नरसंहार और क्षमा: आपके लिए 4 विचार

Narcissists से निपटने क्षमा कर जटिल कर सकते हैं। इसलिए।

अब यह अच्छी तरह से ज्ञात है कि नरसंहार में कई संबंधित लक्षण होते हैं, जो कम से कम भाग में, तीव्रता और अवधि दोनों में भिन्न हो सकते हैं: ए) किसी के अपने महत्व की अतिरंजित भावना; बी) एंटाइटेलमेंट की अतिरंजित भावना; सी) दूसरों के प्रति सहानुभूति की कमी क्योंकि व्यक्ति अधिक आत्म-अवशोषित है; और डी) सफलता या वास्तविक सफलता के लिए अपनी क्षमता की अतिरंजित भावना के साथ श्रेष्ठता की भावना।

माफी के संदर्भ में, जिसमें एक व्यक्ति या तो आक्रामक व्यवहार के लिए क्षमा मांगने की कोशिश कर रहा है या आप कोशिश कर रहे हैं, तो आप निम्नलिखित चार बिंदुओं को ध्यान में रखना चाहेंगे:

स्रोत: कुआंशु डिजाइन

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1. यदि क्षमा करने वाला व्यक्ति नरसंहार दिखाता है, तो कम से कम कुछ मामलों में, अपराध को अतिरंजित करने और अनुभवी चोट की डिग्री को बढ़ाने की प्रवृत्ति होगी। आप उत्पीड़न के एक दुर्लभ पल में शपथ ली हो सकती है। दूसरा अब घटना को अतिरंजित करता है, जो आपको एक गुस्सा मुंह कहता है जो हमेशा क्रोधित होता है। जबकि आप देख सकते हैं कि आपने अपेक्षाकृत हानिकारक के रूप में क्या किया है, दूसरे के लिए, यह एक अक्षम्य अपराध है जिसके लिए अधिक समय की आवश्यकता होगी। आरोप से भ्रमित होने से बचने के लिए प्रयास करें और इसे देखने के लिए प्रयास करें – यह नरसंहार प्रवृत्तियों वाले किसी का लक्षण है।

स्रोत: कुआंशु डिजाइन

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2. यदि वह व्यक्ति जो गलत तरीके से कार्य करता है वह नरसंहार व्यवहार दिखाता है, तो कम से कम कुछ मामलों में प्रवृत्ति होती है, क्योंकि व्यक्ति किसी भी गलत काम से इनकार करने से इनकार करता है: “आपका क्या मतलब है? मैंने कुछ गलत नहीं किया! आप अत्यधिक संवेदनशील हैं। “ऐसे मामलों में, अब आपके पास दूसरी समस्या है जिस पर व्यक्ति को क्षमा करना है: गलत कार्य करने से इनकार करना, शायद, इसे लाने के लिए आपके प्रति कठोर आलोचना।

3. अगर आपके पास नाराज व्यक्तित्व विकार है, तो एक मुद्दा यह है: क्या मैं वास्तव में इस व्यक्ति को माफ कर सकता हूं अगर उनके पास ऐसा विकार है? आखिरकार, क्षमा अन्याय के संदर्भ में है और यदि व्यक्ति बस नरसंहार करने में मदद नहीं कर सकता है, तो कोई वास्तविक अन्याय नहीं है और इसलिए माफ करने के लिए कुछ भी नहीं है। यह आपको निराशा और निष्क्रियता की भावना के साथ छोड़ सकता है और इसलिए असंतोष से कोई रिहाई नहीं है। मैं इसकी अनुशंसा करता हूं: यहां तक ​​कि यदि व्यक्ति इस विकार से संघर्ष करता है, तो इस व्यक्ति के सामने कई अलग-अलग विकल्प हैं। नरसंहार व्यक्तित्व विकार स्वचालित रूप से विशेष प्रकार के व्यवहार का कारण नहीं बनता है। दूसरे शब्दों में, व्यक्ति के पास अभी भी एक स्वतंत्र इच्छा है और उस स्वतंत्र में व्यक्ति ने आपको चोट पहुंचाने के लिए चुना है। आपको आगे बढ़ने और क्षमा करने के लिए स्वतंत्र महसूस होना चाहिए ताकि आप नाराज हो सकें जो लंबे समय तक आपको चोट पहुंचा सकता है।

स्रोत: कुआंशु डिजाइन

4. यदि आपके पास ऐसे दोस्त हैं जो नरसंहार प्रवृत्तियों को दिखाते हैं, तो यह आपकी क्षमा प्रक्रिया को जटिल कर सकता है क्योंकि उनके निर्णय आपको भ्रमित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, वे आपको बता सकते हैं कि आपको दूसरों से थोड़ी सी गलती से नाराज होना चाहिए। “आप उस व्यक्ति को इसके लिए क्षमा क्यों नहीं कर रहे हैं ??” अगर आप नहीं देखते हैं कि सलाह नरसंहार की जगह से आ रही है तो आप खुद को संदेह करना शुरू कर सकते हैं।

नरसंहार क्षमा प्रक्रिया को जटिल कर सकता है और यदि आप सावधान नहीं हैं तो स्वयं के खिलाफ आत्म-संदेह और कठोर आत्म-निर्णय ले सकते हैं। यह चेकलिस्ट आपको स्वस्थ तरीके से आगे बढ़ने में मदद कर सकती है।