अध्ययनों से पता चलता है कि जब लोग सक्रिय हो जाते हैं, तो वे बेहतर मनोदशा में होते हैं। ठीक है, हम जानते हैं कि लोग बातें करते हुए पकड़े जाते हैं इस पल में एक उत्साह है और, कभी-कभी, आनन्द दूसरी ओर, किसी के बारे में परेशान कोई और अधिक परेशान हो जाता है, बस उसके आस-पास बैठकर इसके बारे में सोच रहा है। इसलिए, अगर कुछ गलत हो जाता है, तो लोगों को कुछ करने की सलाह दी जाती है समस्या को ठीक करें, यदि संभव हो; लेकिन कुछ करो टहलने जाओ। एक मित्र को देखें किसी भी व्यक्ति को जला हुआ, या निकाल दिया जाता है, या किसी अन्य चीज के बारे में चिंतित, हमेशा घर से बाहर निकलने और कुछ करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। यदि संभव हो, तो किसी और के साथ करो शोक में लोगों को आम तौर पर जितनी जल्दी हो सके काम पर वापस जाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। सामान्य तौर पर, व्यस्त लोग बहुत खुश हैं। और, मेरे अनुभव में, कम से कम, सबसे व्यस्ततम लोग-जो लोग एक स्थान से दूसरी जगह तक हर रोज घूमते-लगते हैं-खुशहाल हैं
छोटे बच्चों के साथ जोड़े अपने जीवन में दूसरी बार तुलना में व्यस्त हैं, और, इस कारण से, वे ज़्यादा जीवित रहने के लिए इस समय लगते हैं। वे अपने बच्चों को स्कूल के लिए तैयार करने के लिए जल्दी ही दिन शुरू करते हैं, स्वयं, काम करने के लिए तैयार रहें काम की अपनी जल्दबाजी की मांग और distractions, घर में जिम्मेदारियों से बाधित है और अन्य परिवार और दोस्तों के साथ टेलीफोन पर समन्वय की है। योजनाएं पूरे दिन एक समय में थोड़ा सा बनायी जाती हैं। इन योजनाओं में एक विशेष समय पर घर आना, बच्चों से निपटना, सप्ताहांत में क्या करना है, और गर्मी की छुट्टी के दौरान शायद देर से दोपहर और शाम को बच्चों को एक गतिविधि से दूसरे को शट आउट करने और उनसे बात करने के लिए दिया जाता है, ज़ाहिर है, विभिन्न मुद्दों के बारे में जो रोज़ाना आते हैं। जोड़े के पास एक यौन जीवन और सामाजिक जीवन है जो उनके जीवन के लिए आंतरिक हैं। और ऐसा करने के लिए अन्य चीजें हैं लोग शिकायत करते हैं कि उन्हें करने के लिए पर्याप्त समय नहीं है; लेकिन वे अधिक चीज़ों के लिए साइन अप करते रहें, क्योंकि उनमें से प्रत्येक चीज़ सार्थक लगती है। और यह एक खुशी का उदाहरण है।
जीवन भर के दौरान, ज्यादातर लोग सफलतापूर्वक जीवित रहने के तरीके विकसित करते हैं यह चाल सिर्फ व्यस्त नहीं है, बल्कि उन चीजों को खोजने के लिए है जो सार्थक हैं। बेशक, किसी व्यक्ति के लिए क्या खास बात है, इसका मतलब किसी और को हो सकता है। एक व्यक्ति को यात्रा करना पसंद है, दूसरा नहीं है एक व्यक्ति को पढ़ना पसंद है, जबकि कोई अन्य टेनिस या किसी अन्य खेल को खेलने के लिए पसंद करता है कुछ रिश्तों को विशेष रूप से, उदाहरण के लिए, बच्चों के साथ या कुछ विशेष मित्रों के साथ और चीजें सामान्य रूप से आगे बढ़ती हैं जब तक कुछ होता है
आमतौर पर, मैं जिस तरह से ऊपर वर्णित जीवन का वर्णन करता हूं, वह बिना कहता है। लोग अपने दिनों के माध्यम से जल्दी ही सोचते हैं कि वे कहाँ जा रहे हैं। और यह ठीक है। कुछ दार्शनिक ने कहा, "अनजान जीवन जीवित नहीं है," जो स्पष्ट रूप से असत्य है। ज्यादातर लोगों को इस सिर में लंबे समय से रहते हैं, सोचने के लिए बिना रोक; और वे खुश हैं। जब तक कुछ होता है ये कुछ चीजें हैं जो हो सकती हैं:
जिस तरह से अब तक कोई रह चुका है, वह अब इन नए, अधिक सीमित परिस्थितियों में काम नहीं कर सकता है। उन गतिविधियों को जो कि शुरू किया जा सकता है, और उदाहरण के लिए, मैं सेवानिवृत्त लोगों के लिए सलाह देता हूं। कुछ मुख्य श्रेणियों में आते हैं:
नया काम। एक भुगतान नौकरी सबसे अच्छा है नौकरी के लिए प्रतिष्ठित होना जरूरी नहीं है। कार्य दिवस का आयोजन करता है और दूसरों के साथ सामाजिक भागीदारी प्रदान करता है अंशकालिक नौकरी नौकरी से बेहतर है स्वयंसेवी काम किसी भी काम से बेहतर नहीं है, लेकिन भुगतान के रूप में उतना अच्छा नहीं है क्योंकि स्वयंसेवकों को सम्मानपूर्वक माना जाता है जो भुगतान किया जा रहा है।
1 बौद्धिक व्यवसाय दिलचस्प है कि कुछ भी करने योग्य है: लेखा परीक्षा कॉलेज पाठ्यक्रम, एक पुस्तक क्लब में शामिल होने, पसंदीदा विषय के बारे में पढ़ना, और इसी तरह।
2 सामान्य शारीरिक सुख चलना या कसरत करना सूर्यास्त की सराहना या संगीत सुनना मैं अक्सर इन संतोषों को "जानवरों के सुखों" के रूप में मानता हूं। वे सेक्स, भोजन, एक पालतू जानवर के साथ खेल रहे हैं, और इतने पर।
3 सामाजिक गतिविधियां अन्य प्राइमेट्स की तरह, मनुष्य तीव्रता से सामाजिक हैं किसी व्यक्ति के लिए खुश रहना मुश्किल है इंटरनेट समूहों या अन्य सामाजिक या व्यावसायिक समूहों के माध्यम से नए लोगों की मुलाकात करना उन लोगों के जीवन में एक बड़ा अंतर बनाने की संभावना है जो शुरू हो रहे हैं। अन्य परिवार के सदस्यों की उपस्थिति में बड़ा अंतर आता है।
4 रचनात्मक गतिविधियां मुझे लगता है कि कुछ रचनात्मक काम करता है जो कुछ अन्य गतिविधियों से परे चला जाता है। क्रिएटिव गतिविधियों को हाथ से बाहर खारिज नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि उस व्यक्ति में कोई प्रतिभा नहीं होती है बहुत से लोग उन प्रतिभाओं को खोजते हैं जिन्हें वे पहले कभी नहीं जानते थे कि वे पास थे। लोगों की तरह चीजों की तरह ड्राइंग, मिट्टी के बरतन, सना हुआ ग्लास बनाने, लिखना, बढ़िया फर्नीचर बनाने और मूर्तिकला बनाने में भी शामिल हैं मैंने देखा है कि जब लोग उन्हें एक कोशिश दे देते हैं तो लोग इन व्यवसायों में खुद को खो देते हैं। दादी माँ ने सत्तर साल का होने तक पेंटिंग शुरू नहीं की थी।
5 अंत में, कुछ लोगों को एक अधिक आर्चिंग उद्देश्य मिल जाता है जब सब कुछ उनके जीवन से चले गए हैं इनमें से कुछ लोग चर्चों में शामिल होते हैं या खुद को अन्य धर्मार्थ कार्य करने के लिए प्रतिबद्ध करते हैं। आम तौर पर, ऐसे उद्देश्य को सफलतापूर्वक नहीं लिया जा सकता जब तक कि ब्याज के बीज पहले मौजूद न हों।
जो लोग हानि से सफलतापूर्वक सामना करते हैं, या वृद्ध होने के बाद सफलतापूर्वक का सामना करते हैं, वे भविष्य के लिए तत्पर हैं। वे नई चीजें सीखने, नए स्थानों पर जाने और नए लोगों से मिलने के लिए तत्पर हैं। वास्तव में, जो किसी भी उम्र के लोगों को बताते हैं जो खुश हैं (सी) फ्रेडरिक न्यूमैन फ्रेडरिकन्यूमनमॉड / ब्लॉग पर डा। न्यूमन का ब्लॉग का पालन करें
