अपने बच्चों के लिए अपेक्षाओं की स्थापना करना माता-पिता की ज़रूरी ज़िम्मेदारी है उम्मीदें बच्चों को बताती हैं कि आपके लिए क्या ज़रूरी है और एक मानक स्थापित करें जिससे आपके बच्चे प्रयास कर सकते हैं। लेकिन अपेक्षाओं को दोधारी तलवारों से जोड़ा जा सकता है वे अपने बच्चों के विकास के लिए बहुत ही लाभकारी हो सकते हैं या वे उन बोझों को कुचल कर सकते हैं जो उनके विकास में बाधा उत्पन्न कर सकते हैं, आप उनके लिए किस प्रकार की अपेक्षाओं को निर्धारित करते हैं। दुर्भाग्य से, लोकप्रिय संस्कृति में सफलता की संस्कृति ने कई माता-पिता को अपने बच्चों के लिए गलत तरह की अपेक्षाओं को निर्धारित करने के लिए आश्वस्त किया है।
सफलता की अशुभ उम्मीदें
दो प्रकार की उम्मीदें हैं कि आपको अपने बच्चों के लिए निर्धारित नहीं करना चाहिए: क्षमता और परिणाम अपेक्षाएं योग्यता उम्मीदें हैं, जिसमें उन बच्चों की प्राकृतिक क्षमता के कारण एक निश्चित परिणाम प्राप्त करने की अपेक्षा की जाती है, "हम आपको सीधे ए को प्राप्त करने की उम्मीद करते हैं क्योंकि आप इतने स्मार्ट हैं" या "हम आपको जीतने की उम्मीद करते हैं क्योंकि आप सर्वश्रेष्ठ एथलीट हैं वहाँ "क्षमता की उम्मीदों के साथ समस्या यह है कि बच्चों को उनकी क्षमता पर कोई नियंत्रण नहीं है। बच्चों को एक निश्चित क्षमता के साथ जन्म लेते हैं और जो भी वे कर सकते हैं वे जितनी भी क्षमता दी जाती है उतनी ही अधिकतम होती है। तथ्य यह है कि यदि आपके बच्चे आपकी क्षमता की अपेक्षाओं को पूरा नहीं कर रहे हैं, तो आपके पास कोई भी दोष नहीं है, बल्कि आप – आपने उन्हें अच्छा जीन नहीं दिया। क्षमता की उम्मीदों के साथ एक अन्य समस्या यह है कि यदि बच्चों को अपनी क्षमता के लिए अपनी सफलता का श्रेय देता है- "मैं जीत गया क्योंकि मैं बहुत प्रतिभाशाली हूं" -उन्होंने अपनी असफलताओं को अपनी क्षमता के अभाव में विशेषता देना होगा- "मैं असफल रहा हूँ क्योंकि मैं बेवकूफी हूं।" और आप बेवकूफ नहीं बदल सकते!
लोकप्रिय संस्कृति भी सभी पर परिणाम पर जोर देती है एक परिणाम के रूप में, माता-पिता अक्सर परिणाम उम्मीदें निर्धारित करते हैं जिसमें उनके बच्चों से एक निश्चित परिणाम उत्पन्न होने की संभावना है- "हम आपको इस गेम को जीतने की उम्मीद करते हैं" या "हम जानते हैं कि आप ऑर्केस्ट्रा में पहला कुर्सी वायलिन होंगे।" समस्या यह है कि, एक बार फिर, बच्चों को उन उम्मीदों को पूरा करने के लिए कहा जाता है, जिन पर उनके नियंत्रण नहीं हो सकते। वे अपनी क्षमता का सबसे अच्छा प्रदर्शन कर सकते हैं, लेकिन फिर भी अपने परिणाम की अपेक्षाओं को पूरा नहीं कर सकते क्योंकि एक और बच्चा सिर्फ उनसे बेहतर करने के लिए हुआ है। इसलिए उन्हें अपने अच्छे प्रदर्शन के बावजूद खुद को असफल होने पर विचार करना होगा। परिणाम की अपेक्षाओं को सेट करने से आपके बच्चों को यह भी पता चलता है कि आप सब कुछ पर परिणाम मानते हैं, इसलिए वे एक ही मानकों के आधार पर स्वयं न्याय करेंगे। आप जो विश्वास कर सकते हैं, इसके विपरीत, क्षमता और नतीजे उम्मीदें वास्तव में आपके बच्चों की उपलब्धि के प्रयासों में बाधा डालती हैं।
परिणाम पदार्थ!
अब आप सोच सकते हैं, "एक मिनट रुको! मैं अपने बच्चों को अच्छे ग्रेड पाने या स्कूल, खेल और अन्य गतिविधियों में अपना सर्वश्रेष्ठ करने के लिए धक्का नहीं कर सकता हूं? कोई भी मैं इसे खरीद नहीं रहा हूं। "इससे पहले कि आप मेरे ऊपर कूद जाएं, मुझे इन सभी विचारों को वास्तविक दुनिया में वापस लाने के लिए कुछ अक्षांश दें।
यहाँ एक सरल वास्तविकता है कि हम सभी को हमारी संस्कृति में पहचान करते हैं: परिणाम परिणामस्वरूप! इसके बारे में दो तरीकों से, हमारे समाज के अधिकांश हिस्सों में, लोगों का उन परिणामों के बारे में निर्णय लिया जाता है जो वे उत्पन्न करते हैं: ग्रेड, बिक्री, जीत, आय यद्यपि यह बहुत अच्छा होगा कि अगर सभी अपने अच्छे इरादों या प्रयासों के लिए भुगतान किया जाए, तो ऐसा नहीं है कि दुनिया काम करती है। दुर्भाग्य से, यह सामाजिक ध्यान आपको माता-पिता के रूप में पैदा कर सकता है ताकि आपके बच्चों के लिए आपकी इच्छा पूरी हो सके-जैसा कि लोकप्रिय संस्कृति द्वारा परिभाषित किया गया है-अपने बच्चों के लिए सही काम करने से पहले।
मैं सुझाव दूंगा कि आप परिणाम उम्मीदों को सब एक साथ छोड़ दें, लेकिन अभी भी अपने बच्चों को "कुछ चीज़ों" का परिणाम दें। मैं उन चीज़ों का उल्लेख कर रहा हूं जो परिणाम लक्ष्यों हैं लक्ष्य अपेक्षाओं से बहुत अलग हैं परिणाम अपेक्षाएं अक्सर माता-पिता द्वारा निर्धारित की जाती हैं और उनके परामर्श के बिना या "खरीदने में" के बिना अपने बच्चों के सामने रखी जाती हैं और बच्चों को अक्सर घसीटा लगता है-कभी-कभी उन उम्मीदों की ओर लात-मारकर चिल्लाते हुए अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए, बच्चों को उम्मीद की कोई स्वामित्व नहीं है और उनके माता-पिता से निहित खतरे के बाहर, थोड़ा प्रेरणा नहीं है जब मैं बच्चों को उम्मीदों के बारे में पूछता हूं, तो वे आमतौर पर चीखें और कहें, "ऐसा तब होता है जब मेरे माता-पिता वास्तव में गंभीर होते हैं और मुझे पता है कि वे मुझ पर दबाव डालने वाले हैं" या "वे मुझे बता रहे हैं कि क्या करना है और मैं इसे बेहतर कर रहा हूं या मैं मुसीबत में आ जाऊंगा। "वास्तव में" अच्छा-अच्छा "अभिभावक नहीं! परिणाम अपेक्षाएं भी काले और सफेद हैं; आपके बच्चे उम्मीदों को पूरा करते हैं और सफल होते हैं या वे नहीं करते और वे विफल होते हैं। तो सफलता के लिए बहुत कम अवसर और विफलता के लिए बहुत सारे कमरे हैं।
लक्ष्य बहुत अलग हैं मेरा मानना है कि बच्चों को लक्ष्यों पर प्रतिक्रिया देने के लिए वायर्ड हैं जीवन में महान सुखों में से एक लक्ष्य निर्धारित करना है, एक लक्ष्य की दिशा में काम करना और एक लक्ष्य हासिल करना है। बच्चों के माता-पिता, शिक्षकों और प्रशिक्षकों के मार्गदर्शन के लिए खुद के लिए लक्ष्य निर्धारित करना चाहते हैं, और वे उन लक्ष्यों को आगे बढ़ाना चाहते हैं। और लक्ष्य काले और सफेद नहीं हैं, लेकिन प्राप्ति की डिग्री के बारे में हर लक्ष्य हासिल नहीं किया जाता है, लेकिन लक्ष्य के प्रति लगभग हमेशा सुधार होगा और यह प्रगति सफलता को परिभाषित करती है इसलिए, अगर बच्चे अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करते हैं, तो विफलता का थोड़ा मौका होता है और सफलता के लिए महान मौका होता है। जब मैं बच्चों को लक्ष्यों के बारे में पूछता हूं, तो वे बहुत अलग तरीके से जवाब देते हैं उनके चेहरे ऊपर उठते हैं और वे कहते हैं, "इसका मतलब है कि मैं कुछ करने का फैसला करता हूं और मैं वास्तव में इसे करने के लिए कड़ी मेहनत करता हूं" या "मुझे लगता है कि मेरे माता-पिता वास्तव में मेरे पीछे हैं और मैं इसे करने के लिए माहिर हूँ।"
उदाहरण के लिए, एक बच्चे के माता-पिता ने स्कूली वर्ष के दौरान अपने गणित ग्रेड को 80 से एक 95 तक बढ़ाने की उम्मीद की स्थापना की। यदि वह केवल 89 में अपने ग्रेड को सुधारती है, तो वह परिणाम की उम्मीद को पूरा करने में विफल रहेगी। लेकिन, अगर उसने एक लक्ष्य का लक्ष्य निर्धारित किया है, भले ही 95 का लक्ष्य पूरी तरह से महसूस नहीं किया गया हो, तब भी वह एक सफलता के रूप में -नी चाहिए जैसा वह चाहिए
कई माता-पिता मानते हैं कि युवावस्था में परिणाम महत्वपूर्ण हैं, इसलिए वे परिणामों पर ज़ोर देते हैं और अपने बच्चों पर परिणाम की उम्मीदें निर्धारित करते हैं। फिर भी बचपन सीखने, सुधार, विकास, और बाद में सफलता के लिए आवश्यक कौशल, व्यवहार, और कौशल प्राप्त करने के बारे में है। उम्मीदों के बजाय लक्ष्य का उपयोग करना इस विकास को बढ़ावा देने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।
लेकिन यहां तक कि परिणाम लक्ष्यों को आदर्श नहीं है। कई माता-पिता सोचते हैं कि परिणाम पर ध्यान केंद्रित करने से उस परिणाम की संभावना बढ़ जाएगी, लेकिन विपरीत वास्तव में सच है। यहाँ पर क्यों। किसी प्रदर्शन के परिणाम कब होते हैं (उदाहरण के लिए, परीक्षा या खेल प्रतियोगिता में)? अंत में, बिल्कुल। और अगर बच्चों के प्रदर्शन के अंत पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, वे क्या पर ध्यान केंद्रित नहीं कर रहे हैं? ठीक है, प्रक्रिया, जाहिर है। यहाँ विडंबना है परिणाम की बजाय प्रक्रिया पर ध्यान केंद्रित करके, आपके बच्चे अधिक बेहतर प्रदर्शन करेंगे और यदि वे बेहतर प्रदर्शन करेंगे, तो वे पहले स्थान पर आपके द्वारा अपेक्षित नतीजे हासिल करने की अधिक संभावना रखते हैं। इसके अलावा, बच्चों को एक परीक्षण, खेल आयोजन, या गायन के पहले परेशान क्यों न करें? क्योंकि वे परिणामों से डरते हैं, अधिक विशेष रूप से, वे असफलता से डरते हैं। इसलिए उन्हें नतीजे पर ध्यान केंद्रित करके, वे अच्छे प्रदर्शन करने और उनके लिए आपके द्वारा अपेक्षित परिणाम प्राप्त करने की संभावना कम हैं।
इसलिए यदि आप नतीजों को तैयार करना चाहते हैं, परिणाम लक्ष्यों को निर्धारित करें, लेकिन फिर तुरंत अपने बच्चों के ध्यान को प्रक्रिया पर निर्देशित करें, अर्थात, इच्छित परिणाम प्राप्त करने के लिए उन्हें क्या करना चाहिए।
प्रयास उम्मीदें
यदि आप चाहते हैं कि आपके बच्चे सफल हो जाएं, तो क्षमता और परिणाम की अपेक्षाओं को स्थापित करने के बजाय, आपको प्रयासों की अपेक्षाओं को स्थापित करना चाहिए, जिन पर उनका नियंत्रण होता है और वास्तव में उनको ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करता है जो आपके द्वारा अपेक्षित परिणाम प्राप्त करने के लिए होते हैं। ये अपेक्षाएं आपके बच्चों के नियंत्रण में भी हैं यदि आपके बच्चों को लगता है कि उनके पास अपने लक्ष्यों को हासिल करने के लिए उपकरण हैं, तो उन्हें गले लगाने और उन्हें आगे बढ़ाने की अधिक संभावना है। सोचो कि आपके बच्चों को सफल होने के लिए क्या करना है और प्रयासों की अपेक्षाओं को तैयार करना है जो उनकी सफलता: प्रतिबद्धता, कड़ी मेहनत, अनुशासन, धैर्य, ध्यान, दृढ़ता, दृढ़ता, सकारात्मक दृष्टिकोण "हमारे परिवार को उम्मीद है कि आप अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें" या "हमारा परिवार आपको अपनी पढ़ाई को प्राथमिकता देने की अपेक्षा करता है।" ये अपेक्षाएं सार्थक हैं कि क्या कोई वैज्ञानिक, शिक्षक, पेशेवर एथलीट, लेखक, संगीतकार, पति, या माता-पिता। भले ही वे आपके द्वारा विरासत में मिली क्षमताओं या उनके साथ तुलना की जा सकें, बच्चों के पास प्रयास की अपेक्षाओं का उपयोग करने की क्षमता है और उनसे जुड़ी टूल्स का सबसे अच्छा होना है जो वे जो भी क्षेत्र का पीछा करना चुनते हैं।
अपने बच्चों के साथ मिलकर प्रयास की उम्मीदें स्थापित की जानी चाहिए। यह सहकारी दृष्टिकोण यह सुनिश्चित करता है कि आपके बच्चों की अपेक्षाओं पर स्वामित्व होने की बजाय उम्मीद है कि आपने उन पर अपेक्षाओं को मजबूर कर दिया है। आप प्रयासों के मूल्य के बारे में अपने बच्चों से बात कर सकते हैं, यह उनके लक्ष्यों को कैसे हासिल करने में मदद करेगा, और उनके प्रयासों पर उनका पूर्ण नियंत्रण होगा। आप अपने बच्चों के उदाहरणों को साझा कर सकते हैं कि कितने उल्लेखनीय लोगों ने सफल होने के प्रयास से जुड़े कौशल का उपयोग किया। सबसे महत्वपूर्ण, आप उनके प्रयासों और सफलता के बीच संबंध बनाने में मदद करना चाहते हैं।
यदि आपके बच्चे अपने प्रयासों की अपेक्षाओं को पूरा करते हैं, तो वे सभी संभावनाओं में अच्छी तरह से प्रदर्शन करेंगे, कुछ सफलता हासिल कर लेंगे (वे कितने सफल हो सकते हैं, उन पर निर्भर करता है कि वे किस क्षमता के साथ पैदा हुए थे), और उनके प्रयासों में संतोष प्राप्त करते हैं। वे आपकी उपलब्धियों के लाभ, अच्छे ग्रेड और अन्य उपलब्धि गतिविधियों में बेहतर प्रदर्शन का भी लाभ उठाएंगे। यदि आपके बच्चे प्रयासों की अपेक्षाओं को पूरा नहीं करते हैं, तो आपके बच्चे सफल नहीं हो सकते हैं और नतीजे, गरीब ग्रेड आदि सहित परिणामों का सामना कर सकते हैं। वे भी निराश होंगे (वे होना चाहिए) लेकिन असफलता से कुचलने के बजाय, उन्हें पता चल जाएगा कि उनके पास भविष्य में उम्मीदों को पूरा करने की शक्ति है। अपने प्रयासों की अपेक्षाओं को पूरा करने से आपके बच्चों को भी उच्च प्रयास अपेक्षाओं को स्थापित करने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा।