मनोविज्ञान दुनिया

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डिप्रेशन के लिए नींद थेरेपी क्या उपचार करेगी?

FreeDigitalPhotos.net पर मारीन की छवि सौजन्य व्यवहार और संज्ञानात्मक उपचारों के लिए एसोसिएशन की एक बैठक में इस सप्ताह प्रस्तुत किए गए नए शोध से पता चलता है कि अवसाद के साथ लोगों के बीच अनिद्रा का इलाज करने से रिकवरी की दर नाटकीय रूप से बढ़ सकती है। यह महत्वपूर्ण खबर है और लाखों […]

क्रिएटिव विज़ुअलाइज़ेशन के लाभ

"वास्तविकता को बदलने के लिए, हमें एक चीज को बदलना चाहिए जो तय नहीं है: कार्यक्रम स्वयं। हमारे ब्रह्मांड के लिए, हम वही हैं जिन्हें हम "विश्वास" कहते हैं। इसलिए चीजों की सोच के इस तरीके में, विश्वास सॉफ्टवेयर बन जाता है जो कार्यक्रमों की वास्तविकता है। " ग्रेग ब्रैडेन अवचेतन मन एक प्रोग्राम "हार्ड […]

आत्म जागरूकता सेक्सी है

स्रोत: https://pixabay.com/en/woman-sitting-pond-asia-lotus-422708/ "खुद को जानना सभी ज्ञान की शुरुआत है।" ~ अरस्तू मैंने सुना है कि स्व-जागरूकता शब्द नवीनतम सेक्सी शब्द है। आत्म जागरूकता, आप कौन हैं, ज्ञान, समझ और मान्यता के बारे में है। जानते हुए कि आप कौन हैं इसका मतलब है कि आप अपने व्यक्तित्व, आपके चरित्र, अपने उद्देश्यों, अपनी ताकत, अपनी […]

क्या बुद्धिमत्ता एक और स्व-सहायता बनती है?

पिछले तीन दशकों में स्वयं सहायता पुस्तकों और कार्यक्रमों का विस्फोट देखा गया है, जो कि प्रेरणा से लेकर कैंसर तक सब कुछ ठीक करना है। गुप्त एक प्रमुख उदाहरण है वर्तमान में, दिमाग की घटना मुख्यधारा में प्रवेश कर चुकी है, और अब बोर्डरूम और व्यवसाय के कर्मचारी कर्मचारियों के कमरे में प्रवेश कर […]

योग और कीर्तन क्रिया ध्यान बोल्स्टर ब्रेन क्रियाशीलता

अप्रैल में जर्नल ऑफ़ अल्झाइमर रोग में प्रकाशित एक अध्ययन ने पुष्टि की कि किर्तन क्रिया के रूप में जाना जाने वाला योग और संयम का एक संयोजन, बढ़ते हुए कनेक्टिविटी, स्मृति में सुधार, और मूड विचलन को कम करने से बेहतर काम करता है एक अंश देखें जहां मैं नीचे अपना लेखन ब्रेन आग […]

ख़ुशपसंद खुशियाँ 7: विलंब

स्रोत: गेरॉल्ट @ पिक्टाबाय जैसा कि आप में से बहुत से जानते हैं, विलंब बहुत आम है मैं विश्वविद्यालय के प्रोफेसर के बारे में सोचता हूं, जो कार्यकाल को सुरक्षित रखने के लिए उसे पूरा करने के लिए आवश्यक कागज़ात लिखने के लिए खुद को नहीं ला सकता है। या जो सज्जन अपने आयकर रिटर्न […]

खेल मनोविज्ञान: मन और शरीर

स्रोत: थॉमस वोल्टर / पिक्सेबै कई सालों से मैं उन छात्रों की संख्या में वृद्धि करता हूं जो मुझे एक खेल मनोचिकित्सक बनने के बारे में पूछते हैं। छात्र समझते हैं कि हमारा समाज खेल को प्यार करता है, और (बेहतर या बदतर के लिए) खेल के इस प्रेम का अर्थ है कि एथलेटिक्स में […]

इमेजरी की शक्ति

बिल और बॉब कई वर्षों से अच्छे दोस्त थे, जो एक बड़े निगम में प्रवेश स्तर के कर्मचारियों के रूप में शुरू करते हुए मिले थे। दोनों ने गोल्फ में रुचि विकसित की और नियमित रूप से एक साथ खेलें। वर्षों से, बॉब बिल की तुलना में अधिक लगातार प्रचार का आनंद ले रहे थे […]

सोया नहीं?

स्रोत: www.canstockphoto.com कभी तनावपूर्ण दिन के बाद बिस्तर पर चले जाते हैं और आपके दिन के दौरान अलग-अलग तरीके से काम कर सकते थे। यह अक्सर हमारे बेचैनी को जोड़ता है हममें से कुछ टीवी पर डालते हैं – आराम करने के लिए – और इसके बजाय हमारे ऊर्जा के स्तर को चिंता क्षेत्र में […]

सहज निर्णय लेने

यह स्पष्ट है कि हम अच्छे निर्णय क्यों लेना चाहते हैं फिर भी, यह भी स्पष्ट है कि बहुत से लोग गलत निर्णय लेने, गलत व्यक्ति से शादी करने, गलत कॉलेज का चयन करने के लिए बहुत गलत निर्णय लेते हैं। यह कैसे होता है? कई कारण हैं कि हम गलत निर्णय लेते हैं लेकिन […]
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