मनोविज्ञान दुनिया

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अगर आपको लगता है कि तुम नहीं कर सकते … फिर से सोचो: आत्मविश्वास की शक्ति

हेनरी फोर्ड ने इसे सबसे अच्छा कहा, "चाहे आप सोचें कि आप कर सकते हैं या आप नहीं कर सकते, आप आमतौर पर सही हैं।" लेकिन हम में से कुछ अपने कथन की सच्चाई का एहसास करते हैं सौभाग्य से, इसे वापस करने के लिए विज्ञान (और थोड़ा सा काल्पनिक) है – तो सुनो और […]

कैसे से अनस्टक हो (लगभग) कुछ भी

एक नए साल का आगमन नई अपेक्षाओं का संकेत करता है और जब आप किसी रिश्ते से लेकर कैरियर के फैसले या परिवार के मामलों में कुछ भी फंस सकते हैं, तो आप थोड़ा नीला नकारात्मक भावनाओं के पूरे कॉकटेल द्वारा आसानी से बह जाना आसान है। इसका कारण यह है कि ज्यादातर लोग पुराने […]

2011 के लिए आसान ध्यान बूस्टिंग टिप्स

ध्यान दें- हाथ में पल के लिए वर्तमान और ध्यान रखने की हमारी योग्यता, साथ ही साथ प्रत्येक क्षण में अपनी पसंद का चयन करने की क्षमता-हमारे जीवन के हर क्षेत्र में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। निम्नलिखित कुछ तरीकों का सारांश है जो आने वाले वर्ष के दौरान आपका ध्यान अनुकूलित करने में सहायता कर […]

2010 की शीर्ष नींद की कहानियों (भाग 1) से नींद चिकित्सक के नींद सुझाव

नया साल मुबारक हो! 2011 के रूप में यहां मैं वापस देखना चाहता हूं और सभी आश्चर्यजनक कहानियां, शोध और नैदानिक ​​मामलों के बारे में सोचना चाहता हूं, जिन्होंने 2010 में सोने की दवाओं का चेहरा बदल दिया है। आजकल सोने की खोज की मात्रा एक कारण है कि मुझे क्यों मिला इस क्षेत्र में, […]

पकड़ो "मार्च पागलपन" अपने स्वास्थ्य के लक्ष्यों को इस वसंत को पूरा करने के लिए बुखार!

डॉ। शेन पेराल्ट द्वारा लिखित – स्वास्थ्य गुरु, कोच लुईस किंग, वाशिंगटन, डीसी में सुप्रीम फिटनेस के संस्थापक की विशेषता है। मार्च पागलपन के रूप में और अपने सभी बजर-पिटाई वाले शॉट्स इस हफ्ते गिरने लगे, यह मुझे प्रभावित करता है: वसंत लगभग यहां है। ओह! मैंने अपने नए साल की कसरत और वजन घटाने […]

कैसे आराम करने के लिए

फोटो: पिपिटडापो दूसरे सप्ताह, मेरा एक रोगी ने मुझसे कहा था कि वह हाल ही में प्राप्ति के लिए आया था कि कुछ परिस्थितियों में वह लगभग शर्मिंदगी जरूरतमंद बनने की प्रवृत्ति है, जिसने कुछ ऐसे कई शुरुआती बचपन के अनुभवों को जिम्मेदार ठहराया है। जब वह तीन वर्ष का था, उसने मुझे बताया, उसकी […]

आपका फोकस बढ़ाने के लिए एक तीन दिवसीय योजना

आप ध्यान से कैसे भुगतान करते हैं, या तो आपको दिन-प्रतिदिन आधार पर मदद या चोट पहुंचेगी। इसका कारण यह है कि आप क्या सोचते हैं, महसूस करते हैं, याद रख सकते हैं, और आप कैसे काम करते हैं, इसका ध्यान एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह आपके प्रेरणा और आपके लक्ष्यों को हिट करने […]

ट्रिलियन बनाना आध्यात्मिक है

में पैसे से प्यार करता हूँ। आप आश्चर्यचकित हैं? बेशक, मैं आध्यात्मिक हूँ लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि मैं किसी दूसरे ग्रह से हूं! कल शांतिपूर्ण दैनिक पर, ब्लॉगर सैंडी ने लेख का उल्लेख किया, 25 खरब डॉलर के बनाने के लिए असामान्य तरीके बेशक, मैंने क्लिक किया! मैंने सोचा था कि लेखक […]

ओलंपिक एथलीट की तरह बच्चों की विजय की कल्पना करें: 9 खेल सफलता हासिल करने के लिए

आप अपने बच्चे को ओलंपिक एथलीट के रूप में सफल होने में कैसे मदद करना चाहते हैं? एक खेल के लिए आपके बच्चे का प्यार उन सकारात्मक दृश्य तकनीकों को सीखने के लिए प्रेरित कर सकता है जो ओलंपिक एथलीटों ने दशकों से इस्तेमाल किया है। कभी-कभी हालांकि, चिंता बच्चों को उन गतिविधियों का आनंद […]

ब्लूज़ डिप्रेशन है आप गोलियों के साथ यह व्यवहार करना चाहिए?

एंटी-डेंसिस्टेंट दवाएं अधिक समस्याएं पैदा कर रही हैं क्या लोग ब्लूज़ के रूप में संदर्भित करते हैं आमतौर पर अवसाद है अवसाद, या टी वह उदास , एक चिकित्सक "नकारात्मक संज्ञानात्मक त्रिभुज" के रूप में जो लक्षण वर्णन करता है एक अप्रिय भावनात्मक राज्य है। 1) अपने बारे में नकारात्मक विचार, जो आपके अंदरूनी आलोचक […]
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अनुभव-आधारित कैसे रचनात्मकता के लिए है जर्नल रखना आपके भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए अच्छा हो सकता है डिजिटल युग में नेताओं के लिए चुनौतियां टेट्रिस के रूप में PTSD के खिलाफ एक टीका जब अतीत को फिर से समझना भावनात्मक स्वास्थ्य का संकेत है? बच्चों को छिपकर देखना चाहिए लेब्राइन जेम्स, द अंडरडॉग? व्यक्तिगत सशक्तिकरण एक महसूस की तुलना में अधिक है रेडी फायर ऐम: द आर्ट ऑफ़ यिंग लाइफ टू लाइफ उत्कृष्टता के उत्पीड़न प्रतिस्पर्धात्मक महसूस करने के लाभ ये आँखे शिकागो स्कूल यौन दुर्व्यवहार से छात्रों को सुरक्षित करने में विफल रहा एजेंडा: रैप-अप 5 चेतावनी संकेत आपके किशोर ड्रग्स का उपयोग कर सकते हैं