विश्वासघात के बाद हर कोई चिल्लाता है। दर्द और अपमान के माध्यम से काम करने और अपने संतुलन को हासिल करने के प्रयास में, लोगों को घटनाओं की समीक्षा करने की आवश्यकता होती है, और इसमें अक्सर जो भी हुआ, उसके बारे में बात करना शामिल होता है, कभी-कभी जो भी सुनता है।
आपको चोट पहुंचाने वाले व्यक्ति के बारे में बात करना मोहक हो सकता है। कभी-कभी, हालांकि, इस समय किसी को बेहतर महसूस हो सकता है, इससे लाइन के नीचे और अधिक परेशानी हो सकती है और यात्रा को व्यक्तिगत शांति और खुशी में वापस देरी हो सकती है।
द अदर वुमन (या मैन) के बारे में बात करते हुए कहानी के अपने पक्ष को बताकर सीधे रिकॉर्ड सेट करने का मौका महसूस हो सकता है, और यह वापस लड़ने का एक तरीका महसूस कर सकता है। गलत होने के खिलाफ। यह हमेशा सहायक नहीं होता है और केवल नकारात्मकता को बढ़ा सकता है। संतुलन कैसे प्राप्त करें? यह वास्तव में आप जो कहते हैं उसके नीचे आता है, और जिसे आप इसे कहते हैं।
इस तरह के क्रोध और निराशा को जन्म देने के लिए स्पष्ट जगह मित्रों और परिवार के लिए है, क्योंकि वे लोग हैं जो आपको जानते हैं और आपको समर्थन देते हैं। वे आपको यह बताने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं कि क्या हुआ, या वे मिसाइल लॉन्च करके और अपने पूर्व साथी के बारे में बुरी बात करके, और पहले से ही आग लगने वाली आग पर लॉग फेंक कर अधिक उत्तेजित हो सकते हैं।
यहां तक कि परिवार और दोस्तों के साथ, साझा किए जाने के बारे में सावधान रहने की आवश्यकता है .. जबकि विश्वासघात की प्रारंभिक प्रतिक्रिया पूरी तरह से रिश्ते को खत्म करने की इच्छा हो सकती है, कभी-कभी धोखाधड़ी वास्तव में लोगों को पुन: मूल्यांकन करने और इसे मजबूत बनाने के लिए अपने रिश्तों को ओवरहाल करने में मदद कर सकती है और पहले से अधिक लचीला। पर्याप्त समय है कि लोग एक साथ वापस आते हैं। यदि वास्तव में आप और आपके पूर्व एक दिन मेल खाते हैं, तो आप नहीं चाहते हैं कि आपके मित्र और परिवार के सदस्य आपके साथी के खिलाफ इतनी पूरी तरह से बदल गए हों और इतने अलगाव हो जाएं कि इससे आपके लिए पुन: कनेक्ट करना मुश्किल हो जाता है।
साथ ही, जब आप एक साथ थे, तब भी आपके द्वारा साझा किए गए लोगों का मामला हमेशा होता है। क्या होगा यदि, आपके रिश्ते के दौरान, आपके चचेरे भाई अपने पति / पत्नी के साथ अच्छे दोस्त बन गए, या आपके कॉलेज की पत्नी सबसे अच्छी दोस्त अब आपके साथ सबसे अच्छे दोस्त हैं? ये तोड़ने के लिए कठिन कनेक्शन हैं, और एक साथी के बीमार बोलने से आप बहुत मुश्किल स्थिति में कई लोगों को प्यार कर सकते हैं। आपको अपने शिविर में जितना संभव हो उतना लोगों को रैली देने की आवश्यकता महसूस हो सकती है, लेकिन ऐसी रेखाएं ड्राइंग न केवल बहुत विभाजित हो सकती हैं, इससे आपके नुकसान में बढ़ोतरी हो सकती है। अन्य महसूस कर सकते हैं कि उन्हें पक्ष चुनना है-और यह तुम्हारा नहीं हो सकता है।
अपने धोखेबाज़ पति के बीमार होने और बोलने में सक्षम होना प्रारंभिक प्रतिक्रिया हो सकता है, लेकिन यह बाद में नहीं होना चाहिए। चरित्र हत्या से परे पाने के लिए, आप पर विश्वासघात के प्रभाव पर ध्यान केंद्रित करना शुरू करें और आप इससे कैसे निपट रहे हैं। वास्तविक उपचार शुरू करने के लिए, आपको केवल अपनी क्रोध न केवल अपनी सभी भावनाओं के संपर्क में रहना होगा। आखिरकार आपको कम क्रोध और अधिक आत्म-जागरूकता की आवश्यकता है।
जैसा कि मैंने अपनी पुस्तक हाउ डू डू यू डू इट टू मी में चर्चा की थी ?: विश्वासघात के बाद विश्वास करना सीखना , आपको यह जानना होगा कि आपने अंधविश्वास में शामिल होने से विकास में कितना योगदान दिया है। क्या आप भी भरोसा कर रहे थे? क्या वहां संकेत थे कि आपने उस समय अनदेखा किया – या पूरी तरह से असफल रहा?
यह उस प्रतिबिंब और समझ से प्राप्त होता है जो आपको इससे प्राप्त होता है जो आपको अपने फैसले पर भरोसा करने के तरीके को सीखने में सक्षम बनाता है, ताकि आप भावी विश्वासघात के खिलाफ खुद को बचाने के लिए बेहतर ढंग से सुसज्जित महसूस कर सकें। आप खुद को पीड़ित की भूमिका से बाहर ले जाते हैं, विश्वासघात के पतन से आगे बढ़ने और दूर जाने के लिए स्थानांतरित होते हैं।
धोखा दिया जा रहा है सबसे अच्छा विनाशकारी है। यदि इसका सामना नहीं किया जाता है, तो झटका आपको लंबे समय तक कम महसूस कर सकता है और आपको अपने सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने से बचा सकता है। इसी कारण से, अपने भावनात्मक स्वास्थ्य बीमा को धोखा देने के बाद आत्म-प्रतिबिंब पर विचार करें। यह आपको अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने में मदद करेगा।
