मनोविज्ञान दुनिया

Articles of खुशी

टाइमिंग मैटर्स जब यह रिलेशनशिप सक्सेस में आता है

प्रतिबद्धता पर नए शोध में रिश्ते की तत्परता जांच के दायरे में आती है। स्रोत: सिमोना पाइलोला 2 / शटरस्टॉक अपने जीवन के कुछ बिंदु पर, यह संभावना है कि आपने खुद से कहा है कि आप “एक रिश्ते के लिए तैयार नहीं हैं।” किसी के साथ जुड़ने की तत्परता की कमी आपके द्वारा एक […]

कैसे हम व्यक्तिगत रूप से चीजें लेना बंद करना सीख सकते हैं

वैयक्तिकरण की संज्ञानात्मक विकृति को दूर करना सीखें। स्रोत: जे वाल्टर्स / शटरस्टॉक 2014 के सितंबर में, मैंने एक लेख लिखा था, जिसका शीर्षक था “कैसे विकृत सोच तनाव और चिंता बढ़ाती है।” इसने दस सबसे आम संज्ञानात्मक विकृतियों को कवर किया। संज्ञानात्मक विकृतियां सोच में त्रुटियां हैं। हालांकि वे परिभाषित करना आसान है और […]

क्या दुनिया वाकई बुरी है?

कैसे समाचार मीडिया अक्सर दुनिया का प्रतिनिधित्व करता है जितना कि वास्तव में इससे भी बदतर है। कुछ लोग कहते हैं कि उन्हें लगता है कि जीवन निरर्थक है क्योंकि दुनिया बुराई और पीड़ा से भरी है। जब मैं सुझाव देता हूं कि इसमें बहुत सारे अच्छे और संतोष भी शामिल हैं, तो वे अक्सर […]

जीवन बदलने की शक्ति पालतू जानवर

“दुनिया में कोई भी मनोचिकित्सक नहीं है, जैसे पिल्ला आपके चेहरे को चाट रहा हो।” बी। शॉ कवि मैरी ओलिवर ने लिखा, “संगीत या नदियों या हरी और कोमल घास के बिना दुनिया कैसी होगी? कुत्तों के बिना यह दुनिया कैसी होगी। ”मानव और पालतू जानवरों के बीच इतनी बड़ी छलाँग है, उसके शब्द आसानी […]

बुरी सलाह जो आप अपने बच्चों को दे रहे हैं

हम अपने बच्चों का समर्थन करने की कोशिश करते हैं, लेकिन यह प्रोत्साहन थोड़ा उल्टा है। स्रोत: क्रिएटिव-फैमिली / iStock माता-पिता के रूप में, हम हमेशा अपने बच्चों को पढ़ाने और मार्गदर्शन करने की कोशिश कर रहे हैं। हम सभी चाहते हैं कि हमारे बच्चे खुश, सफल, अच्छी तरह से समायोजित वयस्क बनें। इसलिए, हमारे […]

उस चेहरे को बनाते रहो और वह इस तरह से जम जाएगा

क्या मुस्कुराना आपको खुश कर सकता है? शायद ऩही। बस मुस्कुराते रहो और उस अवसाद को दूर भगाओ। स्रोत: फ़्लिकर / राहेल आज मेरी पसंदीदा चीजों में से एक करने का समय: मनोविज्ञान अनुसंधान के बारे में बात करना जो दोहराने में विफल रहा। इससे पहले कि हम इसमें उतरें, हालांकि, मैं मंच को सेट […]

तनावपूर्ण समय के दौरान, एक आभार उद्यान बनाएँ

हमारे अपने घेरे के भीतर कृतज्ञता पर ध्यान केंद्रित करने से विभाजनकारी दुनिया में मदद मिल सकती है। समुदाय स्रोत: यूएसडीए इन विभाजनकारी, क्रोधित और तनावपूर्ण समयों के दौरान भावनात्मक उदारता हमारे लिए सहायक हो सकती है। क्या हो रहा है? एक आरोपित राजनीतिक मौसम। हथियार नियंत्रण। विरोध प्रदर्शन, शांतिपूर्ण तरीके से घुटने टेकने से […]

“मुझे दो प्रेमी मिले हैं, और मुझे शर्म नहीं है”

प्यार, मक्खन, और खुशी के चारों ओर फैलने पर। स्रोत: एयर इमेज / शटरस्टॉक “मुझे दो प्रेमी मिले हैं, और मुझे शर्म नहीं है; दो प्रेमी, और मैं उन दोनों को समान प्यार करता हूं। ” -मैरी वेल्स “एक मोमबत्ती से हजारों मोमबत्तियाँ जलाई जा सकती हैं, और मोमबत्ती के जीवन को छोटा नहीं किया […]

क्या शक्ति और प्रेम परस्पर अनन्य हैं?

प्रभाव के लिए प्रयास करने वाले वे नहीं हो सकते हैं जिनके पास यह होना चाहिए। प्यार, किसी की खुशी और भलाई के लिए निरंतर प्रयास के रूप में, निरंतर ध्यान और समर्पण की आवश्यकता होती है। अपने आदर्शवादी रूप में, प्रेम हमारे सभी विचारों और कार्यों को निर्धारित करता है। मानव जीवन के अधिक […]

यह क्या हैप्पी किशोर करते हैं

संकेत: इसमें उनके फोन शामिल नहीं हैं। स्रोत: फोवोइर / शटरस्टॉक किशोर अपने जीवन से कम खुश और कम संतुष्ट हैं जितना कि वे पांच साल पहले थे। सवाल यह है: क्यों? हाल ही में एक पेपर और मेरी पुस्तक, आईगेन में , हमने दो प्रकार के प्रमाणों का उपयोग करके इस प्रश्न का उत्तर […]
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