मेरी किताब जब आप नहीं चाहते हैं की प्राप्ति के बाद से पिछले महीने, मुझे उन महिलाओं की संख्या पर आश्चर्य हुआ है, जिन्होंने मुझे बांझपन की निजी कहानियां दी हैं: महिलाओं को मैं अच्छी तरह जानती हूं, महिलाओं को मैं थोड़ा जानता हूं और महिलाओं को मैं पहली बार बैठक कर रहा हूं कुछ के लिए, उनकी बांझपन हाल ही में है दूसरों के लिए उनकी बांझपन अपने अतीत का एक अमिट भाग है। फिर भी इन सभी महिलाओं ने मुझे बताया (यहां तक कि उनकी आँखें भरी हुई थीं या उनकी आवाज़ें घबरा गईं) उनकी बांझपन को कितनी भावनात्मक रूप से अलग किया गया, महिलाओं के अलावा जो बांझपन का निदान किया गया था, मेरी किताब पढ़ने के बाद महिलाओं के एक अन्य समूह ने मेरी तलाश की। ये महिलाएं छात्र, सहकर्मियों, पत्रकारों, मित्रों, स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों, पूर्व महाविद्यालय के सहपाठियों और रिश्तेदारों, जिनके सभी ने मेरी किताब पढ़ ली थी और चाहते थे कि वे कैसे उन महिलाओं के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं जिनके बांझपन की खबरें हैं। तो यह दुविधा है – बांझपन की भावनात्मक चुनौतियों के बारे में दयालु बातचीत करने के लिए ये दो अलग-अलग समूह कैसे एक साथ आ सकते हैं?
यह मुझे लगता है कि हमें पता करने के लिए कई बाधाएं हैं: बांझपन क्या है, यह स्पष्ट करने के लिए कि व्यवहार क्या सहायक हैं, और बिना किसी व्यक्ति के परिस्थितियों के बदलाव के रूप में बातचीत के फोकस को बदलते हैं।
जब ज्यादातर लोग बांझपन के बारे में सोचते हैं, तो वे गर्भवती होने के लिए एक जोड़े की अक्षमता के बारे में सोचते हैं लेकिन हममें से जो बांझपन के अनुभवों में गहराई से शामिल हैं, वे जानते हैं कि निम्नलिखित परिस्थितियों वाली महिलाएं भी खुद को बांझ की बात मानती हैं:
* एक एक्टोपिक (ट्यूबल) गर्भावस्था
* युगल की बांझपन के कारण के रूप में एक साथी का निदान किया गया, भले ही स्त्री को खुद उपजाऊ माना जाता है
* एक दाढ़ी गर्भावस्था
* जन्मपूर्व निदान के कारण महिला को गर्भावस्था को खत्म करने का निर्णय लेना पड़ता है
* एक गर्भपात या एक मृतक
* माध्यमिक बांझपन
इसलिए जब आप दोस्तों, सहकर्मियों या प्रियजनों को बांझपन की उदासी के साथ जूझ रहे हैं, तो वे यह नहीं समझ सकते कि आपकी परिस्थितियां बांझपन की उनकी परिभाषा में आती हैं। गर्भावस्था के नुकसान को शामिल करने के लिए बांझपन को व्यापक करना, एक साथी का निदान या माध्यमिक बांझपन आपकी वर्तमान स्थिति की उदासी और निराशा की सराहना करने के लिए दूसरों को और अधिक पूरी तरह से मदद करेगा।
बांझपन को परिभाषित करने में भी आप / आपके साथी का पीछा करने वाले उपचार के बारे में स्पष्ट होना शामिल हो सकता है। प्रजनन तकनीक चर्चा के तहत विषय है जब सबसे अधिक उपजाऊ लोग बाहर के- the- पाश हैं। वे मान सकते हैं कि आईवीएफ सबके लिए सस्ती और प्रभावी हो सकता है, जो कि "बांहों को" गोद लेने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, कि छुट्टी लेना एक अनुशंसित नैदानिक इलाज है … आपको तस्वीर मिलती है जितना संभव हो उतना सूचनात्मक बनने के लिए यह आपके पास आ जाएगा, एक बार में इतना जानकारी न देकर कि आप अपने श्रोता को भ्रमित करते हैं। इसमें गलत धारणाओं को सुधारना शामिल है, साथ ही साथ आप निदान / उपचार प्रक्रिया में कहाँ हैं, इसके बारे में शैक्षिक जानकारी प्रदान करते हैं।
एक दूसरी बाधा जो आपके और दयालु प्रतिक्रिया के बीच खड़ा हो सकती है, वह अनिश्चितता है कि आपके समाचारों को कैसे प्रतिक्रिया दें। विशेष रूप से ऐसी जानकारी के बारे में, जिसे यौन घटक माना जाता है, श्रोताओं आपकी गोपनीयता का उल्लंघन करने के बारे में सतर्क हैं यह आपकी बांझपन में दिलचस्पी रखने के लिए, किसी भी प्रश्न का उत्तर देने के लिए और उन तरीकों का सुझाव देने के लिए धन्यवाद, जो अब उनके साथ इस समाचार को साझा किया है कि वे अब उपयोगी हो सकते हैं। इस पर निर्भर करते हुए कि क्या व्यक्ति आपके बॉस या आपकी बहन है, इस बात की आवश्यकता हो सकती है कि आप इस बात को स्पष्ट कर सकते हैं कि इस समय आपके इस व्यक्ति से आपकी ज़िंदगी में क्या जरूरत है
और इससे हमें सवाल उठता है कि समय के साथ बांझपन और आपके रिश्तों को कैसे संभालना है। शुरुआती लोगों के लिए, आप सीखते हैं कि आप किसके साथ जा सकते हैं, किसके लिए आप पर भरोसा कर सकते हैं कुछ ऐसे दोस्त जो समर्थन के कुछ प्रकार के लिए महान हैं, समर्थन के अन्य रूपों की पेशकश नहीं करना चाहते हैं; जो कुछ दयालु हैं, वे शुरुआती समय से थका हुआ या भावनात्मक रूप से डिस्कनेक्ट हो जाएंगे; कुछ लोग अपनी स्वयं की प्रजनन क्षमता के सुख से भोग पाएंगे और अपने चारों ओर अजीब महसूस करेंगे; कुछ मोटी और पतली के माध्यम से आपके लिए वहां होंगे इस की प्रत्याशा में, आप अपने समर्थन प्रणाली को लचीला रखने के लिए कई चीजें करना चाहेंगे।
* अपने दोस्तों से संबंधित याद रखना क्योंकि वे आपसे संबंधित हैं: जब उन्हें इसकी ज़रूरत होती है तब सहायता प्रदान करें, अपने दोनों जीवन के बारे में जानकारी का प्रवाह रखें, और जब भी आप ग्रहणशील हो जाते हैं, तो आपको अपने बांझपन से विचलित करने की अनुमति दें।
* अपनी बांझपन नहीं की कोशिश दूसरों की आंखों में आप को परिभाषित निदान / उपचार / इंतजार / आदि के बारे में पूछताछ करने पर प्रशंसा करें, लेकिन अपने बांझपन से आपके जीवन के दूसरे पहलू तक बातचीत का विषय बदलने के लिए स्वतंत्र न हो। बेशक, अगर आपने अभी तक अपनी अवधि हासिल की है, एक निराशाजनक परीक्षा परिणाम, एक बच्चे को निमंत्रण स्नान, या अन्य समाचार जहां आपको सहानुभूति वाले कान की ज़रूरत है, तो आप समर्थन मांगने के हकदार हैं। लेकिन हर जांच के लिए आपके बांझपन के बारे में एक प्रमुख वार्ता में बदलाव की आवश्यकता नहीं है।
* भले ही आपको लगता है कि आपकी ज़िंदगी नियुक्तियों, इंजेक्शन, मूड स्विंग्स, दवाइयों आदि के आसपास घूमती है, अपने साथी, दोस्तों और प्रियजनों के साथ आप क्या योजना बना सकते हैं, कुछ विक्षेपण जो आप आगे देख सकते हैं: एक वसंत पिकनिक, एक नया रेस्तरां, जंगल में चलना, शहर से बाहर का सप्ताहांत, एक पॉटलक डिनर, जन्मदिन की पार्टी … आपको चित्र मिलता है!
* बचे हुए दोस्तों के साथ संबंध बनाने की कोशिश करो इन लोगों को समझने की ज़रूरत नहीं होगी कि आपको एक विशेष चिकित्सा समाचार या किसी चिकित्सा प्रक्रिया के खराब परिणाम के साथ क्यों समझा जाता है। इसके अलावा, अपने दोस्तों को दत्तक माता-पिता और जोड़ों को जोड़ना जो पसंद के द्वारा चाइल्डफ्री हैं, विकल्प के बारे में अपनी जागरूकता बढ़ाएंगे, जो इन दंपतियों ने अपने जीवन में अपनाया है, शायद एक पृष्ठभूमि के रूप में बांझपन के साथ।
* जैसे-जैसे समय बीत जाता है और आप अपने और अपने साथी को भावी विकल्पों के बारे में नए फैसले का सामना करना पड़ता है, इस बात पर विचार करें कि संभवतया नये दिशाओं के बारे में बात करने में कौन-से परिचितों को सबसे अधिक उपयोगी हो सकता है। कुछ दूसरों की तुलना में अधिक उपयोगी हो सकते हैं, और आप उनसे उन विकल्पों के बारे में पूछने से पहले विचार करना चाह सकते हैं, जिनकी आप नई चुनौतियों का सामना कर रहे हैं।
इसलिए, जैसा कि हम जानते हैं कि बांझपन को अधिक से अधिक लोगों पर प्रभाव पड़ेगा, इससे शुरू में हमारे लिए स्पष्ट होगा, और जैसा कि हम जानते हैं कि बहुत से लोग चुप या अजीब हैं क्योंकि उन्हें यह पता करने में थोड़ी मदद की ज़रूरत है कि वे कैसे मदद कर सकते हैं, मुझे आशा है कि आप अपने आप तक पहुंचने की कल्पना कर सकते हैं उन लोगों के लिए नए तरीके से जो सहायक होने की क्षमता रखते हैं, दोनों भावनात्मक और व्यावहारिक रूप से। अपने जीवन में लोगों से समर्थन उत्पन्न करने के लिए उपयोग किए गए रणनीतियों के साथ तंग करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें!
