एक ऑनलाइन संबंध से पुनर्प्राप्ति एक ऑनलाइन पार्टनर (हालांकि कुछ लोगों के लिए, यह एक अच्छा पहला कदम हो सकता है) के साथ संचार रोकना करने के लिए एक इंटरनेट कनेक्शन अक्षम करने के रूप में सरल नहीं है। यह भावनात्मक संबंध को अक्षम करने के लिए एक आवारा साझेदार की आवश्यकता है, जो करना बहुत कठिन है।
अच्छी खबर यह है कि पोस्ट-ऑन-ऑन-रिफर्यू रिकवरी संभव है, खासकर जब दोनों पार्टियां शारीरिक संपर्क की कमी के बावजूद इंटरनेट-सुविधा वाले भावनात्मक भागीदारी के खतरे की सराहना करते हैं
कई मायनों में, इंटरनेट एक ही तरह के रिश्ते निर्माण अवसरों की सुविधा प्रदान करते हैं जो हमारे पास हैं। सिवाय इसके कि कई अलग-अलग लोगों के साथ आभासी संबंध एक बार में बनाए रखने के लिए बहुत आसान हैं। नतीजतन, आभासी बहुविवाह ऑफ़लाइन मोनोगैमी के संदर्भ में (छिपकर) सह अस्तित्व में हो सकता है
ऑनलाइन मामलों के हानिकारक और अक्सर दर्दनाक संबंधपरक परिणामों को अच्छी तरह से प्रलेखित किया गया है, [i] फिर भी इंटरनेट की बेवफाई का प्रसार बढ़ रहा है, जो जोड़ों के साथ-साथ उनके परिवारों के बीच संबंधों को प्रभावित करता है। [Ii] सफल पुनर्प्राप्ति के लिए जोखिमों को समझना आवश्यक है, जो बंधुआपन को रोका जा सकता है
इंटरनेट बेवफाई के घटक: यौन और भावनात्मक
इंटरनेट बेवफाई को परिभाषित करना कठिन है, विशेषकर क्योंकि इसमें शारीरिक रूप से रिलेशनल अविश्वासयोग्यता से जुड़े भौतिक घटक की कमी है रिसर्च इंटरनेट बेवफाई को परिभाषित करता है, जिसमें यौन फ़ोटो, साइबरसैक्स, ऑनलाइन छेड़छाड़ और ऑनलाइन अश्लील साहित्य दिखाना शामिल है। [Iii] जब लोग इंटरनेट बेवफाई के बारे में असहमत हैं, तो कारकों का एक सुसंगत संयोजन यौन उत्तेजना के साथ संयुक्त रूप में पहचान के रूप में पहचाना गया है। ]
अभी तक इंटरनेट बेवफाई से उबरने के लिए भावनात्मक चोट के घटक को समझना और समझना आवश्यक है।
रिकवरी में भावनात्मक चोट को पहचानना शामिल है
एक साझेदार की ऑनलाइन बेवफाई की खोज से सदमे, क्रोध, विश्वास की हानि, और रिश्ते को खत्म करना है या नहीं, यह कठिन निर्णय है। [V] ये नकारात्मक परिणाम ऑफ़लाइन बेवफाई की खोज पर अनुभवी लोगों के समान हैं। [Vi]
अभी तक एक ऑनलाइन संबंध होने के लिए जिम्मेदारी स्वीकार करने के मामले में, कुछ भटक भागीदार भावनात्मक संबंधों की तीव्रता को ऑनलाइन आकलन नहीं करते। यद्यपि इंटरनेट बेवफाई में पारंपरिक बेवफाई के रूप में दो घटकों को शामिल किया गया है: भावनात्मक और यौन, [vii] साझेदारों की तुलना में ऑनलाइन प्रभाव का भावनात्मक घटक अधिक महत्व का हो सकता है
आधुनिक ऑनलाइन संचार अब कंप्यूटर स्क्रीन पर ठंडा पाठ तक सीमित नहीं है; इसकी भावनात्मक मूल्य वेबकैम और स्काइप जैसे आधुनिक तकनीकों के माध्यम से बढ़ाया जा सकता है, जो ऑनलाइन अनुभव को अधिक शक्तिशाली बनाते हैं। [viii]
ऑनलाइन मामलों के माध्यम से काम करने वाले जोड़े इसलिए ऑनलाइन गतिविधियों में संलग्न होने के खतरे की सराहना करने पर प्रीमियम लगाते हैं जो भावुक संबंधों की नस्ल और बचने के लिए रणनीतियों की खेती कर सकते हैं।
ऑनलाइन बेवफाई से ऑफ़लाइन रिकवरी: सफलता के लिए रणनीतियाँ
विवाह और परिवार के चिकित्सक का मानना है कि निगरानी सॉफ्टवेयर, साइट प्रतिबंधों और कंप्यूटर उपयोग के नियंत्रण के माध्यम से भौतिक सीमाएं बनाने से इंटरनेट बेवफाई को संबोधित करने में एक महत्वपूर्ण कदम हो सकता है, क्योंकि इस तरह के उपायों से संबंधपरक सुरक्षा की एक डिग्री को बढ़ावा मिलता है। [Ix] फिर भी ऐसी सावधानी वसूली का केवल एक हिस्सा चिकित्सक मनोवैज्ञानिक सीमाओं के विकास के महत्व पर भी गौर करते हैं। [X]
इंटरनेट बेवफाई को कम करने के लिए, शोधकर्ताओं का मानना है कि नियमों के आधार पर घर कंप्यूटर को एक सामान्य क्षेत्र में ले जाना या कंप्यूटर उपयोग के लिए नियमों की स्थापना करना ही गतिविधि के औचित्य के बारे में सोचने के लिए प्रयासों के साथ जोड़ा जाना चाहिए। [Xi] ऐसा प्रयासों में ऑनलाइन मामलों के बारे में तर्कसंगतता का मुकाबला करना हानिकारक नहीं है क्योंकि उन्हें एक भौतिक घटक की कमी है, और ऑफ़लाइन साझेदार पर प्रभाव को समझना है। [xii]
चिकित्सक अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता और अधिक से अधिक माफी की बातों पर ध्यान देते हैं, जब इंटरनेट गतिविधि में एक पहचाने जाने योग्य तीसरी पार्टी शामिल होती है, जैसा कि अश्लीलता देखने जैसी गतिविधि का विरोध करता है। [Xiii]
भागीदारी के माध्यम से रिकवरी संभव है
ऑफ़लाइन बेवफाई के विश्वासघात को दूर करने के प्रयासों के समान, ऑनलाइन बेवफाई से वसूली में सहयोगियों दोनों को रिलेशनल विश्वास और सम्मान के पुनर्निर्माण के लिए मिलकर काम करना शामिल है। ऑनलाइन रोमांस की भावनात्मक लुभाने की सराहना करते हैं जो भौतिक भावनाओं में धोखाधड़ी के बारे में सोचते हैं, उन लोगों के प्रति प्रतिरोधक लगता है। फिर भी ऑनलाइन मामलों से सफल वसूली के लिए दोनों भागीदारों के साथ शुरू करने के लिए ऑनलाइन भावुक संलग्नक बनाने के खतरे की सराहना करने के लिए आवश्यक है।
लेखक के बारे में:
वेंडी पैट्रिक, जेडी, पीएचडी, कैरियर अभियोजक, लेखक, और व्यवहार विशेषज्ञ हैं। वह रेड फ्लैग्स के लेखक हैं : कैसे स्पॉट फ्रेंमेइज़, अंडरमिनेर्स, और रूथलेस पीपल (सेंट मार्टिन प्रेस), और न्यूयॉर्क टाइम्स के बेस्टसेलर रीडिंग पीपल (रैंडम हाउस) के संशोधित संस्करण के सह-लेखक।
वह यौन उत्पीड़न की रोकथाम, सुरक्षित साइबर सुरक्षा और खतरे के आकलन पर दुनिया भर में व्याख्यान देते हैं और थ्रेट आकलन पेशेवर प्रमाणित ख़तरा प्रबंधक की एक संघ है। इस कॉलम में व्यक्त राय खुद की हैं
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