एक बार फिर से मैं पांच भाग श्रृंखला से विमुख हो गया है, क्योंकि वसंत हवा में है! देश के अधिकांश लोगों के लिए यह बहुत ही लंबी और लंबी सर्दी है, और जब गर्म मौसम और फूल खिलते हैं, तो हम सब कुछ बाहर निकलना चाहते हैं और अंत में कुछ मज़ेदार, चाहे वह संगठित खेल या किसी मनोरंजन गतिविधि के माध्यम से हो। फिर भी, यह तब होता है जब सबसे अधिक उत्साह होते हैं। हम सिर्फ बाहर निकलने और मज़े करने के लिए उत्सुक हैं कि हम हेलमेट और खेल के मैदान और मनोरंजक सुरक्षा के बारे में नहीं सोचते हैं।
आपके में से कितने बाइक की सवारी करने के लिए अपने बच्चों पर हेलमेट लगाए हैं, लेकिन क्या आपने अपने सिर पर नहीं रखा? अपने घोड़े, स्केटबोर्डिंग, या रोलर ब्लेडिंग चलाने में आपके में से कितने लोगों ने अपने सिर पर हेलमेट नहीं लगाया? हाल ही में मैं चारों ओर गाड़ी चला रहा था और दर्जनों माता-पिता अपने बच्चों के साथ अपने बच्चों की सवारी करते हुए देखा, जहां बच्चों पर हेलमेट है और माता-पिता नहीं करते हैं। बस बंद करो और सोचें, अगर आपके दुर्घटना हो और आपत्ति हो तो आपके परिवार का क्या होगा? यह आपके पूरे परिवार को कैसे प्रभावित करता है? जब मैं विभिन्न स्थानीय कस्बों के माध्यम से चलाता हूं, तो हेलमेट के बिना उनके स्केटबोर्ड पर खेल रहे सभी उम्र के बच्चों की एक बड़ी संख्या है।
अब अगर आप मेरी पहली पोस्ट में याद करते हैं, तो मैंने मस्तिष्क की चोट और सिर की चोट के बीच अंतर के बारे में लिखा था। उस पोस्ट में, मैंने बताया कि जब आप किसी दीवार या पेड़ में चलने की गति को पार कर सकते हैं, तो आपको मस्तिष्क की चोट होने की संभावना है। यदि आप एक बाइक, स्केटबोर्डिंग, या रोलर ब्लेडिंग की सवारी कर रहे हैं तो आप दो फीट से ज्यादा तेज हो सकते हैं, और यदि आप उस गति पर अपने सिर को मारते हैं तो आपको आपके मस्तिष्क की चोट होने की संभावना है, भले ही आप बेहोश नहीं हुए।
अब चलो स्थानीय खेल का मैदान, झूलों, स्लाइड्स, जंगल जिम आदि के साथ आगे बढ़ते हैं। आमतौर पर जो बच्चे खेलते हैं वे छह साल से कम उम्र के होते हैं, और उनके दिमाग अभी भी विकसित हो रहे हैं। सभी अक्सर बच्चों को जो स्प्रिंग में खेल के मैदान पर एक झटका लगाते हैं, उनके लक्षण अक्सर अनदेखी कर देते हैं या फौरन को खारिज कर दिया जाता है जो शारीरिक चोटों पर होता है। अक्सर माता-पिता खेल के मैदान पर होने वाली चोट के चलते आने वाले लक्षणों को जोड़ते नहीं हैं (उदाहरण के लिए कक्षा में ध्यान न दे, चिंतित, थका हुआ या सिरदर्द की शिकायत)। यह आमतौर पर तब तक नहीं होता जब स्कूल शुरू होता है और एक शिक्षक कक्षा में इन लक्षणों को देखता है, तो इन लक्षणों को अक्सर गलत माना जाता है और माता-पिता को बताया जाता है कि उनके बच्चे को चिंता, अनुशासन की समस्या है या ADD या ADHD है इस बिंदु पर ज्यादातर माता-पिता मूल कारणों से संबंध नहीं बनाते हैं, जो वसंत में एक झटके से था।
यह जानना महत्वपूर्ण है कि concussions के मूल्यांकन के लिए विशिष्ट परीक्षण हैं। न्यूरोसाइकोलॉजिस्टों द्वारा किया गया एक ऐसा परीक्षण है Haltstead-Reitan। सभी परीक्षणों की एक सूची मेरी पुस्तक के अध्याय 5 में उपलब्ध है, कोपिंग विद रिस्क्यूशन एंड माइल्ड ट्रॉमामैटिक ब्रेन इजारी। यदि आपका स्कूल किसी भी परीक्षण करना चाहता है, तो यह सुनिश्चित करें कि इस परीक्षा में शामिल होने के कारण इसमें शामिल होने का कारण एक जड़ना था, बल्कि ऐडडी या चिंता के बजाय।
यहां तक कि छोटे बच्चों के लिए भीड़ के चलने या सवारी करते हुए एक कार द्वारा उकसाने का प्रमुख कारण मारा जा रहा है। बेहद सौम्य, मनोरंजन पार्क सवारी भी एक बच्चे के जोखिम में वृद्धि रोलर कॉस्टर और अन्य सवारी के अचानक त्वरण और मंदी का कारण हिलाने के लिए जाना जाता है, खासकर अगर इस प्रभाव से पहले अन्य संलयनों से पहले होता है।
यह संभावना है कि घुड़सवारी के खिलौने से जुड़ी ख़बरें शामिल नहीं हैं, क्योंकि माता-पिता या देखभाल करनेवाले बाहरी चोटों जैसे फेंकना या घावों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। अगर उसके घुटने से रक्तस्राव हो रहा है या उसका हाथ घायल हो जाता है, तो बच्चे के दिखाई देनेवाले आँखों को नजरअंदाज करना और हिलना आसान है। यहां तक कि जब एक आपातकालीन कक्ष में यात्रा की गारंटी देने के लिए पर्याप्त चोट लगती है, तो फोकस दृश्यमान होने पर होता है। चिकित्सा कर्मियों को यह अनदेखी की जा सकती है कि एक बच्चे को चकित किया जा रहा है या स्पष्ट रूप से नहीं सोच रहा है, यही वजह है कि आतंक को "साइलेंट महामारी" कहा जाता है।
10 साल से ज्यादा तक, ज्यादातर बच्चे किसी प्रकार के संगठित खेल में हैं, चाहे वह टी-गेंद, छोटी लीग, सॉकर आदि हो। कुछ दशक पहले तक की दमक की दर दो कारणों से नीचे थी। सबसे पहले यह है कि एक अंडर-रिपोर्टिंग, सबूत की कमी के साथ-साथ एक जबरन सचमुच अस्तित्व में था। यह केवल पिछले 5-10 वर्षों में किया गया है कि प्रौद्योगिकी और विज्ञान वास्तव में पता लगाना और एक जबरन का आकलन करने के लिए उपलब्ध है। दूसरा यह है कि पूर्व दशकों में बच्चों को संगठित खेल में शामिल नहीं किया जाता था, बल्कि बच्चा स्थानीय बेसबॉल क्षेत्र में अपने दोस्त के साथ खेलता था। प्रतिस्पर्धा में बढ़त नहीं थी जो आज भी मौजूद है। माता-पिता और स्थानीय सामाजिक स्वीकृति अब सामान्य प्रोत्साहन से एक बच्चे को अक्सर उस खेल को खेलने की अपनी शारीरिक क्षमता से परे जाने के लिए प्रेरित करती है, जिसके परिणामस्वरूप चोट का खतरा बढ़ जाता है। एक बार फिर, यदि बच्चा घायल हो गया, तो शरीर पर शारीरिक चोट लगने पर ध्यान दिया गया और सभी को अक्सर मस्तिष्क की चोट पूरी तरह से नजरअंदाज कर दी गई या कम से कम हो गई।
पूर्व-किशोरावस्था और किशोरों के लिए सबसे ज्यादा जोखिम है, विशेष रूप से पुरुषों, कई तरह के खेल और मनोरंजक गतिविधियां जैसे कि ट्रॉम्पॉलिनों पर कूद का आनंद ले रहे हैं, जैसे कि एक दम तोड़ने के लिए। नीचे दी गई तालिका में कुछ प्रमुख खेल और मनोरंजक गतिविधियों को प्रस्तुत किया गया है जो किसी भी उम्र में आतंक का कारण हो सकता है। किशोर वर्षों के दौरान, पोषण अक्सर खराब हो जाता है क्योंकि माता-पिता का नियम कम हो जाता है और ऊर्जा पेय, बॉडीबिल्डिंग सप्लीमेंट्स, शराब और ड्रग्स का उपयोग करने के लिए प्रलोभन बढ़ जाती है। यह सब विकासशील मस्तिष्क को खतरे में डालता है, क्योंकि प्रीफ्रंटल लोब में संयोजी माइलिन, जो कि हम कैसे सोचते हैं, व्यवहार करते हैं और महसूस करते हैं, को व्यवस्थित करने में मदद करता है, यह सिर्फ बढ़ने की शुरुआत है। फिर भी यह जीवन के इस समय के दौरान है कि कई युवक कड़ी मेहनत या खतरनाक एथलेटिक गतिविधियों में शामिल हैं।
1. सायक्लिंग
2. मुक्केबाजी
3. फुटबॉल
4. कुश्ती
5. बेसबॉल और सॉफ्टबॉल
6. बास्केटबॉल
7. डाइविंग, स्कूबा डाइविंग, सर्फिंग, तैराकी, वॉटर पोलो, वॉटर स्कीइंग और जल टयूबिंग सहित जल खेल
8. एटीवी, टिब्बा बॉजी, गो-गाड़ियां, गैस संचालित स्कूटर, मिनी बाइक और गंदगी बाइक सहित संचालित मनोरंजन वाहन
9. फ़ुटबॉल
10. स्केटबोर्ड और नॉन-पावर स्कूटर
11. स्वास्थ्य, व्यायाम और स्वास्थ्य क्लब भागीदारी
12. स्कीइंग, स्लेजिंग, स्नोबोर्डिंग और स्नोमोबिलिंग सहित शीतकालीन खेलों
13. हॉर्सबैक सवारी
14. जिमनास्टिक्स, नृत्य और चीअरलीडिंग
15. कराटे
16. गोल्फ
17. रोलर और आइस हॉकी
18. टेनिस
19. रैकेटबॉल
20. अन्य अनिर्दिष्ट गेंद के खेल
21. Trampolines
22. रग्बी और लैक्रोस
23. रोलर- और इनलाइन स्केटिंग
24. आइस स्केटिंग
यहाँ वास्तविकता यह है कि आप अपने बच्चों के साथ 24/7 नहीं हो सकते आप उन्हें हर चीज से नहीं बचा सकते हैं, हालांकि, आप अपने आप को शिक्षित कर सकते हैं और उन्हें रोकथाम के उपाय के बारे में बता सकते हैं। कृपया हेलमेट पहनें, चाहे वह राज्य का कानून है या नहीं, जब आप एक बाइक या घोड़े, फ़ुटबॉल, स्केटबोर्डिंग, या रोलर ब्लडिंग की सवारी करते हैं। इसमें माता-पिता भी शामिल हैं अगर आपका बच्चा अपनी उम्र दूसरों के समान नहीं है, तो देखें कि क्या अन्य गतिविधियों में वे आनंद ले सकते हैं। अपने ट्रम्पोलिन के चारों ओर एक शुद्ध डालकर, जमीन पर पैडिंग और धातु के स्ट्रिप्स पर कोशिश करें। यदि आपको या आपके बच्चे को हाल ही में एक झटके मिल गया है, तो रोलर कॉस्टर पर मत जाओ। यदि आपका बच्चा किसी स्लाइड, खेल के मैदान में चोट या खेल से सभी चोटों या कटौती में है, तो कृपया ध्यान दें कि उनके सिर को भी हिट हो सकता है उनकी चक्कर आना या सिरदर्द को कम मत करो बच्चे को सिर्फ आराम करने के एक या दो दिन की आवश्यकता हो सकती है चीनी से बचें, बहुत सारे पानी पीयें और प्रोटीन खाएं!
यह सब कहने के बाद, बुद्धिमान हो, सावधानी बरतें और वसंत के दिनों का आनंद लें। वे बहुत तेज़ी से जाते हैं!