मनोविज्ञान दुनिया

Articles of खुशी

मैं दे सकता हूं

यहां से शुरू करने वाले लोगों के लिए मेरी शीर्ष 10 युक्तियां हैं। स्रोत: सैम चर्चिल, फ़्लिकर, सीसी 2.0 मेरे जीवन का अधिक पुरस्कृत अनुभव कोलंबिया कॉलेज (एमओ) के शुरुआती भाषण दे रहा था। अगर मैं एक और देने के लिए, यहाँ मैं क्या कहूँगा। शायद आप इसे हाल ही में या भविष्य की कब्रों […]

जब आप एक नुकसान से अधिक हो?

शांति मिल रही है यह तब विनाशकारी हो सकता है जब कोई व्यक्ति जिसे आप एक बार प्यार करते थे वह मर जाता है, भले ही आप लंबे समय तक उनके साथ रिश्ते में नहीं रहे हों। यदि उस व्यक्ति को समस्याएँ थीं, जैसे कि एक मादक पदार्थ या शराब की लत, तो उनकी मृत्यु […]

कैसे एक खुश अभिभावक बनें

एक नई किताब से खुश माताओं और पिता के रहस्यों का पता चलता है। KJ Dell’Antonia अपनी एक बेटी के साथ। स्रोत: सौजन्य केजे डेल। एटननिया अब जब बच्चे स्कूल वापस चले गए हैं, तो आपके घर में सुबह कैसी दिखती है? क्या सभी को एक ही दिन आयोजित किया गया था और कपड़े – […]

7 तरीके माइंडफुलनेस बच्चों के दिमाग की मदद कर सकते हैं

हमारे बच्चों के लाभ के लिए तंत्रिका विज्ञान बुद्ध को पुनः खोज रहा है। विभिन्न प्रकार के मनोरोग और चिकित्सा विकारों के इलाज के लिए माइंडफुलनेस की सौम्य ध्यान तकनीक का उपयोग किया गया है। वयस्कों में तनाव, अवसाद, चिंता और जलन को कम करने के लिए माइंडफुलनेस पाई गई है। इसका उपयोग ऑटोइम्यून बीमारियों […]

अवहेलना का सामाजिक रोग

एक अवमानना ​​व्यक्ति या ब्लॉग पोस्ट की निकटता में, आप संक्रमित हो सकते हैं। कम नैतिक खड़े, चरित्र दोष, मानसिक अस्थिरता, हीनता या सामान्य अयोग्यता की धारणा के कारण दूसरों की चोट या कठिनाई के लिए अवमानना ​​उदासीनता या तिरस्कार है। अवमानना ​​का अनुभव एड्रेनालाईन द्वारा संचालित होता है, जो हमें अस्थायी रूप से अधिक […]

कैसे नकारात्मक लोगों के आसपास खुश रहने के लिए

आपकी अनुमति के बिना कोई भी आपको दुखी नहीं कर सकता। पाने का नजरिया स्रोत: क्रिस्टन फुलर कुछ लोग स्वाभाविक रूप से नकारात्मक हैं; वे शिकायत करते हैं, परेशान होते हैं, दूसरों से अपनी तुलना करते हैं, नाटक शुरू करते हैं, और बस गिलास को आधा खाली देखते हैं। जीवन में हमेशा बाधाएँ आएंगी, और […]

क्या हमारी सबसे कमज़ोर और शक्तिशाली भावनाएँ हैं?

शोधकर्ता खौफ के आश्चर्यजनक लाभों की खोज कर रहे हैं। विस्मय मन को शांत करता है और आत्मा को शांत करता है। यह उत्सुकता, तनाव और नाखुशी को परिभाषित करता है, साथ ही जिज्ञासा को प्रेरित करता है और रचनात्मकता को बढ़ाता है। और फिर भी, हमारी बढ़ती हुई समरूप दुनिया द्वारा इसे सूँघा जा […]

कैसे अपने कल्याण में सुधार करने के लिए

कल्याण के बहुआयामी पहलुओं को जानने से आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है जब हम आम अभिवादन के साथ मिलते हैं, “आप कैसे हैं?” हम अक्सर आवेग के साथ जवाब देते हैं, “अच्छी तरह से।” पिछली बार जब आपने इस तरह से जवाब दिया था, क्या यह सच था? अगर आप […]

लोग एक अच्छे व्यक्ति को क्यों पसंद करेंगे?

एक “अच्छा व्यक्ति” होने के नाते केवल एक छोटा सा हिस्सा है। स्रोत: WAYHOME स्टूडियो / शटरस्टॉक जब मैंने पहली बार एक थेरेपिस्ट के रूप में शुरुआत की, तो मेरे मन में भोलापन था कि जो भी व्यक्ति थेरेपी के लिए आया, वह आखिरकार खुश होना चाहता था। मुझे जल्दी ही पता चला कि न […]

खुश रहें!

यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप बेहतर, और संभवतः लंबे समय तक जीवित रहेंगे। खुशी आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। स्रोत: नि: शुल्क तस्वीरें / Pixabay खुशी के बीच संबंध- आमतौर पर जीवन संतुष्टि और प्रशंसा, नकारात्मक भावनाओं की अनुपस्थिति, सकारात्मकता और जीवन के लिए एक आशावादी दृष्टिकोण और अच्छे स्वास्थ्य के रूप […]
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