क्या आपका साथी एक नारसिकिस्ट है? यहाँ बताओ करने के लिए 50 तरीके हैं

लेबेल नार्सीिस्ट को इन दिनों ढीले ढंग से प्रयोग किया जाता है, आम तौर पर जो व्यर्थ और स्वार्थी होता है, लेकिन यह दर्शाता है कि सच्चे व्यक्तित्व विकार और उसके गुण बहुत गहरा चलाते हैं, और ऐसे लोगों के साथ जुड़े लोगों के लिए दीर्घकालिक दुर्बल प्रभाव डालते हैं। यदि आप किसी नार्सीवादी माता-पिता द्वारा उठाए गए थे या नारस्सिस्ट के साथ संबंध में हैं, तो आप नर्किस्टिक पार्टनर के लक्ष्य या ज़रूरतों को पूरा करने के लिए उपयोग किए जाने वाले किसी ऑब्जेक्ट की तरह अधिक महसूस करेंगे। आपको अंततः पता चलता है कि आपका साझेदार आपको असली नहीं देखता है यह एक दिल टूटने वाली खोज है कि आप को विश्वास है कि किसी पर भरोसा किया गया है और आपको प्यार किया गया है।

नीचे आप यह निर्धारित करने के लिए एक चेकलिस्ट दे रहे हैं कि क्या आपके संबंध इन विनाशकारी लक्षणों को लेकर है या नहीं। याद रखें: अफवाह एक स्पेक्ट्रम विकार है; उच्च स्तर या इन लक्षणों की संख्या वाला कोई व्यक्ति आपके और आपके बच्चों पर अधिक हानिकारक प्रभाव हो सकता है। अधिक लक्षण, एक पूर्ण विकसित व्यक्तित्व विकार के करीब।

यह चेकलिस्ट कॉपीराइट है और सीधे मेरी नई किताब से 10 फरवरी 2015 को रिलीज हो जाएगी : क्या मैं कभी भी आपसे मुक्त रहूँगा? कैसे एक उच्च-संघर्ष तलाक ने एक नरकासिस्ट से नेविगेट करें, और अपने परिवार को चंगा करें  

क्या आपका साथी एक नारसिकिस्ट है? चेकलिस्ट

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• भूमिका मॉडल होने के नाते हमेशा एक विकल्प नहीं होता है
• "जंग" और "कटऑफ" विकारों का

1. जब कुछ गलत हो जाता है, तो क्या आपका साथी अपने आप को अकेले ही खुद को दोष देता है?
2. क्या आपका साथी अपने या उसके बुरे व्यवहार के लिए जवाबदेह होने से इंकार करता है? (उदाहरण के लिए, " आपने मुझे इतना पागल बना दिया है कि मैं मदद नहीं कर सकता"।)
3. क्या आपका साथी मानता है कि वह हमेशा सही है?
4. क्या आपकी पार्टनर आपकी भावनाओं या आपके बच्चों की भावनाओं को धुन करने में असमर्थ है?
5. क्या आपका पार्टनर इस बारे में अधिक चिंतित है कि आपका व्यवहार या आपके बच्चों के व्यवहार को समझने और स्वीकार करने की तुलना में आप पर और उसके बारे में क्या दर्शाया जाता है कि आप और बच्चे कौन हैं?
6. क्या आपका साथी अपने स्वयं की भावनाओं से संपर्क में नहीं है या उन्हें अस्वीकार करता है?
7. क्या आपका साथी आपको और दूसरों के खिलाफ शिकायत करता है?
8. क्या यह आपके साथी और उसके पैसे, समय, पेरेंटिंग समय, संपत्ति और इच्छाओं / मांगों के बारे में है?
9. क्या आपका साथी आपकी बात सुनने के लिए तैयार नहीं है और आपकी चिंताओं को सुनता है?
10. क्या आपका साथी लगातार आपको बता रहा है कि क्या करना है?
11. क्या आपका साथी आपको "अच्छा नहीं" महसूस करता है? क्या आपके साथी के निरंतर रख-रखाव ने आपको इस संदेश को अन्तरित करने के लिए प्रेरित किया है?
12. क्या आपका साथी कभी भी आपके बारे में नहीं पूछता, आपका दिन या आपकी भावनाओं को भी पारित करने में?
13. क्या आपके साथी को उसके बारे में जाने की जरूरत है और वह कितना महान है और आप कितना दयनीय है?
14. क्या आपका साथी झूठ बोलता है?
15. क्या आपका साथी हेरफेर करता है?
16. क्या आपका साथी अलग-अलग लोगों को एक ही घटना के बारे में अलग-अलग कहानियाँ बताता है, कहानी को कताई करता है ताकि वह अच्छा लग रहा हो?
17. जब आपका साथी अपने बच्चों के बारे में बात करता है, तो क्या यह है कि बच्चों के बजाय वे कौन हैं ?
18. क्या बच्चों को अपने साथी के साथ असहज, अपने साथी से प्यार है, लेकिन एक ही समय में उनके साथ समय बिताना अनिच्छुक हैं?
19. क्या आपको पता चल गया है कि बच्चों को अपने साथी के साथ अपनी भावनाओं को बांटने से स्वयं की रक्षा?
20. क्या आपका साथी अविश्वास में है?
21. क्या बच्चे हमेशा अपने साथी के प्यार और स्वीकृति हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं?
22. क्या आपके साथी ने बच्चों के साथ कम समय बिताया है?
23. क्या आपका साथी आम तौर पर बच्चों की घटनाओं को छोड़ देता है यदि वह उस विशेष गतिविधि में रुचि नहीं रखता है या उसे मूल्य नहीं देता है?
24. क्या आपका पार्टनर बच्चों को गतिविधियों में शामिल होने के लिए धक्का दे रहा है, जो आपकी पार्टनर की पसंद है या मूल्यों और उन्हें हतोत्साहित या उन गतिविधियों का पीछा करने से मना करना जो आपके साथी का मूल्य नहीं है?
25. अपने जीवन में अन्य लोगों ने कहा है कि आपके साथी के बारे में कुछ अलग या अजीब है?
26. क्या आपका साथी अन्य लोगों का लाभ उठाता है?
27. क्या आपकी पार्टनर सभी शक्ति और नियंत्रण के बारे में है, हर कीमत पर बिजली का पीछा करते हैं?
28. छवि के बारे में आपका साथी क्या है और चीजें दूसरों को कैसे दिखती हैं?
29. क्या आपके साथी के पास कोई मूल्य प्रणाली नहीं है, उसके व्यवहार के लिए सही और गलत का कोई निश्चित विचार नहीं है?
30. तलाक के बाद, क्या आपका साथी अब भी आपको फायदा उठाना चाहता है? या अपने साथी को शांत नहीं किया है?
31. जब आप अपने साथी के साथ अपने जीवन के मुद्दों पर चर्चा करने की कोशिश करते हैं, तो क्या आपका साथी इस विषय को बदलता है ताकि आप अपने साथी के मुद्दों के बारे में बात कर सकें?
32. जब आप अपनी भावनाओं का वर्णन करते हैं, तो क्या आपकी पार्टनर अपनी भावनाओं को अपनी कहानियों के साथ करने की कोशिश करता है?
33. क्या आपका साथी आपसे ईर्ष्या करता है?
34. क्या आपके साथी को सहानुभूति की कमी है?
35. क्या आपका पार्टनर केवल ऐसी चीजों का समर्थन करता है जो उस पर अच्छे से प्रतिबिंबित करता है?
36. क्या आप लगातार अपने साथी के साथ भावुक निकटता की कमी महसूस करते हैं?
37. क्या आपने लगातार पूछताछ की है कि आपका साथी आपको प्यार करता है?
38. क्या आपका साथी आपके लिए केवल चीजों को ध्यान में रखता है, जब दूसरों के पास अच्छे व्यवहार का साक्षी होना चाहिए?
39. जब आपके जीवन में कुछ मुश्किल होता है (उदाहरण के लिए, दुर्घटना, बीमारी, आपके परिवार में एक तलाक या दोस्तों के चक्र), क्या आपका पार्टनर इस बारे में तत्काल चिंता का जवाब देता है कि यह आपके लिए चिंता के बजाय उसे कैसे प्रभावित करेगा?
40. क्या आपका साथी दूसरों के बारे में सोचता है?
41. क्या आपको लगता है कि आपके साथी द्वारा प्रयोग किया जाता है?
42. क्या आप अपने साथी की बीमारियों या बीमारियों के लिए जिम्मेदार महसूस करते हैं?
43. क्या आपको लगता है कि आपका साथी आपको स्वीकार नहीं करता है?
44. क्या आपका साथी महत्वपूर्ण है और आप और दूसरों के बारे में निर्णय लेना है?
45. क्या आपको लगता है कि आपका साझेदार वास्तविकता को नहीं जानता है और क्या आपको असली जानता है?
46. क्या आपका साथी ऐसा काम करता है जैसे दुनिया उसके चारों ओर घूमती है?
47. क्या आपका साथी आपके लिए नकली दिखता है?
48. क्या आपका साथी उदासीन मूड से भव्यता से स्विंग करता है?
49. क्या आपका साथी आपके साथ प्रतिस्पर्धा करने की कोशिश करता है?
50. क्या आपके साथी को हमेशा अपने तरीके से काम करना पड़ता है?

जैसा कि मेरे एक क्लाइंट ने टिप्पणी की, "यदि आपने 3 बजे दिल के तेज़ और एक ज्वलंत निश्चितता के साथ जागृत किया है, तो आपको अपने साथ रहने वाले व्यक्ति के साथ रिश्ते को समाप्त करना होगा, लेकिन अगले दिन आगे बढ़ रहा था जैसे कि इस तरह के मध्य- रात के विचार सिर्फ एक बुरा सपना थे, फिर आपको आगे क्या करना है इसके संघर्ष के लिए कुछ मदद की आवश्यकता हो सकती है। असली ऐलिस इन वंडरलैंड गुणवत्ता में एक narcissist साथ रहने की गुणवत्ता कुछ नहीं है कि हम जानते हैं कि कैसे निपटने के साथ या भी समझ में पैदा हुआ है।

बेशक, वहाँ आशा और उपचार है और यदि आप यह निर्धारित करते हैं कि आप भावनात्मक रूप से अपमानजनक संबंधों से जूझ रहे हैं, तो मैं आपको प्रोत्साहित करता हूं कि आप तक पहुंचने के लिए, सहायता प्राप्त करें और जितना भी आप इस कपटी विकार के बारे में सीख सकें। आपको प्यार और पोषित होना चाहिए, जैसा कि आपके बच्चे करते हैं

क्या मैं कभी आपसे मुक्त हो जाऊंगा? कैसे एक उच्च-संघर्ष तलाक ने एक नरकासिस्ट से नेविगेट करें, और अपने परिवार को चंगा करें नई पुस्तक रिलीज़: 10 फरवरी, 2015. अत्रिया बुक्स

• कहानियां बताना
• असली लोकतंत्र वोट से इनकार नहीं करता है
• मनोविज्ञान का पुलिसकरण
• मेडिकल रिकॉर्ड्स – क्या हम हमारी गोपनीयता रख सकते हैं?
• क्या पोषण प्रभाव कॉलेज यौन हिंसा?

स्रोत: कैरेल मैकब्राइड

आप इन साइटों से ऑर्डर कर सकते हैं:

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• बाम : http://www.booksamillion.com/p/9781476755694
• इंडीबाउंड : http://www.indiebound.org/book/9781476755694
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• कोबो : http://store.kobobooks.com/en-US/ebook/will-i-ever-be-free-of-you

आपके लिए उपलब्ध अन्य संसाधन:

• वेबसाइट: http://www.willieverbegoodenough.com
• किताब: क्या मैं कभी भी अच्छा होगा? मादक माताओं की बेटियों को हीलिंग http://www.willieverbegoodenough.com/the-book-2/buy-the-book
• ऑडियो बुक: http://www.willieverbegoodenough.com/the-book-2/buy-the-book
• कार्यशाला: नार्सीसिस माताओं वर्चुअल वर्कशॉप की बेटियों को हीलिंग। वीडियो प्रस्तुतियों और होमवर्क कार्य के साथ पूरा अपने घर की गोपनीयता में काम वसूली: http://www.willieverbegoodenough.com/workshop-overview-healing-the-daughters-of-narcissistic-mothers
• फेसबुक: http://www.facebook.com/DrKarylMcBride
• ट्विटर: http://twitter.com/karylmcbride
• बेटी इन्टेन्सिव्स: डॉ कैरेल मैकब्राइड के साथ एक सत्र पर एक
  http://www.willieverbegoodenough.com/resources/daughter-intensives
• "क्या यह आपकी माँ है?" सर्वेक्षण ले लो: http://www.willieverbegoodenough.com/narcissistic- माँ