यह स्पष्ट है कि हम अच्छे निर्णय क्यों लेना चाहते हैं फिर भी, यह भी स्पष्ट है कि बहुत से लोग गलत निर्णय लेने, गलत व्यक्ति से शादी करने, गलत कॉलेज का चयन करने के लिए बहुत गलत निर्णय लेते हैं। यह कैसे होता है?
कई कारण हैं कि हम गलत निर्णय लेते हैं लेकिन मैंने पाया है कि प्रमुख अपराधी, स्वाभाविक सहज निर्णय निर्माताओं का उपयोग करने के बजाय दूसरों की सलाह को सुनने की प्रवृत्ति है, जो कि आई प्रकृति ने हम सभी को प्रदान किया है। इन प्राकृतिक निर्णय निर्माताओं का उपयोग करना आमतौर पर "अंतर्ज्ञान" नामक आवेदन करने का कार्य है।
यदि आप एक महत्वपूर्ण निर्णय लेने की प्रक्रिया में हैं, तो आपको अपने अंतर्ज्ञान को प्रदर्शित करने में मदद करने के लिए यहां पांच युक्तियां दी गई हैं और इस प्रकार आप अपने सर्वोत्तम कार्यवाहक कार्रवाई का फैसला कर सकते हैं।
1. अपने चेहरे का प्रदर्शन देखें
एक महत्वपूर्ण निर्णय लेने के दौरान अपने चेहरे की अभिव्यक्ति का उपयोग करें भावनाओं को सीधे चेहरे के भाव से जोड़ा जाता है। एक महत्वपूर्ण निर्णय से पहले, एक दर्पण के सामने खड़े हो जाओ और निर्णय लेने के बारे में सोचें। क्या आपका चेहरा डर, क्रोध, खुशी, चिंता दिखाता है? यदि आप अपना निर्णय लेने के बारे में सोचते हैं, तो आपका चेहरा खुश या संतुष्ट नहीं दिखता है, तो आप दो बार बेहतर सोचते हैं, क्योंकि आप अपने सहज ज्ञान की अनदेखी कर रहे होंगे।
मेरे पास एक ग्राहक था, एक जवान लड़की ऐसा करती है जो सगाई हो रही थी। जब उसने अपनी सगाई के बारे में बात की, उसने कहा कि यह उसके लिए सही है, लेकिन जब उसने देखा कि वह कैसे एक दर्पण में दिख रही थी, जब वह अपने रिश्ते पर चर्चा कर रही थी, तो वह बाहर निकल गई और जल्द ही यह पता चला कि वह एक बड़ी गलती कर रही थी । उसके चेहरे के भावों से उसे एहसास हुआ कि वह खुद को बेवकूफ बना रही थी। बाद में, उसने मुझसे कहा कि गहराई से, उसने कुछ गलत महसूस किया, लेकिन खुद को अन्यथा समझाने की कोशिश की क्योंकि वह अपने प्रेमी को चोट नहीं देना चाहती थी। दीवार पर दर्पण ने उन सभी को सबसे खूबसूरत बनने में मदद की।
2) आईटी यह नहीं है कि आप क्या कहते हैं, लेकिन आप इसे कैसे कहते हैं
अपने तीसरे कान के साथ सुनो … "अपनी आवाज सुनना" का अभ्यास, इस तथ्य पर आधारित है कि ध्वनि भावना को करती है, यही कारण है कि संगीत की कुछ आवाज आपको उत्साही बना देती है, दूसरों को डरे हुए, दूसरों को उदास
जब एक मरीज मुझे बताएंगे कि वे कुछ के बारे में बहुत खुश हैं या खुश हैं, मैं अक्सर नोटिस करता हूं कि उनकी आवाज़ ने इसके विपरीत बताया था आप कहते हैं कि आप खुश हैं लेकिन आप खुश नहीं हैं, या उत्साहित हैं।
एक टेप रिकॉर्डर या ज़ोर से बाहर के फैसले के बारे में बात करें और अपने आप से पूछें, "मैं कैसा आवाज करता हूं" अक्सर एक व्यक्ति जो कहता है और वास्तव में क्या हो रहा है, उसके बीच असंगति उत्पन्न करता है। चुप्पी की आवाज़, जब व्यक्ति अपने फैसले के बारे में उत्साह से बात नहीं कर सकता, तो अक्सर इंगित करता है कि किसी की प्रवृत्ति / अंतर्ज्ञान को नहीं सुनना
3. शब्दों से बोलने वाले शब्दों से बोलें
भावनाएं तीन घटकों के साथ जटिल प्रणाली हैं: विचार, शारीरिक उत्तेजना, व्यवहार कई बार, हमारे विचारों के साथ, हम "अपने आप से झूठ बोलते हैं," परन्तु हमारा व्यवहार सच बोलता है आप अपने आप से कह सकते हैं कि आपको सही दोस्त मिल गया है, यह असहज महसूस केवल आपकी सामान्य घबराहट है, लेकिन आपका व्यवहार सत्य बोलेंगे एक महिला ने मुझे बताया कि उसने एकदम सही साथी पाया, लेकिन जब मैंने बताया कि सेक्स के व्यवहार से बचने से उसके विचारों से मेल नहीं खाया जाता, तब उसने अंत में कबूल किया कि उसे पता था कि वह जानती थी कि वह खुद मजाक कर रही थी। अपने व्यवहार का निरीक्षण करें और यदि आप जो कहते हैं या महसूस करने से मेल नहीं खाते हैं, तो आप के बारे में सोचें कि आप किन कार्रवाई कर सकते हैं, यह निर्णय लेने में आपकी सहायता करने के लिए और आप अपने इंटिविविंग के करीब कैसे आएंगे।
4. अपनी "संवेदना जागरूकता" में वृद्धि
अंतर्ज्ञान को उत्तेजना के रूप में परिभाषित किया गया है जो आपके जागरूक जागरूकता के नीचे है इस प्रकार, आप अपने जागरूकता को संवेदी डेटा से बढ़ाकर अपने अंतर्ज्ञान के करीब पहुंच सकते हैं। एक चिकित्सा सत्र में, एक पति और पत्नी करीब एक साथ बैठे थे। पति ने कुछ और एक माइक्रोसेकेंड में कहा, पत्नी दूर चली गई। मैंने कहा, "क्या आपके पति ने आपकी भावनाओं को चोट पहुंचाई थी?" उसने कहा, डॉक्टर, आप इतने "सहज" हैं। वास्तव में, मैंने उसका कदम देखा और मेरा सवाल सिर्फ मेरी "अंतर्ज्ञान" को मान्य कर रहा था। व्यायाम- जब तुम जाओ टहलने के लिए, अपनी संवेदनशीलता को सभी संवेदी आंकड़ों में बढ़ाएं-शोर, गंध, रंग जब आप ड्राइव करते हैं, रेडियो से बंद होते हैं, खिड़की खोलते हैं, तो आपको संवेदी डेटा के साथ बमबारी कर दिया जाएगा अगली बैठक, शुरू होने से पहले, लोगों के संवेदी आंकड़े देखें और देखें कि आपकी "व्याख्याएं" मान्य साबित होंगी या नहीं।
5. भाषण में संदेह की बात सुनो, चेहरे के भावों में ले लो । अधिक संवेदी डेटा आप में ट्यून करते हैं, जितना अधिक आप अपने अंतर्ज्ञान के साथ संपर्क में प्राप्त कर सकते हैं। अगर आप किसी नौकरी के लिए साक्षात्कार लेते हैं, और आप "असुविधाजनक" हैं, तो अपने आप से पूछें कि संवेदी डेटा क्या है जो आपको परेशान कर रहा है-आप कुछ का जवाब दे रहे हैं और यह जानने के द्वारा, आप अपने अंतर्ज्ञान को स्पष्ट करते हैं
5) विज़ुअलाइज़ और फ़ेल आपका निर्णय का परिणाम-मकान
कई बार, जब हम किसी निर्णय के बारे में चिंतित होते हैं (अनिश्चित), तो हम अपने तरीके से दृश्यमान और महसूस करने से मदद कर सकते हैं अगर हम एक या दूसरे तरीके से निर्णय लेना चाहते हैं अपने आप से पूछें, "अगर मैं इस रास्ते से नीचे जाता हूं तो मुझे वर्ष में कैसा लगेगा? आनन्द, सगाई, रुचि के उत्तर, आपको बता रहे हैं कि यह एक रास्ता है और आप अपने स्वभाव के साथ हैं। अगर जवाब अलग होते हैं, तो आप अपनी सहजता के खिलाफ जा रहे हैं- "बुरी भावनाएं" कह रहे हैं, "यह आपके लिए नहीं है। ऐसा मत करो। "
कुछ समय पहले, मैं एक प्रमुख वित्तीय संस्थान में 200 सबसे सफल महिलाओं के लिए एक प्रस्तुति दे रहा था। मेरी प्रस्तुति के कुछ ही समय बाद और जब मैं हवाई अड्डे तक पहुंचने की प्रतीक्षा कर रहा था, तो एक प्रतिभागियों ने मुझसे संपर्क किया और पूछा कि वह मुझसे प्रश्न पूछ सकती है।
"आगे बढ़ो," मैंने उससे कहा।
उसने मुझे बताया कि वह फ्लोरिडा में काम करती है और ला में महान अवसर के साथ एक नई फर्म में एक नई स्थिति की पेशकश की गई थी। "अच्छा लगता है," मैंने उससे कहा
उसने मुझसे कहा कि वह सब कुछ चाहता था, लेकिन किसी कारण से इसे लेने के बारे में असहज महसूस किया। कुछ सवाल बाद में, उसने मुझे बताया कि वह फ्लोरिडा में कई वर्षों से रहती है, अच्छे दोस्त हैं, और वहां से वहां से चले गए थे क्योंकि वह अपने माता-पिता के करीब रहने की चाहती थी जो मियामी में एक सेवानिवृत्ति समुदाय में रहते थे। उसने उन्हें अक्सर देखा उसने कहा कि उसे एक हफ्ते में अपना फैसला करना था और पता नहीं था कि क्या करना है।
हम बैठ गए और मैंने उन्हें निम्नलिखित निर्देश दिए। "कल्पना करो कि आप ला में रह रहे हैं यह अब से छह महीने है आप कैसे सोचते हैं कि आप अपने माता-पिता को बार-बार नहीं देख पाएंगे? आप अपने दोस्तों को नहीं देख पाने के बारे में कैसे महसूस करेंगे? क्या यह आपको लॉस एंजिल्स में अपने बारे में सोचने में अच्छा महसूस करता है क्या काम का प्रकार आप अपने वर्तमान काम से अधिक उत्तेजित कर रहे हैं? "
इन मिनी-विज़ुअलाइज़ेशन के अभ्यास के बाद, उन्होंने कहा, "मैंने फैसला किया है … जब मैं सोचता हूं कि अगर मैं यह काम लेता हूं और इतनी दूर चली जाती हूं, तो मुझे लगता है कि यह मुझे खुश नहीं करेगा। मुझे खुश करने के कारण मेरे माता-पिता के करीब आ रहे हैं, वे हमेशा के लिए नहीं जीते हैं, मेरे अच्छे दोस्त हैं, और सच्चाई यह है कि मुझे अपना काम बहुत पसंद है लेकिन ये अन्य चीजें मेरे लिए अधिक महत्वपूर्ण हैं मुझे लगता है कि मुझे एक कदम उठाने का दबाव महसूस हो रहा था, लेकिन यह मुझे आराम से नहीं कर रहा था; यही सता रहा है कि मैं कर रहा था। यह मुझे बता रहा था कि कुछ गलत था। अब, मैं अपने निर्णय के बारे में अच्छा महसूस करता हूं, उसने कहा। "
निर्णय लेने के लिए जीवन के लिए एक कार्य है अब आप मदर प्रकृति के सहज ज्ञान युक्त निर्णय निर्माताओं की सहायता कर सकते हैं, जिससे आप अपना सर्वश्रेष्ठ विकल्प चुन सकें।
यह जानने के लिए कि दबाव आपके फैसले को किस प्रकार प्रभावित करता है, हाल ही में न्यू यॉर्क टाइम्स बेस्टसेलर को देखें, प्रेशरिंग अंडर प्रेशर: साइंस ऑफ़ डूइंग बेस्ट, जब यह सबसे अधिक महत्वपूर्ण है (क्राउन, 2015
