कैसे एक विशेष कार्यक्रम में एक छूटी हुई छुट्टी को चालू करें

छुट्टियों पर काम कर रहे हैं? पहले प्रत्युत्तर देने वाले परिवारों के लिए युक्तियाँ।

स्रोत: पिक्साबे

मेरे पति और मैं अपने चचेरे भाई के घर पर धन्यवाद का जश्न मनाने के लिए रास्ते में थे। दशकों से हमने कुछ किया है। हल्की बारिश हो रही थी, पहले मौसम और सड़कें धीमी थीं। एक राजमार्ग गश्ती कार द्वारा, रोशनी चमकती है। हम परिवार के साथ उत्सव के भोजन के लिए जा रहे थे। गश्ती अधिकारी एक दुर्घटना के दृश्य के लिए अपने रास्ते पर था। एक नाबालिग स्पिन-ऑफ या शरीर सड़क के पार बिखरा हुआ है? हमें कभी पता नहीं चला।

उत्तर की ओर, भयावह कैंप फायर के दृश्य में, राख और मलबे के पहाड़ों के माध्यम से पुलिस और अग्निशामक काम्बिंग कर रहे थे, शवों और हड्डियों के टुकड़ों की तलाश में थे। जहरीली हवा में सांस लेना और एक ही समय में दर्द में लोगों की पीड़ा हम टर्की की सुगंध को महसूस कर रहे थे। उन पहले उत्तरदाताओं में से कुछ क्रिसमस पर होंगे, अभी भी एक रिकवरी मिशन पर हैं।

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पहला रिस्पॉन्डर होना एक 9-5 की नौकरी नहीं है। विशेष कार्यक्रमों और छुट्टियों को याद करना नौकरी का एक दिया गया हिस्सा है। यह पहले उत्तरदाता परिवारों के लिए वास्तविकता है। (मैंने लगभग कहा कि बुरी खबर है, लेकिन पहले उत्तरदाताओं को हम में से कई लोगों से बेहतर पता है कि वास्तव में बुरी खबर क्या है)। गुम छुट्टियां एक तरीका है जिसमें पहले उत्तरदाता परिवार (और कई शिफ्ट कार्यकर्ता) ठेठ अमेरिकी परिवार से अलग होते हैं। उन्हे करना होगा। काम इसकी माँग करता है। सौभाग्य से, पहले उत्तरदाता परिवार भी रचनात्मक, सरल और लचीले होते हैं। मैं निम्नलिखित सुझावों के लिए उनका आभारी हूं।

•योजना में चीजों को रखें। एक छूटी हुई छुट्टी एक असुविधा है, एक त्रासदी नहीं।

•आगे की योजना। छुट्टियां अक्सर छोटे अनुष्ठानों का एक संग्रह होती हैं; पेड़ के लिए खरीदारी, कुकीज़ पकाना, पूजा करने जाना। आप में से प्रत्येक के लिए सबसे ज्यादा मायने रखता है। अकेले छोड़ना या संभालना किस घटना के लिए ठीक है? (फिर फोटो शेयर करने के लिए) कौन सा एक साथ करना सबसे महत्वपूर्ण है? ईमानदार हो।

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• याद रखें कि जब आप उदास महसूस कर सकते हैं और अपने साथी को याद कर सकते हैं, तो वह काम पर है, आपको और परिवार को याद कर रहा है।

• तकनीक के साथ काम करें: संपर्क में रहने और वास्तविक समय के क्षणों को साझा करने के लिए अपने स्मार्टफ़ोन का उपयोग करें।

• एक बरसाती बनाएं: छुट्टी के बाद, आप या आपके पूरे परिवार को एक साथ कुछ लुभाने के लिए कुछ करने की योजना बनाएं।

• अपनी खुद की छुट्टी अनुष्ठान बनाएँ। विचारों के लिए अपना पारिवारिक इतिहास या अन्य संस्कृतियाँ।

• अन्य पहले प्रत्युत्तर परिवारों के साथ जुड़ें। अपना घर खोलो। ऑन-ड्यूटी उत्तरदाताओं को भोजन लाने या परोसने के लिए एक समूह का आयोजन करें।

• अपना समय दान करें। दूसरों की मदद करना अवसाद को कम करने और कल्याण की भावना को बढ़ावा देने के लिए एक सबूत-आधारित रणनीति है। कई छुट्टियों का वास्तविक अर्थ आध्यात्मिक है, भौतिक नहीं। उदारता, कृतज्ञता दिखाने और दूसरों से अपने संबंध को मजबूत करने का समय।

आप जो भी छुट्टियां मनाते हैं, किसके साथ और कैसे, मैं आपको, मेरे पाठकों को, जश्न मनाने का मौसम, जो सबसे महत्वपूर्ण और खुशहाल, सुरक्षित और स्वस्थ 2019 है।