मनोविज्ञान दुनिया

Articles of खुशी

देखभाल करने वालों को छुट्टियां नहीं मिलतीं

यदि आप प्रियजनों का ख्याल रखते हैं, तो छुट्टियां मौज-मस्ती से अधिक तनावपूर्ण हो सकती हैं। स्रोत: कैरोलिन फ्रैंक्स / शटरस्टॉक यहां तक ​​कि सुसंगत और आरामदायक परिस्थितियों में हममें से, छुट्टियों का मौसम व्यस्त, तनावपूर्ण और थकाऊ होता है। आप ड्रिल – दुकान, खाना, लपेटना, काम, आना, खाना बनाना, गपशप करना, सजाना, सामाजिक करना […]

फियर, द लिजर्ड ब्रेन और 2018 मिडटर्म इलेक्शन

यह महत्वपूर्ण है कि हमारा मानव मस्तिष्क हमारे मतदान विकल्पों को नियंत्रित करे स्रोत: Pexels फोटो, अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है “जीवन में कुछ भी नहीं डरना है, यह केवल समझना है। अब अधिक समझने का समय है, ताकि हम कम डर सकें। ” -मेरी कुरिए अमेरिका में मध्यावधि चुनाव से दो दिन […]

शिकायत काटो!

कृतज्ञता सिखाने और अभ्यास करने के 6 तरीके। स्रोत: lzf / Shutterstock दयालुता का अर्थ है, दूसरों के बारे में सोचना और उन तरीकों से काम करना जो उनकी खुशी में योगदान करते हैं। शिकायत करना निश्चित रूप से ऐसा नहीं करता है। यदि आप दयालुता को अपनी पारिवारिक संस्कृति का हिस्सा बनाने की कोशिश […]

आम वित्तीय तनाव से राहत के लिए चार टिप्स

वित्तीय दबाव समस्याओं के एक शीर्ष के ऊपर चेरी हो सकता है। स्रोत: Pexels यह कोई रहस्य नहीं है कि जीवन जटिल है। कार्यबल, माता-पिता, या जीवनसाथी में होने वाले तनाव से निपटने के लिए पर्याप्त है। लेकिन जब आप अन्य परिवार के दबावों में शामिल होते हैं, तो व्यायाम का समय पाते हुए, अपने […]

7 नकारात्मक विचार जो आपको हर बार नीचे लाएंगे

नए शोध से पता चलता है कि अपनी खुद की खुशी को कुचलना कितना आसान है। स्रोत: डिपॉजिटफ़ोटो / वीआईए संस्थान खुशी क्षणभंगुर है। हम सब जानते हैं कि। यह आता है और चला जाता है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि आप अपने सबसे बड़े दुश्मन हो सकते हैं? आप इसे जाने बिना भी […]

आभार का रहस्य

शोध से पता चलता है कि आभार रखने वालों को खुशी हो सकती है। स्रोत: CCO क्रिएटिव कॉमन्स आभार महसूस करने और व्यक्त करने के लिए धन्यवाद सप्ताह साल का सही समय है। हालांकि चीजें अभी आपके जीवन में इतनी अच्छी तरह से नहीं चल रही हैं, लेकिन इसके लिए हमेशा आभारी होना चाहिए। कभी-कभी […]

अटैचमेंट: द फाउंडेशन ऑफ ह्यूमन रिलेशनशिप

सभी शिशु संलग्न हो जाते हैं, लेकिन वे ऐसा कैसे करते हैं जिससे उनका जीवन आकार लेता है। एक सिद्धांत की नींव: आतिथ्य देर से विक्टोरियन और एडवर्डियन युगों में, अनाथालयों और संस्थापक घरों में चौंकाने वाली उच्च मृत्यु दर थी। उदाहरण के लिए, डसेलडोर्फ नर्सरी – एक अच्छी तरह से वित्त पोषित, स्वच्छ और […]

खेल के लिए मानसिक प्रशिक्षण वास्तव में क्या है

जब एथलीट अपने शरीर के रूप में अपने दिमाग का इलाज करते हैं, तो वे बेहतर प्रदर्शन करते हैं। स्रोत: जूलियन क्रोमुर / शटरस्टॉक मुझे एथलीटों के माता-पिता से एक सप्ताह में कई फोन कॉल और ईमेल मिलते हैं, जो मुझे बताते हैं कि उनका युवा एथलीट संघर्ष कर रहा है और ऐसा लगता है […]

आभार के लाभ: धन्यवाद देने से हमारी खुद की खुशी में सुधार होता है

आभार व्यक्त करना तनाव कम करता है, सामाजिक संबंध बनाता है, खुशी में सुधार करता है यहां थैंक्सगिविंग की छुट्टी के साथ, कई लोग अपने आशीर्वाद की गिनती करते हुए परिवार और दोस्तों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। फिर भी, कृतज्ञता व्यक्त करना धन्यवाद के कर्मकांड के एक तत्व से अधिक है, यह हमारी अपनी […]

क्या हम चाहते हैं कि हमारे पास क्या है?

धन्यवाद और दैनिक आदत के रूप में देना। थैंक्सगिविंग धन्यवाद और देने का दिन है, जैसा कि नाम का अर्थ है। यह एक ऐसा दिन है जिसे हम महसूस करने के लिए और कृतज्ञता व्यक्त करने के लिए अलग सेट करते हैं जो हमारे पास है, धीरे-धीरे और खुद को पोषण देने के लिए जो […]
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सोशल मीडिया – क्या हमें एक माध्यम की ज़रूरत है? क्या फेसबुक का चेहरा वापस खो गया है? चहचहाना के मनोविज्ञान पर और अधिक धार्मिक अधिकार के अदृश्य प्रभाव पालतू जानवर और हमारे स्वास्थ्य के बारे में अधिक अतिृत दावा छुट्टियों के लिए घर जाने से पहले इसे पढ़ें … प्रोम नाइट और बच्चों को पीने के लिए जा रहे हैं: आप क्या करते हैं? समझ क्या व्यवहार संशोधन काम करता है हम नफरत नहीं करते हैं कला के अपशिष्ट और अपशिष्ट की कला कैरोन अध्ययन से पता चलता है "शीर्ष 5 कारण" माताओं शराब से मुड़ें ताजा आँखों के साथ दुनिया को देखना चाहते हैं? गेम के आगे कैसे सोचें आप Milgram के प्रयोग में क्या किया है? मशस्पॉट में जीवन