मनोविज्ञान दुनिया

Articles of लचीला

ए टू (लगभग) जेड कैसे फ्लो मदद मुकदमा ग्रैफ्टन प्रसिद्धि खोजें

रहस्य लेखक मुकदमा ग्रैफ्टन की लेखन प्रक्रिया संयुक्त आदत और खुशी। स्रोत: चनाह / फ्री इमेज मैंने शोध के लिए फ़ोन द्वारा कुछ साल पहले बेस्टसेलिंग रहस्य उपन्यासकार सु ग्रैफटन का साक्षात्कार किया जिसने मेरी पुस्तक, लेखन में प्रवाह का नेतृत्व किया। ग्रैफ्टन एक उदार, वास्तविक और अंतर्दृष्टि साक्षात्कारकर्ता था। वह हाल ही में (28 […]

कैसे खुश रहें: 23 तरीके खुश होने के तरीके

विज्ञान के अनुसार, 2018 में खुशी को बढ़ावा देने के लिए पूरी मार्गदर्शिका। स्रोत: रिडो / शटरस्टॉक लोग अक्सर मुझसे पूछते हैं: ” मेरी खुशी को बढ़ावा देने के लिए मैं क्या कर सकता हूं? ” मैं उन्हें बताता हूं कि आप कई चीजें कर सकते हैं, लेकिन फिर मैं केवल इस समय कुछ हद […]

क्या आप समझदार या बेकार हैं?

स्वस्थ व्यवहार का चयन करना। हम सभी निर्णय की त्रुटियां करते हैं लेकिन जैसे ही हम बढ़ते हैं और विकसित होते हैं, हमें पिछले अनुभवों से सीखना शुरू करना और इस ज्ञान को वर्तमान और भविष्य के निर्णयों में लागू करना होगा। मैं अपने पाठकों को याद दिलाने के लिए पांच बेवकूफ व्यवहार और फिर […]

यह असामान्य अभ्यास कठिन समय में आपको समर्थन देगा

आश्चर्यजनक तरीके आत्म-करुणा स्वास्थ्य और लचीलापन में सुधार करती है। असामान्य रूप से स्वस्थ स्रोत: संघर्ष 180 हम में से ज्यादातर जानते हैं कि दूसरों के लिए दयालुता और करुणा दिखाकर हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। हम में से कम जानते हैं कि स्वयं-सम्बन्ध का अभ्यास करने से हमें कठिनाइयों के मुकाबले अधिक लचीला […]

जनवरी तलाक का महीना है: बच्चों की मदद करने के लिए माता-पिता के लिए एक गाइड

अपने बच्चों के साथ तलाक को सकारात्मक तरीके से नेविगेट करने के तरीके पर माता-पिता को मार्गदर्शन करने के लिए युक्तियाँ। स्रोत: पिक्साबे जनवरी को संयुक्त राज्य अमेरिका और यूनाइटेड किंगडम में ‘तलाक का महीना’ के रूप में टैग किया गया है, छुट्टियों के बाद तलाक की कार्यवाही में पूछताछ करने वाले पारिवारिक वकील को […]

इन्फ्लुएंजा और आपका साइके

फ्लू बहुत निराशाजनक हो सकता है। स्रोत: सीसीओ सार्वजनिक डोमेन मैं अपनी माँ को सप्ताह में एक या दो बार चेक इन करने के लिए बुलाता हूं। जब मैंने कल फोन किया, तो उसने जवाब देने के लिए सामान्य से दो या दो बार अधिक समय लगाया। जब उसने आखिरकार कुछ कहा, तो वह बहुत […]

अपनी चिंता से खुद को मुक्त करने के लिए दस कदम

अपने सिर पर चिंता करें। स्रोत: कल्टुरा मोशन / शटरस्टॉक क्या आप भविष्य के बारे में नकारात्मक विचारों पर निर्भर हैं और भविष्यवाणी करते हैं कि भयानक या भयानक चीजें घटित होंगी? क्या आप अपनी चिंता के कारण नींद खो देते हैं और खुद को विचलित, उल्टी, थका हुआ, या तनाव महसूस करते हैं? चिंता […]

हैप्पी माइंड, हैप्पी लाइफ: वेलेंटाइन डे गिफ्ट

ऊर्जा का उपहार दें। स्रोत: पेक्सल्स से जेस वाटर्स हर किसी को प्यार की जरूरत है। हम प्यार करना चाहते हैं, और हम प्यार करना चाहते हैं। प्रेम एक ऐसी ऊर्जा है जो हमें और दूसरों के लिए आंतरिक और बाहरी रूप से मजबूत करती है। जब हम प्यार से उत्साहित होते हैं, तो हम […]

प्रोफेसर जॉर्डन पीटरसन का उल्का उदय

एक बहादुर कनाडाई मनोवैज्ञानिक राजनीतिक शुद्धता से मनोविज्ञान को बचा रहा है। स्रोत: फेसबुक / उचित उपयोग हम अक्सर लोगों को यह कहते हुए कहते हैं कि वे चाहते हैं कि उन कंपनियों ने शेयर बाजार पर अपनी उल्का वृद्धि शुरू करने से पहले माइक्रोसॉफ्ट या ऐप्पल या अमेज़ॅन को खरीदने का भाग्य रखा था। […]

न्यूरॉन गतिविधि अवसाद के लिए संवेदनशीलता प्रकट कर सकते हैं

पुरानी तनाव की प्रतिक्रिया अच्छी नहीं है। क्रोनिक तनाव कुछ लोगों को उदास हो सकता है, संभावित रूप से मस्तिष्क में इनाम से संबंधित क्षेत्रों जैसे न्यूक्लियस accumbens में कुछ न्यूरॉन्स में तनाव प्रेरित प्रेरित परिवर्तन के माध्यम से। लेकिन यह निर्धारित करना मुश्किल हो गया है कि इन न्यूरॉन्स में तनाव के प्रभावों की […]
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