डाइपर और बाल्टी की कहानी 1 9 60 में मेरे अच्छे दोस्त डा। डोनाल्ड क्लिफ्टन, एक मनोचिकित्सक और लिंकन नेब्रास्का में द क्लिफ्टन स्ट्रेंथ स्कूल के संस्थापक के रूप में हुई थी। नेब्रास्का में किंग्स रेस्तरां के हर बूथ में एक छोटा कार्ड था जिसमें डूपर और बाल्टी की कहानी थी। इस तरह के एक सरल विचार ने कई लोगों के लिए बहुत कुछ समझ लिया है
डुपर और बाल्टी
हाल ही में किसी ने मुझसे कहा, "हमारे समूह में आपकी प्रस्तुति बहुत ही सार्थक थी।" यह एक छोटी कड़ी ने मुझे मान्य किया यह साधारण वाक्य मेरी बाल्टी भर गई
दूसरी ओर, अगर उस व्यक्ति ने कहा होता, "आपकी प्रस्तुति दिलचस्प थी यह बहुत बुरा है आप डॉ स्मिथ के शोध को नजरअंदाज कर दिया। "यह टिप्पणी मेरी बाल्टी को खाली करनी होगी
अपनी बाल्टी भरने का सबसे आसान तरीका किसी और की बाल्टी को भरना है बाल्टी और डूपर के गुप्त रहस्य यह है कि जब आप किसी अन्य की बाल्टी भरते हैं तो यह आपकी अपनी बाल्टी से कुछ नहीं लेता है।
लोग कैसे बाल्टी में डुबकी
आइए, अलग-अलग तरीकों से लोगों को अपनी बाल्टी में डाइपर मिलें।
जब कोई व्यक्ति छूटता है जो मैं कह रहा हूं कि वह मेरी बाल्टी में डुबकी है उदाहरण के लिए, मैं कह सकता हूं, "मुझे गर्ट्र्यूड स्टीन के लेखन पसंद है।" अगर कोई अन्य व्यक्ति कहता है, "मुझे आश्चर्य है कि आप गर्ट्रुड स्टाईन के बारे में भी जानते हैं।" वह मेरी बाल्टी में डुबकी कर रहा है
अगर कोई लगातार मेरी बाल्टी में डुबकी कर रहा है तो मैं क्या कह रहा हूं।
जब कोई लगातार उन टिप्पणियों के साथ असहमत करने के तरीकों को ढूंढता है, जैसे "टिप्पणियां", "हाँ लेकिन … .." या "यह सच हो सकता है, हालांकि … .." वे मेरी बाल्टी में डुबकी कर रहे हैं
यदि कोई मेरी बाल्टी में डुबकी हुई बातचीत को ओवरराइड, इंटरप्ट या चोरी करता है
जब मेरी बाल्टी खाली होती है तब मैं अलग ढंग से व्यवहार करता हूं जब मेरी बाल्टी भर जाती है क्योंकि मैं कुछ जीवित रहने की उत्तेजना खो देता हूं। मैं अन्य लोगों की भावनाओं की तुलना में अपनी भावनाओं के बारे में अधिक चिंतित हूं।
लोगों की बाल्टी भरने की खुशी
मेरी पत्नी और मैंने किराने की दुकानों और व्यवसाय के अन्य स्थानों पर क्लर्कों या "चेकर्स" पर सकारात्मक टिप्पणी करने का निर्णय लिया है। ये वे लोग हैं जो सैकड़ों अनोखे दुकानदारों की खरीद को स्कैन करते हैं। हमने फैसला किया है कि जब हम अपनी किराने का सामान देते हैं, तो हम यह पूछने के लिए एक सचेत प्रयास करेंगे कि उनका दिन कैसा चल रहा है या कुछ कह रहा है जैसे "मुझे आशा है कि आपका दिन अच्छी तरह से चल रहा है।" हम कल्याण की भावना से दूर आ जाते हैं क्योंकि एक छोटे से तरीके से हमने एक अंतर बनाया है।
हमारे पास डाउन सिंड्रोम वाला एक बेटा है वह अन्य लोगों की बाल्टी भरने के बारे में हमें सबक सिखाता है उदाहरण के लिए, जब वह अजनबियों के साथ एक कमरे में है, तो वह तुरंत कहकर एक-एक करके खुद को एक-एक करके कहते हैं, "हाय, मेरा नाम पैट्रिक है, तुम्हारा क्या है?" पैट्रिक खुद के बारे में अच्छा महसूस करते हैं। उसका उद्देश्य हर किसी को अच्छा महसूस करना है उन्होंने पूरा किया है कि हममें से अधिकतर क्या करने की कोशिश करते हैं। उसने गुप्त खोज की है दूसरों की मदद करने से उनकी बाल्टी पूरी हो गई है।
यह सब क्या मतलब है?
यह काफी स्पष्ट है कि हम अपने आप को और खुद को और अन्य लोगों को देखते हैं। हम निष्क्रिय हो सकते हैं और किसी को जानबूझकर हमारी बाल्टी भरने तक इंतजार कर सकते हैं या हम सक्रिय हो सकते हैं और अन्य लोगों की बाल्टी भरने के व्यवसाय के बारे में जान सकते हैं कि यह हमारी अपनी बाल्टी भरने का सबसे कारगर तरीका है।
मैं आपको चुनौती देता हूं कि आप जितनी भी हो सके उतनी बाल्टी भरने के लिए प्रतिबद्धता तैयार करें। आपका इनाम पूर्ण अजनबियों के चेहरे पर देखे गए आनंद होगा। और, वैसे, आप एक पूर्ण बाल्टी के साथ आ सकते हैं।
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मैं केर्नी विश्वविद्यालय में नेब्रास्का विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एमेरिटस हूं, जहां मैंने 30 साल से परामर्श संबंधी सिद्धांतों, परामर्श विधियों, समूह परामर्श, व्यावहारिक और मनोदशा में कक्षाएं पढ़ीं। मेरी वर्तमान पुस्तक, वन हेड क्लैपिंग (2015) के अलावा मैंने काउंसिलिंग और ड्रामा लिखा: मनोद्रिमा ए 'ड्यूक्स इन (200 9) जिसका अनुवाद मंडार में किया गया था और 2013 में ताइवान में प्रकाशित हुआ था। मैं आपकी टिप्पणियों का स्वागत करता हूं।