मनोविज्ञान दुनिया

Articles of खुशी

आप दूसरों के साथ जिस तरह से व्यवहार करते हैं, उससे खुद को खुश कैसे करें

शोध से आपके व्यवहार को बदलने और मूड को बेहतर बनाने के आसान तरीके का पता चलता है। खुशी कई लोगों के लिए एक मायावी अवधारणा है, विशेष रूप से छुट्टियों के दौरान, जब कई लोग “खुशी” महसूस करने के लिए दबाव महसूस करते हैं, कभी-कभी पारिवारिक संकट, अकेलेपन, या तनाव के बीच में। फार्मास्यूटिकल्स […]

अपने रूटीन को स्विच करें: अपने मूड को बेहतर बनाने के तीन आसान तरीके

अपने दृष्टिकोण और दृष्टिकोण को बदलना आपकी आदतों को बदलने जितना आसान हो सकता है। मूड स्विंग और मूड रिंग्स हम में से कुछ उन चतुर रिंगों के साथ बड़े हुए हैं जो रंगों को बदलते हैं, माना जाता है कि हमारे मूड पर निर्भर करता है। यदि वे ट्रेंडी गैजेट्स सटीक थे, तो हमें […]

हॉलिडे सर्वाइवल गाइड

छुट्टियों के मौसम में स्वस्थ और खुश रहने में आपकी मदद करने के लिए टिप्स। #hygge स्रोत: कैरोलिनरॉस / शटरस्टॉक छुट्टियों को आनंद, उत्सव और अच्छे जयकार का समय माना जाता है – है ना? हालांकि, कई लोगों के लिए, छुट्टियां भी काफी तनाव का समय हैं। आप एक खाली नीस्टर हो सकते हैं और […]

सेल्फिश स्प्लार्ज अपने मूल्य को बहुत जल्दी खो देते हैं

सामाजिक संबंधों का समर्थन करने या जश्न मनाने के लिए खर्च किया गया पैसा हमेशा सबसे अच्छा निवेश होता है। आप सबसे अधिक क्या महत्व रखते हैं – आपके पास जो संचय है या आपके पास जीवन में जो अनुभव हैं? आपके द्वारा अब तक प्राप्त किया गया सबसे अच्छा उपहार क्या है – एक […]

2019 में चिल और सफलता पाने के 10 तरीके

नए साल में अपनी उत्पादकता और खुशी बढ़ाने के लिए जीवन बदलने वाली युक्तियां। हम सभी जानते हैं कि सफलता और खुशी प्राप्त करना काम और व्यक्तिगत समय के बीच उचित संतुलन होने पर निर्भर करता है। लेकिन आज की व्यस्त दुनिया में, जहाँ आपको कम समय में और कम संसाधनों के साथ अधिक काम […]

ईईओसी केस के अंदर, भाग I

यदि आप हमसे गलत हैं, तो क्या हम बदला नहीं लेंगे? -वेनिस का व्यापारी एक औद्योगिक-संगठनात्मक मनोवैज्ञानिक के रूप में, मुझे अक्सर जॉर्ज “किंगफ़िश” स्टीवंस द्वारा पुराने अमोस ‘एन’ एंडी शो (बचपन से एक दोषी खुशी) का एक उद्धरण याद दिलाया जाता है: “अब मैं रोजगार की भयावहता का सामना करने जा रहा हूं।” नौकरी […]

नए साल में एक नया अध्याय कैसे लिखें

अपनी जीवन कहानी को फिर से लिखने और बदलने के लिए दो अभ्यास स्रोत: केटलीन रेजेन / 2.0 जेनेरिक (CC बाय 2.0) कभी-कभी छोटे वृद्धिशील तरीकों को पहचानना कठिन होता है जिन्हें हम साल-दर-साल सुधारते हैं। बाहरी उपलब्धियों पर केंद्रित समाज में, हम अपनी महत्वपूर्ण आंतरिक जीत का जश्न मनाने के लिए जरूरी नहीं हैं। […]

उस घुड़की को उल्टा करो

मानो या न मानो, बोटुलिनम विष एक भविष्य मनोरोग उपचार हो सकता है। अच्छा पुराना बॉटुलिज़्म। एक एनारोबिक बैक्टीरिया, क्लोस्ट्रीडियम बोटुलिनम , जो सभी पर रहता है, लेकिन कम ऑक्सीजन वाले वातावरण में पनपता है (जैसे अनुचित डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ) और सात अलग-अलग प्रकार के घातक तंत्रिका विष का उत्पादन करता है, * जिनमें से […]

क्रोध की 10 प्रमुख सामग्री

हमें गुस्सा क्यों आता है? क्रोध (लाल आंखों वाला राक्षस) एक मूल भावना है, और सात घातक पापों में से एक (लर्नर एंड टाइडेंस, 2006)। विकासवादी जड़ों के अलावा, सांस्कृतिक मानदंड और व्यक्तिगत खेती क्रोध प्रवृत्ति (लिटावक एट अल।, 2010) में योगदान करती है। हालांकि, अंत में, गुस्सा मदद करने से ज्यादा भ्रमित करता है। […]

5 अपने अवकाश के मौसम को सर्वश्रेष्ठ बनाने के लिए रणनीतियाँ

आगे की चीजें देखने के लिए और चीजों को देखने के लिए। छुट्टियों का मौसम अचानक यहाँ फिर से है। मित्रों और परिवार के साथ जश्न मनाने के लिए, नियमित जीवन से कुछ समय का आनंद लेने के लिए और पिछले एक साल में जो कुछ हुआ है, उस पर प्रतिबिंबित करने के लिए यह […]
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