8 जनवरी, 2015 और 4 अक्टूबर 2017 के बीच, मुझे प्रति रात 1001 के लगातार रात के लिए हर रात याद आया और एक सपना रिकॉर्ड किया गया। अब मैं सपनों का अध्ययन कर रहा हूं और अंतर्दृष्टि खोजने की कोशिश कर रहा हूं जो अन्य लोगों की सपना श्रृंखला की तलाश में मदद कर सकता है। मुझे उम्मीद नहीं है कि कोई भी व्यक्ति अपने सपनों को मानव सपने देखने के किसी भी सामान्य सिद्धांत के निर्णायक प्रमाण के रूप में स्वीकार करने की अपेक्षा नहीं करता। इसके बजाय, मैं उन्हें अपने शोध कार्यों के अनुभवात्मक आधार के बारे में पारदर्शी होने का एक तरीका बताता हूं। यह नई परियोजनाओं के लिए विचारों का एक तरीका है I
सभी नमूने "नमूना डेटा" अनुभाग में एसडीडीबी में आगे के अध्ययन के लिए ऑनलाइन उपलब्ध हैं।
एक वैज्ञानिक परिप्रेक्ष्य से, एक आत्मनिर्भर परियोजना के मूल्य जैसे कि भविष्य के अध्ययनों के लिए काम करने वाली चीजों को उत्पन्न करना है। किसी अन्य व्यक्ति की सपने की लंबी डायरी का अध्ययन करने की कोशिश करना बहुत ही चुनौतीपूर्ण हो सकता है, विशेष रूप से शुरूआत में जब शोधकर्ता अर्थों के कई आयामों के साथ ग्रंथों के विशाल जन का सामना कर रहा हो। मैं कुछ सराहना करता हूं जो कुछ प्रारंभिक अभिविन्यास प्रदान कर सकता है और विश्लेषण की दिशा को चलाने में मदद करता है। अपने खुद के सपनों का अध्ययन करके, जो मुझे पहले और तीसरे व्यक्ति के परिप्रेक्ष्य से पता है, मैं जल्दी और आसानी से अर्थों के कुछ पैटर्नों की पहचान कर सकता हूं जो आगे की खोज के लायक हैं। शायद वे किसी और की सपना श्रृंखला पर लागू होंगे, शायद वे नहीं करेंगे; किसी भी तरह से, यह विश्लेषणात्मक प्रक्रिया को आगे बढ़ने में मदद करता है।
याद और रिकॉर्डिंग ड्रीम्स
जिस पद्धति का मैं अपना सपना पत्रिका रखने के लिए उपयोग करता हूं वह काफी विशिष्ट है। मैं अपने बेडसाइड से एक पेड और एक पेन रखता हूं, और जब सुबह उठता हूं, तो मैं तुरंत जो भी सपने देख सकता हूं लिखता हूं, बिस्तर से बाहर निकलने या रोशनी को चालू करने से पहले फिर सुबह बाद में, मैं सपना को एक डिजिटल फाइल में लिखता हूं, साथ ही एसोसिएशनों, यादों और विचारों के साथ कि सपने का अर्थ क्या हो सकता है।
1,001 सपनों की इस श्रृंखला को रिकॉर्ड करने के तीन वर्षों के दौरान, मैंने हर सुबह धीरे-धीरे जागने के लिए अपनी पूरी कोशिश की थी, इसलिए पूर्ववर्ती सपनों से छवियों और भावनाओं को मेरी स्मृति में मिल सकता था। मुझे विश्वास नहीं है कि मैंने इस समय के दौरान मेरे जीवन की पिछली अवधि में अधिक सपना देखा था; बल्कि, मैं समझदार, अधिक सुस्त प्रकार के सपने को याद करने के लिए अधिक ऊर्जा को समर्पित करता हूं, जो पिछले वर्षों में, थ्रेशोल्ड को जागने की स्मृति में पार नहीं कर पाया था। मैंने संक्रमण के चारों ओर स्थान की स्थिति को जागने से जागरूक करने के लिए एक और अधिक दृढ़ प्रयास किया, जब हालात के दौरान भी ऐसा करना मुश्किल था (उदाहरण के लिए, अंतरराष्ट्रीय विमान उड़ानों पर, परिवार की छुट्टियों के दौरान)। अक्सर यह कुछ क्षणों को चुपचाप बिस्तर पर झूठ बोलकर अस्पष्ट महसूस करने से पहले मेरी आँखें बंद कर लेते थे "मुझे पता है कि मैं सिर्फ सपना देख रहा था", अंततः एक विशेष स्मृति में रूप ले सकता था जो मैं बस के बारे में सपना देख रहा था। अक्सर "आह" क्षण थे जब अचानक एक पूरा लंबा सपना मेरे पास वापस आया, जो मैं निश्चित रूप से भूल गया होता अगर मैं तुरंत जागने पर बिस्तर से निकल गया होता
मैं संक्रमण के दूसरे छोर में और अधिक जागरूक इरादे भी डाल दिया, नींद में जागने से, जैसा कि मैंने प्रकाश को उजागर करने से पहले रात भर मेरी जर्नल और पेन को सावधानीपूर्वक सेट किया था मैंने इस समय के दौरान विशिष्ट सपने के ऊष्मायन प्रश्नों को निर्धारित नहीं किया था, लेकिन बस अपने आप से संकेत करने की कोशिश की कि मैं तैयार था और उस रात के नींद में जो कुछ भी सपने आ सकता है वह रिकॉर्ड करने के लिए तैयार था।
यह अत्यधिक या बोझिल व्यवहार नहीं थे; उन्हें उद्देश्य की स्थिरता की आवश्यकता थी, लेकिन इच्छा के कोई वीरतापूर्ण उपलब्धि नहीं थे। मैंने कभी भी कोई दीर्घकालिक लक्ष्यों या संख्यात्मक लक्ष्य निर्धारित नहीं किए इसके बजाय, मैं सिर्फ एक नई रात और प्रत्येक नए सपने पर ध्यान केंद्रित करता था, यह पता लगा कि उस समय का समय आ गया होगा जब मैं व्यापक परिप्रेक्ष्य से श्रृंखला का सर्वेक्षण कर सकता था।
लगभग एक महीने पहले मैंने अंत में गणित किया और यह महसूस किया कि 4 अक्तूबर को एक पंक्ति में 1,001 रातों को सपना याद होगा, एक अद्भुत मील का पत्थर। ऐसा लगता था कि सपने के एक बड़े संग्रह को रोकने के लिए, पीछे देखो, और देखें कि मैं क्या सीख सकता हूं।
शब्द उपयोग के पैटर्न
रिपोर्ट में 93,050 शब्दों की कुल संख्या शामिल है, जिसमें प्रति दिन 9 3 शब्दों की प्रति सपने की रिपोर्ट है, और एक औसत लंबाई 73 शब्द हैं। श्रृंखला में सबसे छोटा सपना 9 शब्द है, और सबसे लंबे समय तक 728 शब्द हैं। इन सपनों की औसत लंबाई अन्य लोगों की तुलना में असामान्य नहीं है, जिनके सपनों का इस तरह से विश्लेषण किया गया है। कुछ लोगों के पास मेरे से अधिक सपने हैं, और कुछ लोगों के पास बहुत कम सपने हैं 1 99 0 सपनों की इस श्रृंखला में, ज्यादातर मिडिलिंग लंबाई के सपने शामिल हैं।
इस तरह से एक श्रृंखला में पैटर्न और विषयों को उजागर करने के लिए, मैं इसे "SDDb बेसलाइंस", पुरुष (एन = 2,135) और महिला (एन = 3,110) सपने जो कि व्यवस्थित रूप से इकट्ठा हुए हैं और आठ वर्गों के एक टेम्पलेट और शब्द उपयोग के 40 श्रेणियों का उपयोग करके विश्लेषण किया गया। मैं बेसलाइनों को सशक्त और व्यक्तिगत जागने वाले जीवन के बीच संभावित निरंतरता और असंतोष की पहचान करने के लिए एक मापने वाला स्टिक का उपयोग करता हूं।
इस तुलनात्मक विश्लेषण के परिणाम एक स्प्रैडशीट में प्रस्तुत किए जाते हैं, "1001 नाइट्स डेटा", जिसे यहां पाया जा सकता है। नीचे दिए गए कुछ चर्चाओं के बारे में मैंने अपने सपनों के अतिव्यापी सेट के बारे में लिखा था।
एसडीडीबी बेसलाइंस (पुरुषों के लिए प्रति रिपोर्ट के 100 शब्दों की औसत और पुरुषों के लिए 105) के संबंध में, मेरे सपने औसत से थोड़े छोटे हैं (93 रिपोर्ट प्रति रिपोर्ट) शब्द प्रयोग के 8 वर्गों में से प्रत्येक के परिणाम नीचे संक्षेप में दिए गए हैं। पुरुष और महिला बेसिलिन की तुलना में, मेरे 1,001 सपने हैं:
धारणा : दृष्टि और रंगों के अधिक संदर्भ
भावना : आश्चर्य के लिए और अधिक संदर्भ / भ्रम, और अधिक खुशी के लिए।
वर्ण : पारिवारिक वर्णों के लिए बहुत कम संदर्भ (हालांकि शब्द "पत्नी" का बहुत बार उल्लेख किया गया है), पशुओं (विशेषकर बिल्लियों) के अधिक संदर्भ, और पुरुषों की तुलना में महिलाओं के लिए थोड़ा अधिक संदर्भ।
सामाजिक सहभागिता : कामुकता के लिए थोड़ा अधिक संदर्भ
आंदोलन: मौत के कुछ संदर्भ
संज्ञानात्मक : विचार करने के लिए अधिक संदर्भ, भाषण से कम
संस्कृति : खेल, खासतौर पर बेसबॉल और बास्केटबॉल के लिए स्कूल, भोजन / पेय, धर्म के कुछ संदर्भ, विशेषकर बेसबॉल।
तत्व : पानी के बारे में अधिक संदर्भ, पृथ्वी पर कुछ और।
ये निष्कर्ष "अंधा विश्लेषण" का आधार प्रदान करते हैं, जिसका अर्थ है कि सपने देखने में शब्द उपयोग के इन पैटर्नों के बीच निरंतरता के बारे में भविष्यवाणी करना और व्यक्ति के जागने की गतिविधियों, विश्वासों और चिंताएं अगर मैं ढोंग करता हूं कि मुझे इन 1,001 सपने के स्वप्नहार के बारे में कुछ भी नहीं पता था, और मुझे इन शब्दों के इस्तेमाल के आवृत्तियों पर विचार करने के लिए केवल इस व्यक्ति का अनुमान लगाया गया था:
इनमें से अधिकतर निष्कर्ष-मैं 13 में से 11 कहता हूं- सपनों की सामग्री के एक पैटर्न और मेरे जागने जीवन की चिंताओं का एक पहलू के बीच निरंतरता की पहचान करने में निश्चित रूप से सटीक है। मैं जो प्रश्न पूछता हूं, वो संख्या 10 और 12 हैं। स्कूल के लिए सपने के संदर्भ की कम आवृत्ति के बारे में, मैं वास्तव में बहुत ही पढ़ाई और शैक्षिक कार्य में व्यस्त हूं, लेकिन यह लगभग पूरी तरह से ऑनलाइन है, और मैंने शायद ही कभी एक पारंपरिक स्कूल अब और नहीं साथ ही, मुझे घर पर रहने वाले विद्यालय-आयु वाले बच्चे नहीं रहेंगे I तो ऐसा लगता है कि मेरे सपनों के स्कूलों से संबंधित मेरे शारीरिक व्यवहार के साथ निरंतर हैं, लेकिन मेरी कम्प्यूटर मध्यस्थता शैक्षणिक गतिविधियों के साथ नहीं।
धार्मिक संदर्भों की कम आवृत्ति के बारे में, मुझे निश्चित रूप से धर्म में बहुत रुचि है, मेरे स्वामी के पास वापस जाना और हार्वर्ड के डिविविटी स्कूलों और शिकागो विश्वविद्यालय में डॉक्टरेट अध्ययन। इसलिए अनुमान इस स्तर पर बहुत गलत लगता है। और फिर भी, एक और स्तर पर, यह अधिक सटीक लगता है। मुझे एक धार्मिक परिवार में नहीं उठाया गया था, मैं किसी भी आधिकारिक धार्मिक परंपरा के साथ व्यक्तिगत रूप से पहचान नहीं करता, और मैं शायद ही कभी धार्मिक पूजा सेवाओं में भाग लेता हूं। अन्य लोगों के मुकाबले मैंने अपने सपनों में धर्म के संदर्भ के बहुत अधिक आवृत्तियों के साथ अध्ययन किया है, मैं एक बहुत कम व्यक्तिगत रूप से पवित्र व्यक्ति हूं शायद यह क्या पता चलता है कि सपने सही तथ्य को दर्शाती हैं कि धर्म मेरे लिए एक महत्वपूर्ण बौद्धिक श्रेणी हो सकता है, लेकिन यह व्यक्तिगत चिंता नहीं है। सपने में पानी, कला, कामुकता, जानवरों और उड़ान जैसे अन्य शब्द श्रेणियों के संदर्भ में मेरी आध्यात्मिक गतिविधियों को सपने में व्यक्त करने की अधिक संभावना है।
कम बनाम लम्बी सपने
इस साल के शुरू में मैंने अपने सपनों के एक अलग सेट को देखा, ताकि छोटे और लंबे सपने के बीच संभव अंतर के बारे में कुछ विचार मिल सके। यह प्रश्न प्रासंगिकता में उभरा जब मैंने महसूस किया, जैसा कि पहले बताया गया था कि मेरी वृद्धि हुई यादें अपेक्षाकृत कम सपने की यादों पर एक हिस्से पर निर्भर करती है, जो कि पिछले समय में मुझे पूरी तरह से याद या लिखना नहीं था।
उस पहले के अध्ययन के दो मुख्य निष्कर्ष थे सबसे पहले, सबसे अधिक पैटर्न (प्रति रिपोर्ट 50 शब्दों से कम) सबसे लंबे समय तक (रिपोर्ट प्रति 150 शब्दों से अधिक) से सभी सामग्री के अधिकांश पैटर्न के सपने में दिखाई देते हैं। मुझे जो मिला है उसका सारांश यहां दिया गया है:
"इस विश्लेषण के परिणाम बताते हैं कि छोटे सपने अपने शब्द के उपयोग के रिश्तेदार अनुपात के अनुसार अब सपने से नाटकीय रूप से भिन्न नहीं हैं। शब्द उपयोग के कच्चे प्रतिशत निश्चित रूप से, छोटे से सपने तक बढ़ते हैं, लेकिन रिश्तेदार अनुपात आम तौर पर नहीं होता है। "
दूसरा, अब सपने में कुछ शब्द श्रेणियों के लिए आनुपातिक रूप से अधिक संदर्भ थे, मुख्यतः भय, भाषण, चलना / चलना और परिवहन। एक अन्य उद्धरण:
"ये शब्द श्रेणियां हैं जो लंबे सपनों में अधिक प्रतिनिधित्व करते हैं। वे लंबे समय तक सपने इतने लंबे समय तक क्या कर रहे हैं। "
1,001 सपनों के वर्तमान संग्रह पर लौटने के लिए, मैंने श्रृंखला को दो बिंदुओं में मध्य बिंदु पर विभाजित किया: छोटे सपने (72 शब्द या उससे कम, 500 कुल रिपोर्ट) और लंबे सपने (73 शब्द या उससे ज्यादा, 501 रिपोर्ट कुल)। मैंने एक ही एसडीडीबी शब्द का उपयोग प्रत्येक समूह के साथ टेम्पलेट खोज में किया था, जैसा कि मैंने पूर्ण श्रृंखला के साथ प्रयोग किया था, और फिर मैंने शब्द उपयोग की उनकी आवृत्तियों की तुलना की। छोटे और लंबे सपने के बीच सबसे बड़ी भिन्नता निम्नलिखित श्रेणियों में दिखाई गईं:
यह सूची कुछ अन्य श्रेणियां जोड़ती है जो अब सपने की विशेषता हो सकती हैं। इनमें से प्रत्येक श्रेणियों में एक गतिशील गुणवत्ता है टच एक भौतिक संपर्क है डर और क्रोध मजबूत और अप्रत्याशित भावनाएं हैं, आमतौर पर बाहरी वातावरण में कुछ के द्वारा प्रेरित किया जाता है शारीरिक आक्रामकता पिछले श्रेणियों (स्पर्श, डर, क्रोध) को जोड़ती है और संभवत: उन्हें तेज करती है। चलना / चलना और परिवहन दोनों में एक स्थान से दूसरे स्थान पर शारीरिक आंदोलन शामिल है भाषण में पारस्परिक संचार का एक संदर्भ है, एक दूसरे के साथ बात कर रहे लोग जल, "सार्वभौमिक विलायक," अपने राज्यों (गैस, तरल, ठोस) में कभी भी बदल रहा है और मानव जीवन के माध्यम से इसकी आवाजाही है।
जब ये तत्व मेरे सपनों में प्रकट होते हैं, तो उन्हें अनुभव की सीमा का विस्तार करने, अधिक संपर्कों को उत्तेजित करने, और कथा को लंबा करने का प्रभाव होता है।
निष्कर्ष
मुझे नहीं पता कि यह सब किसी और के सपनों पर लागू होता है। हालांकि, मैं मानता हूं कि यहां प्राप्त कई अंतर्दृष्टि सपने की अन्य श्रृंखलाओं का अध्ययन करने के लिए काम कर रहे हैं। मैं इन विचारों को ध्यान में रखता हूं क्योंकि मैं नई सपना श्रृंखला का पता लगाता हूं:
छोटे बनाम सपने के पहले के अध्ययनों को यहां पाया जा सकता है।
