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खुशी की साक्षात्कार: हीदर किंग

कुछ हफ्ते पहले, मैंने हीदर किंग की नई किताब, शर्ट ऑफ़ फ़्लेम: ए इयर विद सेंट थेरेसी ऑफ़ लिसीएक्स के बारे में लिखा था। सेंट थ्रेसे के बारे में मुझे कुछ भी पसंद है; वह मेरा आध्यात्मिक गुरु है और मैं हमेशा नई सामग्री को पढ़ने के लिए कोशिश कर रहा हूं, इसलिए हीदर किंग की पुस्तक ही मेरी तरह की चीज थी।

मैं सुनना बहुत ही दिलचस्पी थी कि हीथ किंग ने खुशी के विषय पर विशेष रूप से क्या कहना था।

एक साधारण गतिविधि क्या है जो लगातार आपको खुश करती है?

• गर्मी में शरीर
• उत्तेजना जागरूकता में बढ़ते हुए
• खेल और युद्ध की गिरावट
• सम्मान, मित्रता नहीं है, प्रबंधक की ज़रूरत क्या है
• मानसिकता का सकारात्मक मनोविज्ञान

दुआ। "सरल", फिर भी इसके लिए मेरे पूरे मन, शक्ति, शरीर, हृदय, आत्मा की आवश्यकता होती है। मेरे लिए, प्रार्थना इतनी ज़्यादा नहीं है कि कोई कार्य करने का तरीका है; जीवन और मौत के प्रति रुख।

क्या कुछ है जिसे अब आप जानते हैं कि खुशी के बारे में क्या आपको पता नहीं था कि आप 18 साल के थे?

यह खुशी, जैसे कि यह है, स्वयं भूल जाते हैं। एक सर्व-उपभोक्ता लक्ष्य रखने में जो आप कभी भी नहीं होते हैं, इस जीवन में, पूरी तरह से प्राप्त करने जा रहे हैं। मेरे लिए, यह मसीह के करीब हो रहा है लेखन मेरे पेशा है, इसलिए यह एक उत्कृष्ट लेखक है। और एक उत्कृष्ट लेखक होने के लिए सभी स्वयं की आवश्यकता है यह मेरे पूरे जीवन, शारीरिक रूप से, भावनात्मक रूप से, आध्यात्मिक रूप से, प्रेम से बाहर रहने की आवश्यकता है। मैं काफी अनुशासित हूँ, लेकिन अनुशासन नहीं आता है क्योंकि मुझे लगता है कि अनुशासन मुझे खुश करने जा रही है, लेकिन प्यार से। मैं कोर के लिए एक नशे की लत हूँ इसलिए यदि मैं समझने की कोशिश कर रहा हूं कि मुझे क्या करना अच्छा लगेगा, तो मुझे खुश करने के लिए क्या होगा, मैं हमेशा से बात करने के लिए बात कर रहा हूं। शराब-मुझे दस मिनट के लिए खुश करता है कैंडी मुझे खुश करता है-दस मिनट के लिए। सेक्स मुझे खुश करता है-दस मिनट के लिए। तो मुझे मुझे बनाए रखने के लिए रास्ते से गहराई से रास्ता तलाशना होगा- चाहे मैं "महसूस" करे।

• मज़ा के भीतर
• मुझे फिर से मत कहो: बच्चों को सुनना
• अमेरिका के ट्रोजन हॉर्स टू द वर्ल्ड
• हमारे बुज़ुर्गों की बुद्धि
• विश्वास, लचीलापन में अमूर्त बल

क्या कोई चीज है जो आप बार-बार कर रही है जो आपकी खुशी के रास्ते में आती है?

खुशी को एक लक्ष्य बनाना दूसरों की कथित खुशी के लिए मेरी "खुशी" की तुलना करना खुशी भगवान परित्याग करने और आत्म-समर्पण का उप-लाभ है असल में, मुझे यकीन नहीं है कि मैं वास्तव में खुशी के बाद हूं। मेरे लिए खुशी एक मनोदशा है, और एक मूड जो बाहरी परिस्थितियों पर काफी हद तक निर्भर है: चाहे मेरे पास बैंक में पैसा है, चाहे सूरज चमक रहा हो, चाहे मैं स्वस्थ हूं किसी भी तरह का जीवन जहां पर निर्भर है कि मेरे बाहर क्या होता है, मैं डूब रहा हूं

खुशी के बाद मैं क्या हूं, और खुशी के दर्द-हमारे दर्द और पूरे विश्व के दुख-इसके बीच में। आनन्द, खुशी के विपरीत, एक राज्य बन जाता है कि आप केवल क्षणभंगुर चीखों में अनुभव कर सकते हैं, लेकिन फिर भी बनी रहती है मदर टेरेसा ने आत्मा की एक पंचवर्षीय अंधेरी रात का अनुभव किया था, और अभी तक उन सभी को मिले जो उसके चुप, हल्के भरे आनंद से प्रभावित हुए। तो आप पूरी तरह से आध्यात्मिक उथल-पुथल और अंधेरे में हो सकते हैं, फिर भी फिर भी खुशी है। आप सभी पर "खुशी" नहीं महसूस कर सकते हैं, लेकिन आप अभी भी आनंद में रह सकते हैं।

क्या आपको खुशहाल मंत्र या आदर्श वाक्य है जो आपको बहुत उपयोगी पाया है? (उदाहरण के लिए, मैं अपने आप को "बीट्रेकैन बी" के लिए याद दिलाता हूं।) या एक खुशी उद्धरण जो आपको विशेष रूप से समझदार बना दिया है?

"प्रभु यीशु मसीह, मुझ पर दया कर, पापी हो।" यह रूसी तीर्थयात्रियों द्वारा प्रार्थना की प्रिय प्रेमी है और यह जेडी सेलिंगिंगर के फ्रैनी और ज़ूई में प्रमुख रूप से व्यक्त किया गया है । पुस्तक के अंत में, फ्रैनी ने महसूस किया कि आप अपने जूते चमकते हैं, आप गाते हैं, आप रहते हैं, फैट लेडी के लिए आप इनमें से कम से कम के लिए जी रहे हैं, जो सबसे अधिक निराशाजनक है, जो लोग आपके लिए कुछ भी नहीं कर सकते हैं यह खुशी है सच्चाई यह है कि मैं प्राप्तकर्ता हूं, मेरे जीवन का हर दूसरा, अयोग्य दया और अनुग्रह का इसलिए यीशु की प्रार्थना मुझे सत्य, कृतज्ञता और नम्रता की स्थिति में डालती है। और वसा महिला, ज़ाहिर है, मसीह है।

यदि आप नीली महसूस कर रहे हैं, तो आप अपने आप को खुशी को कैसे बढ़ावा देते हैं? या, "आराम भोजन" की तरह, क्या आपके पास आराम की गतिविधि है? (मेरा बच्चों की किताबें पढ़ रहा है)

मेरे लिए, नींद महसूस करना हमेशा खुशी को बढ़ावा देने या वास्तव में सभी को तय करने के लिए तय किया जा रहा है। हम नीले क्यों नहीं लगेगा? हम नाजुक, टूटे हुए इंसान हैं जो जानते हैं कि हम मरने जा रहे हैं। यह उदास होना नहीं है या इच्छाशक्ति में रहने के लिए नहीं है, यह वास्तविकता के साथ संपर्क में होना है

दूसरी तरफ, अगर मेरी भावना नींद आत्म-दया पर आधारित होती है, जो कि अक्सर होती है, एक विरोधी का कहना है कि एक साथी इंसान को देखने या व्यवस्था करने की व्यवस्था है, जो कि साथी पीड़ित को कहना है। ऐसा कुछ भी नहीं है जैसा मुझे याद दिलाया जा रहा है कि हम सब कुछ परेशान करने में मेरी सहायता कर रहे हैं और मुझे थोड़ा अधिक असुविधाजनक रूप से सहन करने में …

क्या ऐसा कुछ है जो आप अपने चारों ओर के लोगों को देखकर या कह रहे हैं कि उनकी खुशी के लिए बहुत कुछ जोड़ता है, या उनकी खुशी से बहुत कुछ रोकता है?

मेरे दोस्त फ़्रेड टेरी रिची, 40 से अधिक साल के शराबी का कहना है, "यदि आप वास्तव में भाग्यशाली हैं, तो आप अंततः सभी तरह की खुशहाली छोड़ देंगे, जिस तरह से आप सोचते थे कि आप जा रहे थे।" मेरा मतलब है कि आपको बनाए रखना होगा इस सब के बारे में हास्य की भावना। और मुझे लगता है कि उम्र यहाँ एक मदद है आपको लगभग दशकों तक सोचना पड़ता है, यह मुझे खुश करने जा रहा है , और उन चीजों के बाद जा रहा है, और उन्हें नहीं मिल रहा है, जो एक प्रकार का झटका है; या उन्हें मिल रहा है, और यह पाते हुए कि वे सबके बाद आपको खुश नहीं करते, या वे आपको अस्थायी रूप से केवल खुश कर देते हैं, या वे उन समस्याओं की एक पूरी समस्याएं लाते हैं जिनसे आप भावनात्मक रूप से या आध्यात्मिक रूप से निपटने के लिए तैयार नहीं होते हैं, और यह एक और प्रकार का है फुंक मारा।

क्या होता है कि आप आध्यात्मिक रूप से परिपक्व हो जाते हैं और आप अपेक्षाओं को रोकते हैं आप उम्मीदों को बंद कर देते हैं और वह मंद मध्यस्थता के लिए नहीं बनाते हैं, जैसा कि आप डरते थे: यह एक अमीर, फुलर, और अधिक खुशी से भरी ज़िंदगी की खिड़की खोलता है जो कि कभी संभव नहीं होता। फिर, आप वास्तविकता के साथ संपर्क में हैं आप जीवन को जिस तरह से पसंद करते हैं, उतनी तरह से स्वीकार नहीं कर सकते हैं ऐसा महसूस करने के बजाय कि कुछ भी पर्याप्त नहीं है, आप सबसे छोटी बातों के लिए आभारी हैं: एक पत्ता, अंजीर की एक टोकरी, एक हाथ मिलाना

क्या आपको हमेशा खुशी के समान स्तर के बारे में महसूस किया गया है, या क्या आप उस अवधि के दौरान रहे हैं जब आपको असाधारण खुश या दुखी महसूस हुआ – यदि हां, तो क्यों? अगर आप नाखुश थे, तो आप कैसे खुश हो गए?

वैसे मैं बीस साल तक कुल मिलाकर नशे में था, इसलिए मैं दूर से खुश नहीं था। मैं अपने सबसे गहरे स्व से पूरी तरह से तलाक हो गया था मैं बहुत पच्चीस साल रहा हूँ और यह मेरे जीवन का सफर रहा है …

क्या आपके घर का कोई पहलू है जो आपको विशेष रूप से खुश करता है?

मैं अपने छोटे से रहने की जगह प्यार करता हूँ यह हवादार और हल्के पर्दे और खिड़की के बाहर एक फव्वारा और दक्षिणी कैलिफोर्निया सूरज के माध्यम से स्ट्रीमिंग और सभी प्रकार की किताबें, आरामदायक आसनों, चिह्न, मोमबत्तियां, बर्तनों के बर्तन, पेंटिंग हैं। लेकिन मुझे यह पसंद नहीं है क्योंकि यह निवास के कवर के लिए योग्य होगा। मुझे यह पसंद है क्योंकि यह पूजा करने, लिखने, भगवान की प्रशंसा करने के लिए एक जगह के रूप में मेरे चारों ओर बड़े हो गए हैं।

क्या आपको कभी आश्चर्य हुआ है कि आप जिस चीज से आशा करते थे, वह आपको बहुत खुश कर देगा, या इसके विपरीत?

खुशी एक वार के रूप में आता है; कनेक्शन का एक अप्रत्याशित क्षण; एक नैनोसेकंड जब हम अपनी जिंदगी बिताएंगे क्योंकि सिर्फ दूसरे व्यक्ति मौजूद है। यह मानव होने का उच्चतम स्तर है और हम सभी ने इसे महसूस किया है: हमारे माता-पिता, पुरुष या महिला के बारे में, हमारे बच्चे के बारे में। आनंद-एक राज्य होने के नाते, जीवन के प्रति रुख-कनेक्शन है। यह रहस्य का आलिंगन है मेरे लिए, यह शांत रहना है और स्वस्थता प्राप्त करने के लिए एक और शराबी की मदद करना है। लोग समस्या हैं और लोग समाधान हैं मैं अपने "आत्मनिर्भर तरीके से बहुत जुड़ाव कर सकता हूं," लेकिन अंत में, आपको बाहर निकलना होगा और मिलना होगा

विलियम ब्लेक से एक उद्धरण यह सब कहते हैं: " हम खुद को खुशी के लिए बाँध नहीं सकते हैं-हमें इसे चुम्बन करना है क्योंकि यह मक्खी है। "

इसके अलावा …

• मैं एक नींद अखरोट हूँ, और यह आश्वस्त हूँ कि पर्याप्त नींद लेने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है पर्याप्त नींद लेने के लिए यहां एक और कारण है: शोध से पता चलता है कि पर्याप्त नींद लोगों को अपना वजन कम करने में मदद करता है । (यदि आपको परेशानी है, तो अच्छी नींद लेने के लिए यहां 16 युक्तियां हैं ।)

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