मनोविज्ञान दुनिया

Articles of खुशी

जब हम प्रामाणिक महसूस करते हैं तो वास्तव में क्या होता है?

अनसेटिंग रिसर्च से पता चलता है कि प्रामाणिकता वह नहीं है जो हम सोचते हैं। “कठिन समय प्रामाणिकता के लिए एक सहज इच्छा जगाता है ।” – कोको चैनल यदि चैनल सही है, तो हम थोड़ी देर में हमारे पास होने की तुलना में अब प्रामाणिकता के लिए मजाक कर रहे हैं। ऐसा क्यों होगा […]

समझदार कैसे बनें

ज्ञान की खेती के लिए 8 सुझाव, और 1 व्यायाम। स्रोत: अनसप्लेस हम ज्ञान को वृद्धावस्था के साथ जोड़ते हैं, ज्ञान का संचय जो जीवन के परीक्षणों और क्लेशों का सामना करके आता है; लेकिन जाहिर है, हर कोई जो बूढ़ा नहीं है वह बुद्धिमान है। बुद्धिमत्ता केवल अनुभव की गोद-भराई छाँटने का परिणाम नहीं […]

दुख, हानि, अकेलापन और छुट्टियां: जीवित क्रिसमस

अपना ख्याल रखें, खासकर यदि आप छुट्टियों पर अकेले हैं। यह कठीन है। जैसे-जैसे हम सांता के विपरीत होते हैं, छुट्टियाँ कठिन होती जाती हैं, हम प्रस्तुत नहीं कर रहे हैं। हम अतीत को ढो रहे हैं। हम केवल अपने अतीत को ही नहीं बल्कि दूसरों के अतीत को भी लेकर चलते हैं। हमारे जीवन […]

घर की भावना

गहरी नीचे, क्या हम मूल रूप से अच्छे या बुरे हैं? स्रोत: बरना-कोवाक्स -१२१ / /३२ / अनसप्लाश आपका सबसे गहरा स्वभाव क्या है? अभ्यास: घर की भावना। क्यूं कर? पूरे इतिहास में, लोगों ने मानव प्रकृति के बारे में सोचा है। गहरी नीचे, क्या हम मूल रूप से अच्छे या बुरे हैं? हाल ही […]

क्या सपनों में अपसामान्य शक्ति होती है? हो सकता है, अगर बिल्लियाँ शामिल हैं

एक बिल्ली के बारे में एक अजीब सपने ने मुझे जवाबों की तुलना में अधिक सवालों के साथ छोड़ दिया। स्रोत: केली बुल्केले यह था, मैं व्यक्तिगत रूप से गवाही दे सकता हूं, एक अंधेरी और तूफानी रात। मैं अत्यधिक भावनात्मक संकट की स्थिति में बिस्तर पर चला गया था। इससे पहले दिन में, हमारी […]

छुट्टियों के लिए घर

उत्सव का समय तनावपूर्ण क्यों हो सकता है? हॉलिडे पीरियड्स, जैसे थैंक्सगिविंग और न्यू ईयर डे के बीच का समय, या फैमिली सेलिब्रेशन जैसे शादियों और बर्थडे, ऐसे समय होते हैं जब हम अपने परिवार के साथ होते हैं, उपहार देने के लिए समय और दावत का समय। ये परिवार और दोस्तों के साथ भावनात्मक […]

कीर्तन: आसान ध्यान जो आपके मस्तिष्क को बेहतर बना सकता है

डिस्कवर करें कि दिन में 12 मिनट आप कैसे सोच सकते हैं और महसूस कर सकते हैं। स्रोत: Bigstock w / अनुमति यदि आप इस ग्रह पर रहते हैं, तो आपने शायद सुना है कि ध्यान आपके लिए अच्छा है। भावनात्मक सद्भाव और शारीरिक स्वास्थ्य पर इसके कई सकारात्मक लाभों के लिए चिकित्सा डॉक्टरों और […]

क्या मुखरता ओवररेटेड है?

क्या आज का “मैं जोर से चिल्ला रहा हूँ और मुझे गर्व है” वास्तव में प्रशंसा की जानी चाहिए? स्रोत: आर्टुरो डिमोडिका, सीसी 2.5 ऐसा नहीं है कि बहुत पहले, आदर्श संयम संयमित था, विनम्र नहीं था। लेकिन हाल के दशकों में प्रशंसा बढ़ी है, वास्तव में, मुखरता का प्रशिक्षण। हम असभ्य आक्रामकता के प्रोत्साहन […]

अपने शरीर में सुधार, अपने आप में सुधार?

यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो अपने आप से पूछें: क्या यह वास्तव में आत्म-सुधार है? क्रिसमस की दावत के बाद, जनवरी डिटॉक्स और आत्म-निषेध का समय है। यह तब होता है जब लोग नए आहार शुरू करते हैं, नए व्यायाम शुरू करते हैं और नए साल के संकल्प करते हैं। हम […]

आपका सेल्फ-केयर क्यों काम नहीं कर रहा है

आपके अच्छे इरादों की वजह से फ्लैट गिर रहे हैं। लोकप्रियता में आत्म-देखभाल बढ़ रही है। ऐप्पल के अनुसार, पिछले साल आत्म-देखभाल भी सबसे लोकप्रिय ऐप थीम था। आपको लगता है कि यह सिर्फ एक प्रवृत्ति है, लेकिन हाल के वर्षों में लोकप्रियता में लगातार वृद्धि धीमा होने के कोई संकेत नहीं दिखाई देते हैं। […]
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उदारता पैदा करना कुत्तों में खेलने पर नस्ल और पर्यावरण प्रभाव प्रोफेसर जॉर्डन पीटरसन का उल्का उदय रचनात्मकता, बेहतर नींद, और कल्याण के लिए सुन्दर सपने देखना मुझे याद दिलाता है कि मैं वास्तव में कितना अच्छा हूँ शौक पर पैसा खर्च करना: उपयोगकर्ता? पहेली? या दुकानदार? पता कैसे करें कि आप पुन: प्राप्त करने की कोशिश करने के लिए तैयार हैं साक्ष्य आधारित प्रथाओं की प्रतिकृति और सामान्यता सेक्स, असपरर्स और आत्मकेंद्रित कम आप देखें: हम कैसे अनजाने में भय को कम कर सकते हैं 5 लक्षण जो आपको एक लक्ष्य में कार्य करना छोड़ देना चाहिए पूर्णता का पीछा बिंदु है भेदभाव की आयु में सैन्य में PTSD के लिए आभासी वास्तविकता एक्सपोजर थेरेपी सुनवाई आवाजें बहस में आवाज़ें और विट्रिओल