क्या 4-चरण सेल्फ-हेल्प थेरेपी तकनीक भावनाओं को परेशान कर सकती है?
स्रोत: (सी) स्टोककेट / फोटोसर्च वो तब था, यह अब है। यही मैं इस शक्तिशाली दृश्य तकनीक को कहता हूं। विज़ुअलाइजेशन, जिसमें सिर्फ चार प्रश्न शामिल हैं, सुपर-रेपिड मनोवैज्ञानिक-जैसी अन्वेषण मार्गदर्शिकाएं यह आम तौर पर परेशान भावनाओं से निकट-त्वरित राहत के साथ समाप्त होता है। मैं अपने चिकित्सा अभ्यास में अक्सर तकनीक का उपयोग करता […]