलाइन फ़ोरम ढूंढना। जबकि व्यक्तिगत मुद्दों पर सलाह मांगते समय अवैयक्तिक, व्यावहारिक जानकारी प्राप्त करने में कम जोखिम होता है, लेकिन उपयोगकर्ता खतरनाक इलाकों में लुभा रहे हैं।

क्या आप ऑनलाइन भावनात्मक आदी हो रहे हैं?

ऑनलाइन सोशल मीडिया उपयोगकर्ताओं को जो ऑफ़लाइन बनाये गये रिश्तों में रहते हैं, वे ऑनलाइन प्रथा की ओर वर्चुअल पथ से गुजरने से बचते हैं? पहला कदम अनुलग्नक की चेतावनी के संकेतों को पहचानना है।

नेल्सन और सलवा ने नोट किया कि ऑनलाइन भावनात्मक भागीदारी के संकेतों में आभासी संचार भागीदार की प्रतीक्षा करने के लिए, व्यक्तिगत मुद्दों के बारे में उन में कथित तौर पर, ऑफ़लाइन रिश्ते की समस्याओं के बारे में जानकारी साझा करना, और शारीरिक और यौन संपर्क के बारे में कल्पना करना शामिल है। बढ़ते भावुक लगाव के अन्य संकेतों में उपहार देना और प्राप्त करना और अपने ऑनलाइन हित की तुलना आपके साथी के साथ करना, या तो मौखिक या मानसिक रूप से।

एक ऑनलाइन साझेदार की बढ़ती हुई अनुलग्नक के अन्य चेतावनी के संकेतों में काम या परिवार के समय में ब्रेक होने की आशंका शामिल हो सकती है ताकि ईमेल के लिए ईमेल या सोशल मीडिया की जांच हो सके, और अकेले समय बना सकें, आम तौर पर बहुत ही जल्दी सुबह या देर रात में, विशेष रूप से संवाद करने के लिए एक ऑनलाइन साथी

ऑनलाइन अटैचमेंट से बचें रिश्तों को सुरक्षित रखता है

वचनबद्ध रिश्तों को दोनों ऑनलाइन और ऑफ़लाइन प्रतिबद्धता के मन-सेट से लाभ होता है। एक साथ रहने के लिए समर्पित पार्टनर्स अपने रिश्ते की पवित्रता की रक्षा करते हैं और ऑनलाइन प्रलोभन से बचने से ऑनलाइन भावनात्मक मामलों को रोकते हैं।

वेंडी पैट्रिक, जेडी, पीएच.डी., कैरियर अभियोजक, लेखक, और व्यवहार विशेषज्ञ हैं। वह रेड फ्लैग्स के लेखक हैं : कैसे स्पॉट फ्रेंमेइज़, अंडरमिनेर्स और रूथलेस पीपल ( सेंट मार्टिंस प्रेस), और न्यूयॉर्क टाइम्स के बेस्टसेलर रीडिंग लोग (रैंडम हाउस) के संशोधित संस्करण के सह-लेखक हैं। वह यौन उत्पीड़न की रोकथाम, सुरक्षित साइबर सुरक्षा और खतरे के आकलन पर दुनिया भर में व्याख्यान देते हैं और थ्रेट आकलन पेशेवर प्रमाणित ख़तरा प्रबंधक की एक संघ है। इस कॉलम में व्यक्त राय खुद की हैं उसे वेंडीपेट्रिक्राफड। Com या @ वेंडी पैट्रिक पीएचडी पर खोजें

डॉ। पैट्रिक्स मनोविज्ञान आज की पूरी सूची https://www.psychologytoday.com/blog/why-bad-looks-good पर पोस्ट करें

संदर्भ

[i] एंड्रियास वोस्लर, "इंटरनेट बेवफाई 10 साल ऑन: ए क्रिटिकल रिव्यू ऑफ द लिटरेचर," द फ़ैमिली जर्नल: काउंसिलिंग एंड थेरपी फॉर युगल एंड फॅमिलीज 24, नहीं। 4 (2016): 35 9 -366 (361) (डेनबैक, कूपर, और मैनसन, 2005, किंग, 1 999 का हवाला देते हुए)

[ii] ओकोरी नेल्सन और एबयौदोन सलावा, "क्या मेरी पत्नी आभासी-अपराधी हो सकती है? फेसबुक पर एक अनुभवात्मक अध्ययन, भावनात्मक बेवफाई और आत्म-प्रकटीकरण, " अंतर्राष्ट्रीय महिला अध्ययन की जर्नल 18 नहीं। 2 (2017): 166-179 (167) (पिटमान का हवाला देते हुए, 1989; वॉन, 1989; शील्ड एंड बाइंडर, 2013)।

[iii] जैकलिन डी। क्रेवन और जेसन बी। व्हाइटिंग, "इंटरनेट बेवफाई के नैदानिक ​​प्रभाव: जहां फेसबुक में फिट बैठता है," द अमेरिकन जर्नल ऑफ फ़ैमिली थेरेपी 42 (2014): 325-33 9 (32 9) (हेनलाइन, लामके, हॉवर्ड, 2007)

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