बाल व्यवहार के एबीसी

स्रोत: 2.0 द्वारा राहेल समांनी / फ़्लिकर सीसी द्वारा "आप एक बच्चा बन सकते हैं"

माता-पिता के रूप में, आप चाहते हैं कि आपका बच्चा कुछ खास तरीके से व्यवहार करे – स्मार्ट, मज़ा, विनम्र, सावधान कभी-कभी, वे करते हैं, लेकिन दूसरी बार … ठीक है, बस यही कहना है कि उसने गलत विकल्प बनाया है। और हां, आपको उसे / उसे पता होना चाहिए कि किस प्रकार का व्यवहार उचित है और क्या नहीं है।

लेकिन सबसे पहले, आपको अपने बच्चे के व्यवहार के पीछे मनोविज्ञान को समझना होगा, और फिर आप उसे एक सकारात्मक दिशा में आगे बढ़ना शुरू कर सकते हैं। बच्चों के लिए, व्यवहार संचार होता है; यह कहने का उनका तरीका है, "मैं यह चाहता हूं," या "मुझे यह पसंद नहीं है।"

जब मनोवैज्ञानिक एक व्यवहार का विश्लेषण करते हैं, तो वे एबीसी फार्मूले के संदर्भ में सोचते हैं: पूर्वगामी, व्यवहार, और परिणाम हर व्यवहार के बारे में, सकारात्मक और नकारात्मक दोनों, इस पद्धति का अनुसरण करते हैं।

स्रोत: StressFreeParent.com

पूर्वगामी : घटनाओं का निर्माण, योगदानकर्ता कारक, और कभी-कभी ट्रिगर जो आपके बच्चे के व्यवहार को जन्म देते हैं

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व्यवहार : आपके बच्चे की पूर्व-उत्तर की प्रतिक्रिया में प्रतिक्रिया है

परिणाम : व्यवहार के बाद क्या होता है जो व्यवहार को अधिक या कम होने की वजह से फिर से घटित होगा।

व्यवहार के मुद्दों को संभालने के लिए, माता-पिता को पहले एक गहरी, शांत श्वास लेना चाहिए, और फिर इन एबीसी के चारों ओर अपनी सोच को तैयार करना चाहिए।

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1. सबसे पहले, उन पूर्ववर्तियों या ट्रिगर्स पर विचार करें, जो कि व्यवहार के लिए नेतृत्व किया। बेशक, एक मिलियन संभावनाएं हैं, लेकिन ये कुछ सामान्य उम्र-आधारित उदाहरण हैं:

टॉडलर्स: यदि उसे गुस्सा आता है, तो विचार करें कि उसे भूख, थका हुआ या निराश होने की बात है, तीनों नटखों की सबसे बड़ी पूर्वकथाएं हैं।

स्कूल-आयु वर्ग के बच्चों: जब वह अपने भाई को धक्का दे, तो पता चले कि वह पहले कुछ करने की कोशिश कर रहा था या वह गुस्से से बाहर था या नहीं।

किशोर: यदि वह आपसे बात करना शुरू कर लेता है, तो चारों ओर देखिए और देखें कि क्या किसी विशेष सेटिंग में या जब एक विशिष्ट मित्र आसपास होता है।

2. आगे, उन विशेष कार्यों पर ध्यान केंद्रित करें जिन्हें आप बदलना चाहते हैं:

बच्चा : यदि वह खिलौनों को पकड़ लेता है और प्लेडेट पर किसी और को उनका उपयोग नहीं करने देता है, तो साझा करने में शामिल विशिष्ट कार्यों पर ध्यान केंद्रित करें: किसी और को आइटम सौंपने, आस-पास अन्य खिलौना विकल्पों को देखने के लिए आस-पास, कृपया कहकर और धन्यवाद।

स्कूल-आयु वर्ग के बच्चों : यदि वह होमवर्क के समय हर रात निराशा में अपना हाथ फेंकता है, तो अच्छा प्रयास करने पर ध्यान रखें – इस पल के लिए, असाइनमेंट के ग्रेड पर ध्यान केंद्रित न करें।

किशोर : लुढ़का आँखें और ढके हुए दरवाजे सिर्फ किशोर के साथ सर्वव्यापी दिखते हैं हालांकि आप उन्हें तुरंत अपने दृष्टिकोण (जो कि विकासशील रूप से उपयुक्त है,) को बदलने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, तो आप जोर दे सकते हैं कि वे "पुनः प्रयास करें" और द्वार-स्लैम या आंखों के रोल न करें।

3. फिर, एक उपयुक्त परिणाम चुनें। कई माता पिता सीधे दंड पर जाते हैं, लेकिन कई अन्य संभावित परिणाम हैं जो इस बात पर प्रभाव डालते हैं कि व्यवहार दोहराया गया है या नहीं। यहाँ कुछ सबसे आम, या सबसे प्रभावी, कारणों से वे इतनी अच्छी तरह से काम करते हैं!

कई माता-पिता तुरंत समय-समय पर जाते हैं, लेकिन वह तब तक काम नहीं करता जब तक कि वे समय-समय पर सकारात्मक न हो। यह एकमात्र लाभ है जो परिणाम के रूप में टाइम-आउट काम करता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा पर्याप्त रूप से हो रहा है

भूमिका-मॉडलिंग के अच्छे व्यवहार से कॉपी-बिल्ली के लिए उनकी प्रवृत्ति को छोड़ दें अगर वह कुछ नकल करता है जिसे आप नहीं चाहते हैं, तो उसके ऊपर खुद को बताएं, समझाएं कि आप उसे ऐसा नहीं करना चाहते हैं, और फिर सुनिश्चित करें कि आप इसे बंद कर दें!

जब / फिर बयान का प्रयोग करें: " जब आप इन सभी खिलौनों को हटा देते हैं, तो हम पार्क में जा सकते हैं।" यह दोनों एक आसानी से पालन की दिशा है, साथ ही अच्छे व्यवहार के लिए सकारात्मक सुदृढीकरण भी है।

सीमाएं, नियमों और अपेक्षाओं को लगातार लागू करें, इसलिए वह जानता है कि जब कोई निश्चित तरीके से व्यवहार करता है तो क्या होता है।

क्या वह कभी खाली कमरे में गुस्सा हुआ था? जब तक आप देख रहे हैं तब तक उसकी आँखें रोल करने के लिए इंतजार किया गया था? इन व्यवहारों का मुद्दा ध्यान है कभी-कभी अनदेखी करना आपकी सर्वोत्तम रणनीति है

में मत देना! यह केवल आपको दोहराया बुरा व्यवहार के लिए सेट करता है।

यदि आप एक सज़ा या नकारात्मक परिणाम पैदा करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह तत्काल, विशिष्ट, और उस व्यवहार के संदर्भ में है जिसे आप रोकना चाहते हैं इसे ज़्यादा मत करो क्योंकि आप पागल हैं।

जब भी आप इसे देख सकें अच्छे व्यवहार की सराहना करते हैं, क्योंकि एबीसी वहां भी लागू होते हैं। जब आपके बच्चे को कुछ सही करने के परिणामस्वरूप सकारात्मक सुदृढ़ीकरण प्राप्त होता है, तो वह फिर से ऐसा करने की अधिक संभावना है!

अब, यह एक लंबी सूची है, इसलिए इसे आप डूबने नहीं देते अपने घर में आखिरी कुछ समस्या व्यवहारों के एबीसी के माध्यम से पहले सोचने में आसानी करें। क्या उन समस्याओं में योगदान दिया? आप पूर्ववर्तियों को बेहतर कैसे नियंत्रित कर सकते थे? क्या आपके परिणामों ने इसे कम या ज्यादा होने की संभावना को फिर से किया होगा? क्या हुआ हो सकता है यदि आप अलग तरह से प्रतिक्रिया व्यक्त करते हैं?

उस अभ्यास के बाद, क्षण की गर्मी में एबीसी को याद रखना आसान होगा। उन एबीसी के लिए सुराग वाले पैटर्नों के लिए नज़र रखें बहुत जल्द, व्यवहार के एबीसी का प्रयोग सहज हो जाएगा: वे अपने परिवार के तनाव मुक्त अनुशासन योजना को अनलॉक करने की चाबी हैं।

कॉपीराइट: डॉ। पीटर एल। स्टैविनोहा और सारा एयू