यह तब विनाशकारी हो सकता है जब कोई व्यक्ति जिसे आप एक बार प्यार करते थे वह मर जाता है, भले ही आप लंबे समय तक उनके साथ रिश्ते में नहीं रहे हों। यदि उस व्यक्ति को समस्याएँ थीं, जैसे कि एक मादक पदार्थ या शराब की लत, तो उनकी मृत्यु के बारे में सीखना भी भ्रामक हो सकता है और अपराध सहित सभी प्रकार की भावनाओं को जोड़ सकता है।
अरियाना ग्रांडे कथित तौर पर अपने पूर्व मैक मिलर की मौत पर हर्षित हैं, एक अंदरूनी सूत्र के अनुसार। ओवरडोज के बारे में जो सोचा गया था उसके बाद पिछले हफ्ते रैपर मृत पाया गया था। कुछ लोगों ने कहा कि वह उसके लिए और अधिक काम करना चाहिए। दूसरों ने उसका पुरजोर समर्थन करते हुए कहा कि उसने वह सब कुछ किया जो वह कर सकती थी। किसी भी तरह से, यह होने के लिए एक कठिन जगह है और यह सवाल उठाता है: जब कोई व्यक्ति नशे की लत के साथ एक कठिन रिश्ते में है, तो बहुत अधिक है, और जब वह सही काम करने के लिए बाहर हो रहा है, भले ही वह व्यक्ति हो सकता है खतरे में?
जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं, उसके साथ किसी भी रिश्ते को समाप्त करना कभी आसान नहीं होता है, और यदि वे व्यक्तिगत राक्षसों से जूझ रहे हैं तो यह और भी कठिन हो सकता है। जो कोई भी कभी किसी ऐसे व्यक्ति के साथ शामिल रहा है, जो शराब- या ड्रग-आश्रित है, यह जानता है कि अगर किसी बिंदु तक पहुंचना असंभव हो जाए, और यहां तक कि हानिकारक भी हो, तो अपनी खुद की भलाई के लिए अलग होना कितना मुश्किल है। अपराध की एक स्वाभाविक मात्रा है जो किसी भी गोलमाल के साथ जाती है, लेकिन जब ऐसी अतिरिक्त जटिलताएं होती हैं तो अपराध भारी हो सकता है। यदि आपके बाद अब एक साथ कोई त्रासदी नहीं होती है – मृत्यु या ओवरडोज – ऐसी भावनाएं हो सकती हैं, तो आपको आश्चर्य होता है कि क्या आपने उन्हें “त्याग” दिया है और उन्हें अधिक करना चाहिए था या करना चाहिए था।
इस तरह की भावनाओं को समेटने के लिए शुरू करने का सबसे महत्वपूर्ण तरीका यह है कि आप वह सब कुछ करें जो आप संभवतः तब कर सकते थे जब आप रिश्ते में थे, और मदद करने के लिए आप अपने स्वयं के प्रतिवाद के लिए रहते थे। स्वीकार करें कि इसे छोड़ना आपके लिए आसान नहीं था। अगर आप दोस्त बने रह सकते हैं, तो जो कुछ हुआ उसकी बेहतर समझ का अवसर हो सकता है — शायद यह स्पष्ट कर देना कि आपके द्वारा किया जा सकने वाला कुछ और नहीं था और आप बस संघर्ष को जारी नहीं रख सकते थे।
यदि आप दोस्त नहीं रहे या संपर्क में नहीं रहे और एक ओवरडोज या मौत एक पूर्ण आश्चर्य के रूप में आई, तो अपने आप को याद दिलाएं कि आपने रिश्ते को समाप्त करने के लिए चुना क्योंकि यह आप पर भारी पड़ा, और पहचान लिया कि आपके पास चेहरे का कोई विकल्प नहीं था। उनके विनाशकारी व्यवहार का जारी रहना। यह समझें कि दूसरे व्यक्ति की मदद करने के लिए आप क्या करने में सक्षम थे, इसकी सीमाएं हैं।
अंतत: प्रत्येक व्यक्ति उसके या स्वयं के लिए जिम्मेदार होता है। स्वीकार करें और सम्मान करें कि आपने अपनी सुरक्षा और खुशी में निवेश करने के लिए निर्णय की आवश्यकता से बाहर कर दिया, कि यह आपके लिए सिंक या तैरना था। अपने स्वस्थ आत्मसम्मान के लिए महत्वपूर्ण है कि देखने और करने में सक्षम होने के नाते।
ध्यान रखें कि आप क्या करना चाहते हैं याद रखें कि वह व्यक्ति कौन था, आपका क्या मतलब था और आपने एक साथ क्या साझा किया था। एरियाना ने मैक के साथ उसकी स्मृति की तस्वीर पोस्ट करके उसके रिश्ते को श्रद्धांजलि दी। उम्मीद है, वह शांति पाने में सफल रही।