आपका किशोर आहार पर आदी है? एक सोशल मीडिया फास्ट की कोशिश करें
क्या आपके किशोर अपने मित्रों के साथ लगातार Instagram और स्नैपैचिंग के माध्यम से स्क्रॉल करते हैं? क्या सोशल मीडिया आपके घर में बहुत नाटक पैदा करती है? क्या आप अपने बच्चे को फ़ेट्सपो के लिए विभिन्न सोशल मीडिया प्लेटफॉर्मों को तल्लीन कर रहे हैं और आहार से जुड़ी सोशल मीडिया के आंकड़ों के पीछे obsessively?
यदि हां, तो यह सामाजिक मीडिया के लिए तेज़ समय हो सकता है हाँ, मैंने कहा था !! ट्रिगर होने वाले सभी सामाजिक मीडिया के अपने बच्चे को बंद करने पर विचार करें
सुनिश्चित करने के लिए, सोशल मीडिया के बहुत फायदे हैं। यह हमें देशों और समय क्षेत्रों में दोस्तों और रिश्तेदारों के संपर्क में रहने में मदद कर सकता है। सोशल मीडिया हमें भी इसी तरह के हितों और शौक के साथ दूसरों से जुड़ने में मदद कर सकता है।
उस ने कहा, जब विकार खाने की बात आती है, तो सोशल मीडिया में बहुत ही अंधेरा साइड हो सकता है। समय-समय पर, मैं ग्राहकों (प्रौढ़ और किशोर) के पास आती हूं जिनके सामाजिक मीडिया का उपयोग या तो उनके भोजन विकार की प्रगति को प्रोत्साहित या प्रोत्साहित किया जाता है स्वस्थ आदतों के लिए प्रेरणा प्राप्त करने के प्रयास के रूप में क्या शुरू हो सकता है, जल्दी से पूरी तरह से कुछ अलग हो सकता है
अपने प्रतीत होने वाली "संपूर्ण" निकायों के साथ फिटनेस प्रभावों की सोशल मीडिया छवियों के माध्यम से लगातार स्क्रॉल करके अत्यधिक आत्मनिर्धारित आत्मनिर्भरता से मेरे सबसे कम पसंदीदा सिंड्रोम में से एक हो सकता है: तुलना करें और निराशा
सोशल मीडिया अनिवार्य रूप से अपने उपयोगकर्ताओं को अपने जीवन की तुलना दूसरों की तुलना में करती है। खाने की विकार वाले व्यक्ति आम तौर पर दूसरों के दिखावे और आदतों और बेहद आत्म-आलोचनात्मक और स्वयं की मांग करने के लिए बेहद अभ्यस्त होते हैं। एक पृष्ठभूमि के रूप में, सोशल मीडिया जल्दी से अस्वास्थ्यकर व्यवहार को बढ़ावा देने के लिए एक उपकरण बन जाता है।
यदि आप अपने किशोरों के साथ-या अपने-अपने-अपने साथ तुलना और निराशा के एक पैटर्न को देखते हैं- तो मैं अत्यधिक सोशल मीडिया को तेजी से अनुशंसा करता हूं सोशल मीडिया के मुकाबले और जीवन में हो सकता है एक व्यक्ति के लिए एक खा विकार के साथ काफी मुक्ति हो सकती है। यह भौतिक, भावनात्मक, और आध्यात्मिक उपचार के लिए जगह को मुक्त कर सकती है। किसी भी लत की तरह, सोशल मीडिया की लत लड़ने के लिए कठिन है, लेकिन यह दूसरे पक्ष पर जबरदस्त स्वतंत्रता प्रदान करता है।
शुभकामनाएं और कृपया मुझे बताएं कि यह कैसे जाता है !!
