मनोविज्ञान दुनिया

Articles of लचीला

अनइंस्टॉल फाइंडिंग कॉज़ साइंटिस्ट्स टू रेथिंक प्रोबायोटिक्स

वाणिज्यिक प्रोबायोटिक्स का सेवन करने से कुछ मामलों में नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। स्रोत: CLIPAREA l कस्टम मीडिया / शटरस्टॉक हाल के महीनों में, आश्चर्यजनक प्रमाण सामने आए हैं कि व्यावसायिक रूप से उपलब्ध प्रोबायोटिक्स जिसमें “आपके आंत माइक्रोबायोम के लिए अच्छे बैक्टीरिया” शामिल हैं, शायद हममें से अधिकांश के लिए यह रामबाण नहीं […]

क्या आपको अधिक भावनात्मक चपलता की आवश्यकता है?

लेखक सुसान डेविड के साथ एक साक्षात्कार। स्रोत: istock आप अपनी मुश्किल भावनाओं से कैसे निपटते हैं? क्या आप उन्हें दूर करने की कोशिश करते हैं, उन्हें बोतल देते हैं या उन पर स्टू लगाते हैं? और क्या आप चिंतित हैं कि आप चिंतित हैं, दुखी हैं कि आप दुखी हैं या तनावग्रस्त हैं कि […]

5 कम आत्म विश्वास के साथ निपटने के लिए आश्चर्यजनक रणनीतियाँ

आपके आत्मविश्वास में ब्लिप्स से निपटने के लिए उन्नत रणनीति। स्रोत: गुडलुज / शटरस्टॉक मैं कम आत्मविश्वास (जैसे, यहाँ, यहाँ, और यहाँ) के साथ मुकाबला करने के लिए रणनीति के बारे में हाल ही में बहुत कुछ लिख रहा हूं। यह मेरे साथ हुआ है कि कुछ रणनीतियाँ हैं जिनका मैं व्यक्तिगत रूप से उपयोग […]

अपने युवा एथलीटों को उनके खेल जीवन में सुरक्षित महसूस करने में मदद करें

शारीरिक, यौन या भावनात्मक शोषण के कारण असुरक्षित महसूस करना एथलीटों को आहत करता है। क्या आपके बच्चे प्रतिस्पर्धा करते समय सुरक्षित महसूस करते हैं? स्रोत: सीसीओ मैंने हाल ही में SafeSport के लिए ऑनलाइन पाठ्यक्रम और प्रमाणन पूरा किया, एक गैर-लाभकारी जिसका मिशन खेल में सभी प्रकार के दुरुपयोग को समाप्त करना है और […]

क्या होगा अगर आप अपने जीवन में एक दृश्य फिर से कर सकते हैं?

शायद आप कर सकते हैं। यहां बताया गया है कि आप एक बेहतर बनने के क्षणों को कैसे बदल सकते हैं। स्रोत: शटरस्टॉक मेरे 9 साल के बच्चे ने कुछ दिनों पहले मुझसे कहा, “जब मैं परेशान होता हूं तो मुझे कभी-कभी वह तरीका पसंद नहीं आता है जिसका मैं जवाब देता हूं। आइए अलग-अलग […]

जब किसी ने दरवाजे के बाहर एक पैर रखा है

एक साथी के साथ संबंध? चिकित्सक क्या करता है? चिकित्सक की जिम्मेदारी क्या है? मैं तुरंत बता सकता हूं कि जब जोड़े चिकित्सा के लिए आते हैं तो एक साथी का एक पैर दरवाजे से बाहर होता है और दूसरा रिश्तों को जीवित रखने के लिए उंगलियों से पकड़ता है। जब एक साथी एक नियुक्ति […]

5 कारण क्यों अन्य लोग आपके मुकाबले कम सफल हैं

जो लोग ये पाँच गलतियाँ करते हैं वे अक्सर अपनी क्षमता तक नहीं पहुँच पाते हैं। स्रोत: स्लाइडबोट / अनुमति के साथ उपयोग किया जाता है आइए इसका सामना करें, हर कोई उतना समृद्ध नहीं है जितना वे होना चाहते हैं। हम सभी एलोन मस्क की रचनात्मकता, लेब्रोन जेम्स के एथलेटिकवाद या मेघन मार्कल और […]

क्यों मैं अपने पूर्व से अधिक नहीं कर सकते?

कुछ के लिए, जाने देना कठिन है, यहां तक ​​कि अपमानजनक या छोटा रिश्ता भी। जानें क्यों। स्रोत: डार्लिन लांसर अस्वीकृति और तोड़ना हमेशा मुश्किल होता है, लेकिन हममें से कुछ को कठिनाई होती है – जब संबंध अपमानजनक था तब भी। यदि हमारे पास कम आत्मसम्मान है, तो ब्रेकअप हमें उन लोगों की तुलना […]

9 छिपे हुए रिश्ते डीलर

स्थायी प्रेम के लिए सबसे बड़ा खतरा। स्रोत: एशिया इमेजेज ग्रुप / शटरस्टॉक नए प्रेम का दोष आसानी से संभावित समस्याओं का सामना कर सकता है, जिनमें से कई रिश्ते के परिपक्व होने तक उभर नहीं पाते हैं। एक अंतरंग संबंध की शुरुआत में इतना जादू होता है कि ज्यादातर लोग उन पहलुओं पर ध्यान […]

किड्स ऑफ परफेक्शनिज़्म इन किड्स एंड टीन्स

विशेषज्ञ अनुसंधान और स्वस्थ उपलब्धि पर सुझाव। पूर्णतावाद के संकट। स्रोत: फ़्लिकर आज की व्यस्त दुनिया में, बच्चे और किशोर शिक्षाविदों, खेल, दोस्ती, सोशल मीडिया, परिवार, और पाठ्येतर गतिविधियों की माँगों को बढ़ा–चढ़ा कर पेश कर रहे हैं। बच्चों और किशोरों के लिए कई क्षेत्रों में उम्मीद और ज़रूरत से ज़्यादा बढ़ाना, उधार देना हो […]
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