एंथनी बोर्डेन, और आत्महत्या के बारे में माई यंग किड से बात करते हुए

हमारे बच्चों को अंधेरे विषयों के बारे में सोचने से बचाने से उनकी रक्षा नहीं होती है।

स्रोत: पिक्साबे

जब मैं शुक्रवार की सुबह आत्महत्या से एंथनी बोर्डेन की मौत की रिपोर्ट में जाग गया, तो मैं स्पष्ट रूप से परेशान था। मेरे 10 साल के बच्चे ने मुझसे पूछा कि क्या हुआ। मैंने उनसे कहा कि बोर्डेन ने खुद को मारा था। उन्होंने पूछा कि जब हम कोई अपना जीवन लेते हैं तो हम सभी क्या पूछते हैं। उन्होंने कहा “क्यों”, “वह अमीर और प्रसिद्ध है, और बहुत खुश लग रहा था”?

मुझे यकीन नहीं है कि मैंने बोर्डेन का वर्णन करने के लिए “खुश” शब्द का उपयोग किया होगा, लेकिन मुझे लगता है कि मेरे बेटे को यह इंगित करना था कि जीवन, साहसी और जिज्ञासु बोर्डेन कितना भरा था। हमने पिछले कुछ सालों में बोर्डेन के वीडियो देखे हैं क्योंकि मेरा बच्चा व्यंजन और यात्रा में रूचि रखता है, और क्योंकि मैं उन्हें लोगों के जीवन, प्रसिद्ध या नहीं दिखाता हूं, जिन्होंने एक अद्भुत जीवन बनाने और तैयार करने के लिए कड़ी मेहनत की है खुद को। बोर्डेन एक शानदार उदाहरण था, जिसमें एक अंधेरे भावनात्मक शुरुआत थी, हेरोइन के लिए एक लत के साथ अपने अंधेरे से जूझ रहे सालों, अपने उद्योग को एक डिशवॉशर के रूप में दर्ज करते हुए, न्यू यॉर्कर को अपने अनचाहे आलेख जमा करने जैसे जोखिम उठाने के लिए, उसे खोलने और उसे चलाने के साथ यह, और आखिरकार एक बेहतर दुनिया बनाने में मदद के लिए अपनी अधिग्रहण पहुंच का उपयोग कर।

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और फिर उसने अपना जीवन लिया।

कुछ माता-पिता, शायद सबसे अधिक, अपने बच्चे को मौत का कारण नहीं बताते थे। लेकिन मैंने एक साल पहले अपने बच्चे से आत्महत्या के बारे में बात करना शुरू कर दिया था। यह एक समाचार कहानी के बाद भी था, लगभग 10 वर्षीय जिन्होंने आत्महत्या की थी।

suicidality

मैं आत्महत्या करने के लिए अजनबी नहीं हूँ। जबकि मैंने कभी आत्महत्या के लिए खुद को जोखिम में महसूस नहीं किया है, मैंने कई वर्षों से कई ग्राहकों के साथ काम किया है जिन्होंने आत्महत्या के साथ अलग-अलग स्तरों पर संघर्ष किया है। घर के नजदीक, मेरे करीबी दोस्तों में से एक ने खुद को मार डाला जब हम बीसवीं सदी में थे, साथ ही एक चाची जो खराब दवाइयाँ द्विध्रुवीय विकार से जूझ रही थी, और आखिर में मेरी अपनी मां ने सत्तर के मोड़ पर धीमी आत्महत्या में मौत का चयन किया शराब के अलावा खाने और पीने के तरल पदार्थ को रोकना, क्योंकि वह अब जीवन को सहन नहीं कर सका।

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लेकिन सच में, आत्महत्या के साथ मेरी परिचितता मेरा आंतरिक अंधकार है। मैं अंधेरे, मेरा या दूसरों के लिए कोई अजनबी नहीं हूँ। मैं स्वयं विनाश, मेरा या दूसरों के लिए कोई अजनबी नहीं हूँ। मैं अच्छी चीज़ों, जीवन-पुष्टि करने वाली चीज़ों, मेरे द्वारा, और उन लोगों के विनाश के लिए अजनबी नहीं हूं। मैं अपने अंधेरे को अच्छी तरह से जानता हूं, क्योंकि मुझे नियमित रूप से इसके साथ घूमना पड़ता है: बिस्तर से बाहर निकलने के लिए, मेरे दोस्तों को देखने के लिए, मुझे पसंद करने वाली चीजें करने के लिए।

लेकिन अगर आप मुझे जानते थे तो आप यह भी जान लेंगे कि मैं जीवन और आजीविका, जुनून, साहस और उदारता से भरा हूं। मैं हंस सकता हूं जब तक कि मैं खुद को पीसता हूं और दूसरों को वही करता हूं। मैं अविश्वसनीय रूप से भयानक और धन्य जीवन के लिए आभारी हूं और अपने जीवन के अनुभवों का सबसे अधिक दर्दनाक हो सकता हूं और उनमें से सत्य और रहस्योद्घाटन निचोड़ सकता हूं।

मौत ड्राइव

एंथनी बोर्डेन के जीवन और मेरी, की ध्रुवीयता का वर्णन सिगमंड फ्रायड ने किया था, जीवन और मृत्यु ड्राइव के बीच की लड़ाई (प्रायः प्रवृत्तियों के रूप में खराब रूप से अनुवादित)। मुझे पता है कि कई लोग फ्रायड के सिद्धांतों को दूर करने के लिए उत्सुक हैं, उनकी भाषा को सार्वभौमिक रूप से मानवीय कामकाज की बुनियादी समझों को संदर्भित करने के लिए सार्वभौमिक रूप से प्रयोग किया जाता है, जैसे बेहोश, अस्वीकार, दमन, सुपररेगो, प्रक्षेपण, इत्यादि। स्नान के पानी से बाहर निकलने के लिए स्वयं विनाश व्यवहार से भरे समाज में जीवन और मृत्यु ड्राइव बहुत महत्वपूर्ण हैं।

उदाहरण के लिए व्यसन को समझने का एक तरीका, और विकार खाने, आत्म-विघटन, आत्म-छेड़छाड़ करने वाले व्यवहार, और सिगरेट धूम्रपान, मृत्यु अभियान है। मृत्यु अभियान का मतलब स्वयं को मारने, या यहां तक ​​कि मरने के लिए एक सचेत इच्छा नहीं है। यह विनाश की ओर एक ड्राइव है। चीजों को बनाने के विरोध में चीजों को फाड़ने की दिशा में यह एक ड्राइव है। यह आगे बढ़ने के विरोध में छोड़ रहा है। अपने जीवन में मैं अक्सर इसे एफ * सीके-के रूप में संदर्भित करता हूं।

एफ * सीके- यह तब होता है जब हम अपनी पीठ को सही चीज़ पर बदल देते हैं। सही चीज जिसका अर्थ जीवन में आगे बढ़ता है, पिछले आंदोलनों पर बनाता है। सही बात यह है कि हमारे मूल्य, और जिन चीज़ों को हम हासिल करना चाहते हैं। एफ * सीके- यह तब होता है जब हम फास्ट फूड खाते हैं, भले ही हमने खुद को घर पर एक महान पौष्टिक भोजन बनाया है क्योंकि हम लंबे समय तक रहने के लिए स्वस्थ खाने की कोशिश कर रहे हैं। एफ * सीके- जब हम अभ्यास, या ध्यान, या जंगल में चलना, या जर्नल लेखन, या कुछ अन्य चीज जो हम अच्छे महसूस करते हैं और आत्म-देखभाल के रूप में प्रतिबद्ध होना चाहते हैं, तो हम होते हैं। उन प्रकार के फैसलों के बीच के क्षण उन लोगों के बीच लड़ाई हैं जो जीना चाहते हैं, और अच्छी तरह से जीते हैं, और हमारे कुछ हिस्सों जो जीवन और आजीविका की ओर खींचते हैं। एक छोटे और बेहोश तरीके से, उन क्षणों में जीवन और मृत्यु के बीच लड़ाई होती है।

कभी-कभी लोग आत्मघाती होते हैं और हम समझते हैं कि क्यों। हम उनके जीवन, या आघात को सहन करते हैं, और हम कल्पना कर सकते हैं कि उस जीवन से बचने की इच्छा है। इन लोगों में हम अक्सर एक निम्न स्तर की लेकिन पुरानी आत्महत्या देखते हैं, जो एक दिन अपने जीवन को बहुत अच्छी तरह से ले सकता है। लोग अपनी आत्महत्या से तबाह हो सकते हैं, लेकिन विशेष रूप से आश्चर्यचकित नहीं हैं। हम जीवन के लिए कम ड्राइव के साथ इस व्यक्ति का वर्णन कर सकते हैं, इसके अलावा उनकी मृत्यु ड्राइव की ताकत के अलावा। एक चिकित्सक के रूप में मैं इन ग्राहकों के साथ अपने काम का वर्णन करता हूं क्योंकि उन्हें जीवन भरने और जीवन व्यतीत करने में मदद करता है। निराशा से भरे जीवन की तुलना में एक अच्छा जीवन लड़ा जा सकता है।

कभी-कभी, जो लोग आत्महत्या के साथ लड़ते हैं, वे दो बहुत ही मजबूत ड्राइव के साथ जीवन और मृत्यु युद्ध में हैं, जो उन्हें जीवन की गहरी प्रशंसा के बीच आगे खींच सकते हैं, और जीवन से इतने अभिभूत होने के कारण वे नहीं जानते कि दूसरे को कैसे सहन किया जाए मिनट। मैं द्विध्रुवीय विकार के साथ लोगों के बारे में बात नहीं कर रहा हूं, हालांकि मुझे संदेह है कि यह लगभग हमेशा उनके बारे में भी सच है। मैं विशेष रूप से अवसाद के बारे में बात नहीं कर रहा हूं, हालांकि मुझे संदेह है कि एक मजबूत मौत ड्राइव वाले अधिकांश लोगों में भी अवसाद निदान होता है। मैं एंथनी बोर्डेन के बारे में बात कर रहा हूं। और मैं अपने बारे में बात कर रहा हूं।

एंथनी बोर्डेन ने स्पष्ट रूप से जीवन से प्यार किया। उन्होंने उत्साहपूर्वक सींगों से जीवन पकड़ लिया और इसे कठिन बना दिया। उन्होंने जीवन के कई आश्चर्यों का स्वाद लेने की कोशिश की, जैसा कि वह निश्चित रूप से भोजन में, लेकिन संबंधों, कनेक्शन, आश्चर्य और भय में कर सकता था। स्पष्ट रूप से, अपने शुरुआती जीवन से हेरोइन और लापरवाही के लिए आदी हो गई, और उन वर्षों के बारे में उनका विवरण “कमरे में सबसे खराब दोस्त” बनना चाहता था, साथ ही उनके घबराहट, कठोर व्यक्तित्व के साथ, उनकी मौत ड्राइव एक थी के साथ बहस करो।

निराशा का एक क्षण

सफलतापूर्वक आत्महत्या करने वाले बहुत से लोग दर्जनों से बच गए हैं, अगर वे खुद को मारने के बिना समान निराशा, निराशा और अंधेरे के सैकड़ों क्षण नहीं हैं। और आत्महत्या के पल में, उनकी मृत्यु अभियान जीता।

तो वापस मेरे बच्चे के लिए और हम आत्महत्या की तरह अंधेरे चीजों के बारे में क्यों बात करते हैं। हम सभी कुछ आंतरिक अंधेरे के साथ संघर्ष करते हैं। हम सभी के पास क्षण हैं जब हम जीवन के काम के लिए नहीं हैं, और अच्छी चीजों पर निर्माण बहुत अधिक हो जाता है और हम विनाश से बाहर निकलते हैं। यदि आप माता-पिता हैं तो आप टावर के बारे में अच्छी तरह से जानते हैं कि बच्चा उत्साहित रूप से बनाता है जब तक कि इसका हिस्सा न हो जाए और बाकी क्रोध में फेंक जाए: मृत्यु (विनाश) ड्राइव। वयस्कों के रूप में कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम अपने करियर, या रिश्तों या समुदायों के निर्माण पर, आत्म-देखभाल, विकास और परिवर्तन पर कितने अच्छे हो सकते हैं, हम जानते हैं कि हमें उन जीवन-प्रतिज्ञान गतिविधियों, कार्यों के प्रति धक्का देने के लिए कुछ दिन कठिन हैं एक दूसरे पर निर्माण, लगभग जैसे कि एक और बल हमें वापस पकड़ रहा है: मौत ड्राइव। हमारे बच्चे; उनके पास मृत्यु भी है।

जब बच्चे अंधेरे से निगल जाते हैं, तो उन्हें इसकी तुलना करने की क्या ज़रूरत होती है? इतने कम आवेग नियंत्रण के अलावा, उनके पास अभी भी समय पर यथार्थवादी परिप्रेक्ष्य नहीं है (“क्या हम अभी भी हर 5 मिनट में हैं), उन्होंने अभी तक सर्वज्ञता की भावना खो दी है (उन्हें लगता है कि वे गर्भवती नहीं हैं या एचआईवी या दुर्घटनाग्रस्त नहीं हैं उनकी गाड़ी पीते समय) उन्हें हमारे पास मानक क्या खोजने का मौका नहीं मिला है (दुर्व्यवहार करने वाले बच्चे अक्सर कल्पना करते हैं कि एक ही चीज़ हर किसी के घरों में चल रही है) और उन्हें अभी तक यह देखने का मौका नहीं मिला कि वे किस प्रकार की जिंदगी बना सकते हैं । क्यूयर और ट्रांस किशोरों के लिए आत्महत्या जोखिम को कम करने के लिए इसे बेहतर अभियान मिल जाता है यह वास्तव में आमतौर पर करता है। यदि बचपन में बाहरी परिस्थितियां किसी न किसी तरह की हैं, तो वयस्कता जीवन के लिए अलग-अलग विकल्प प्रदान करेगी।

तो जब कोई बच्चा, 8 वर्ष, 10, 12, या किशोर, अंधेरे से निगल जाता है, तो उनके पास उस क्षण से बचने के कई तरीकों को जानने के लिए पर्याप्त जीवन अनुभव नहीं होता है। वे वर्षों, या महीनों, या हफ्तों, या यहां तक ​​कि केवल दिनों के लिए अंधेरे के साथ संघर्ष कर रहे थे। उनका अंधकार ऐसा महसूस कर सकता है जैसे यह “हमेशा के लिए” हो रहा है और कभी नहीं बदलेगा, और वे संज्ञानात्मक रूप से समझने का कोई तरीका नहीं है कि मृत मर चुका है, न ही आवेग नियंत्रण स्वयं को शामिल करने के लिए भी होता है।

बच्चों को अंधेरा है

क्या होगा यदि मेरा बच्चा, या आपका बच्चा, एक मजबूत मौत ड्राइव के साथ पैदा हुआ था? क्या होगा यदि आपके बच्चे के साथ कुछ भयानक होता है, जिसे आप जानते हैं, या बलात्कार की तरह, या धमकाने के बारे में नहीं जानते? क्या होगा यदि आपका बच्चा खुद को अंदर कुछ जानता है जिसे वे जानकर डरते हैं, जैसे कि वे कर्कश हैं, या ट्रांस हैं और इससे डरते हैं कि यह कैसे प्राप्त होगा? क्या होगा यदि वे पूरी तरह निराशा से बाढ़ आ जाएंगे? क्या वे जानते होंगे कि यह क्या है? क्या उन्हें पता चलेगा कि यह आखिरी रहने की संभावना नहीं है? क्या वे जानते हैं कि जीवन बहुत दर्दनाक, भयानक क्षणों और आनंदमय, गौरवशाली लोगों से घिरा हुआ है? क्या वे जानते हैं कि वे पीड़ित होने पर क्या कर सकते हैं जो इससे बेहतर हो जाएंगे? क्या वे जानते हैं कि मृत्यु हमेशा के लिए है? क्या वे जानते हैं कि लोगों को यह जानने के अन्य तरीके हैं कि वे पीड़ित हैं?

मैं समझता हूं कि क्यों कुछ वयस्क अपने जीवन को समाप्त करते हैं। मुझे पता है कि कुछ बच्चे रोजमर्रा की डरावनी चीज के साथ रहते हैं जो आत्महत्या के चिंतन की गारंटी देता है, जैसे चल रहे व्यभिचार वाले बच्चों की तरह। लेकिन जब मैं एक 8 साल की उम्र के बारे में सुनता हूं, एक 12 वर्षीय, एक 12 वर्षीय, खुद को मार रहा है, मुझे डर है कि वे अंधेरे के एक भयानक गड्ढे में डूब गए होंगे जो एक घंटे बाद एक ऐसी स्थिति से खत्म हो सकता है एक हफ्ते बाद, या कम से कम एक साल बाद खुद को हल कर लिया है।

मुझे यकीन नहीं है कि मेरे बेटे की मौत की ड्राइव कितनी मजबूत है या नहीं, चाहेगी या नहीं होगी, और इसका सामना करने के लिए उसे कितना जीवन ड्राइव करना होगा। मुझे पता है कि उसके पास पहले से ही विचार रखने और भावनाओं और अनुभव हैं जिन्हें वह निजी रखने का विकल्प चुनता है, या कम से कम चुनता है जब वह उन्हें प्रकट करता है या नहीं। और हम सभी की तरह, वह कभी-कभी निराशा के क्षण, या सामाजिक अपमान के साथ इतने दूर हो जाता है कि वह अस्तित्व में रहना चाहता है। और हम सभी की तरह, कभी-कभी वह इतना यकीन करता है कि कोई भी अपनी पीड़ा को समझता या उसकी सराहना करता है, कि वह मुझे या दूसरों को अपनी सच्चाई से चोट पहुंचाना चाहता है।

मैं चाहता हूं कि वह निराशा के बारे में जान जाए और कम से कम वह इसके बारे में कुछ संभावित रूप से घातक खुराक से सामना कर रहा हो। मैं चाहता हूं कि उसे आंतरिक दर्द के आस-पास की अवधारणाओं की भाषा और समझ हो, इसलिए वह इससे कम डर सकता है। मैं चाहता हूं कि वह जान जाए कि वह अंधेरे, घृणित, मस्तिष्कपूर्ण, भयानक विचारों में अकेला नहीं है।

जबकि मैं उसके लिए आशा करूंगा, और उसे पीड़ा से बचाने के लिए एक दुनिया बनाने में उसकी मदद करने की कोशिश करूंगा, मुझे न तो वह जानता है और न ही मैं सर्वज्ञ हूं। तो मुझे अगली सबसे अच्छी बात चाहिए। मैं वही चाहता हूं जो मैं अपने लिए चाहता हूं, मेरे दोस्त और मेरे ग्राहक, जो पीड़ा सहन करने की अपनी क्षमता का विस्तार करना है, ताकि वह हमेशा जीवित रहे।