डिजाइनर केट स्पेड और सेलिब्रिटी शेफ एंथनी बोर्डेन की हालिया आत्महत्याएं दुनिया के लिए एक झटके थीं। यह कैसे हो सकता है? हम खुद को इस सवाल से बड़े पैमाने पर पूछते हैं क्योंकि वे प्रसिद्ध थे। उन्हें यह सब लग रहा था: प्रसिद्धि, भाग्य, प्रतिभा। केट के पास एक प्यारा परिवार था; बोर्डेन की एक बेटी थी जिसे वह प्यार करता था और पारिवारिक समर्थन करता था, लेकिन वह खुलेआम अकेलेपन से संघर्ष कर रहा था। दोनों को एक आंतरिक दर्द से पीड़ित था जो सहन करने के लिए बहुत अधिक था, इसलिए उन्होंने इसे रोकने के लिए अपना जीवन लिया। उनके मामले में, सबसे अधिक, कारण एक दीर्घकालिक मानसिक बीमारी थी।
कार दुर्घटनाओं से ज्यादा लोग आत्महत्या से मर जाते हैं। केट डॉक्टर देख रहा था और दवा ले रहा था, लेकिन यह पर्याप्त नहीं था। कुछ हिट टेलीविज़न शो होने के बाद भी, पीबॉडी अवॉर्ड जीतना, एंथनी के लिए पर्याप्त नहीं था। जो लोग एक प्रमुख अवसादग्रस्तता से जूझ रहे हैं, वे समझते हैं कि दर्द कितना गहरा हो सकता है। कभी-कभी, खुद को मारना इसे रोकने और गहरी परेशान नकारात्मक सोच को समाप्त करने का एकमात्र तरीका लगता है। लेकिन यह नहीं है।
यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति हैं जो चिंता से अधिक है और हमेशा सोचता है कि आकाश गिरने जा रहा है, जैसे केट, या एंथनी जैसे समय में अकेला महसूस करता है, तो यह एक संकेत है कि आपको चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक ध्यान देने की आवश्यकता है। मानसिक बीमारी कई लोगों को प्रभावित करती है-न केवल हस्तियां-लेकिन अधिक से अधिक सितारों के साथ अब उनकी व्यक्तिगत भावनात्मक लड़ाई पर चर्चा कर रही है, हम सभी के लिए यह बात करना आसान हो गया है कि हम दर्द में क्यों हैं।
इसके बारे में सोचो। यदि कोई व्यक्ति टेलीविजन या ट्विटर पर पूरी दुनिया के साथ अपनी मानसिक और भावनात्मक समस्याओं पर चर्चा करने के इच्छुक है, तो क्या हम एक विश्वसनीय परिवार के सदस्य या चिकित्सक और चिकित्सक के साथ हमारे मुद्दों पर चर्चा करने में थोड़ा सुरक्षित महसूस नहीं करते हैं? अपनी आत्माओं को जनता के सामने छोड़कर, ये सितारे जागरूकता बढ़ाने और त्रासदियों को रोकने में मदद कर रहे हैं।
कुछ समय पहले, अभिनेता ओवेन विल्सन अपना जीवन लेने में नाकाम रहे। वह बाद में चांदी की स्क्रीन पर लौट आया है और रिपोर्ट के मुताबिक, अच्छा प्रदर्शन कर रहा है। मेरा मानना है कि वह आभारी है कि आत्महत्या कुछ ऐसा नहीं था जिस पर वह अच्छा था। आपके जीवन को समाप्त करने में असफल प्रयास आपको फ्रीवे पर किसी दुर्घटना की नज़दीकी याद रखने की तरह सराहना कर सकता है, लेकिन यह कोशिश करने की सिफारिश नहीं है।
मैंने एक से अधिक व्यक्तियों को जान लिया है जिन्होंने सोचा कि उन्होंने इसे खत्म करने के लिए पर्याप्त गोलियां ली हैं, केवल अगली सुबह उल्टी में आकर जागृत होने के लिए और कृतज्ञतापूर्वक यह काम नहीं किया। यदि ऐसा होता है, तो मैं आगे के मूल्यांकन के लिए सीधे अस्पताल जाना चाहता हूं और चल रहे उपचार की मांग कर रहा हूं, क्योंकि यदि भावनाओं को हल नहीं किया जाता है, तो आत्महत्या करने की प्रेरणा फिर से आ जाएगी।
ध्यान में रखना एक बात यह है कि आत्महत्या में मौसम होता है। हालांकि कई लोग सोचते हैं कि छुट्टियों के मौसम के दौरान आत्महत्या अक्सर होती है, यह सच नहीं है। अधिकांश आत्महत्या जुलाई और अगस्त के अंत में होती हैं, और हम नहीं जानते कि क्यों। कृपया ध्यान रखें कि यदि आपके जीवन में कोई भी मानसिक बीमारी से निपट रहा है जो उन्हें आत्महत्या के बारे में सोचता है, तो उन्हें वर्ष के इस समय अधिक बारीकी से निगरानी की आवश्यकता है।
यदि आप डॉक्टर या परामर्शदाता नहीं पा रहे हैं, तो सहायता ऑनलाइन और टेलीफोन के माध्यम से उपलब्ध है। राष्ट्रीय आत्महत्या लाइफलाइन फोन नंबर 1-800-273-8255 है। आप https://suicidepreventionlifeline.org पर ऑनलाइन अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।
कृपया जो मैंने लिखा है उसका ध्यान रखें। कोई भी प्रतिरक्षा नहीं है, और हम सभी बेहतर तरीके से देख सकते हैं कि हम खुद की देखभाल कैसे करते हैं और मानसिक बीमारी से पीड़ित लोगों से प्यार करते हैं।
