आपके बच्चे की नई बिस्तर साथी

वह अब सो रही है कौन?

हाल के प्यू मेमोरियल ट्रस्ट सर्वे के मुताबिक, पहले से ही 12-17 साल के 82% बच्चे अपने सेलफोन के साथ या उसके आगे सोते हैं। इससे भविष्य के स्वास्थ्य, परिवहन, अर्थव्यवस्था और जिस तरह से हम रहते हैं (और प्यार) प्रभावित होंगे:

परिणाम: जैविक

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1. अधिक ग्रंथ, कम नींद, कम शिक्षा चलिए संख्याएं करते हैं – प्रति युवा किशोरों को भेजे गए और प्राप्त किए गए औसत पाठ अब एक दिन में लगभग 110 होते हैं। कोई भी नहीं जानता कि वह कितना ऊँचा होगा – यह आधे अंक था जो तीन साल पहले था जितना अधिक बच्चों के पाठ, उतनी ही वे सोते हैं और आराम करते हैं। ठीक से याद रखने के लिए शिक्षक को 9-9 .5 घंटों की ज़रूरत होती है, चाहे वह स्कूल या स्पोर्ट्स कौशल है। हाल ही में एपीएसएस की नींद की बैठकों में अधिकांश सर्वेक्षणों ने हाई स्कूल के छात्रों को रात में 6.5-7.5 घंटे मिलते देखा। बहुत पहले ही जूनियर और हाई स्कूल की सुबह के दौरान सोते हैं और रात की नींद की कमी का मतलब कम दीर्घकालिक स्मृति है, भविष्य की उत्पादकता और लाभ के लिए आवश्यक मस्तिष्क "कमाई"

2. मधुमेह के लिए रास्ता बनाओ वर्तमान अनुमानों के साथ, तीन अमेरिकियों में से एक 2050 में मधुमेह हो जाएगा। छह घंटे या उससे कम सोते वयस्कों में चीनी और वसा की लालसा होती है – और दोनों में से अधिक खाने। अब तक, अध्ययन से पता चलता है कि बच्चों को नौ घंटे से कम नींद हासिल करने का वजन कम होता है। और पाठ की नींद में रुकावटें, या ग्रंथों के बारे में सोचने या प्रतीक्षा करने के लिए शायद गहरी नींद कम हो जाएगी – शायद बहुत कुछ गहरी नींद तब होती है जब हम विकास हार्मोन उत्पन्न करते हैं, जो मस्तिष्क को मूर्तिकला बनाने और मस्तिष्क सहित ऊतकों को विकसित करने के लिए आवश्यक होते हैं।
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3. डेरेक्ड बॉडी घड़ियां – हल्के मोटे तौर पर भी थोड़ी मात्रा में मेलाटोनिन, रात का हार्मोन। सेल फोन की उज्ज्वल रोशनी सिर्फ मेलाटोनिन दस्तक नहीं करेगा, लेकिन बाद में जैविक घड़ियों को बदल सकती है। जैविक रूप से, किशोरों की आंतरिक घड़ियों उन्हें बिस्तर पर जाने के लिए और बाद में बच्चों और कई वयस्कों की तुलना में बढ़ जाती है

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4. मैं शरीर का बिजली गाता हूं – वॉल्ट व्हिटमैन को यह नहीं पता था कि हर मानव कोशिका एक प्रमुख विद्युत जनरेटर है, या इलेक्ट्रिकल चैनलों के माध्यम से सेलुलर जानकारी कितनी जल्दी चलती है फिर भी कोई भी सच नहीं जानता कि सेलफोन के दीर्घकालिक प्रभाव को मस्तिष्क और शरीर से जुड़े 24 घंटे एक दिन – साल तक। अब तक जनसंख्या का अध्ययन डरावना नहीं है, लेकिन असंख्य संभावित स्वास्थ्य प्रभाव हैं, जिनमें कुछ हम अभी तक कल्पना नहीं करते हैं

परिणाम: सामाजिक

5. परिवहन कभी ऐसा नहीं होगा। शायद आधा बच्चे ड्राइविंग करते समय पाठ करने के लिए स्वीकार करते हैं – जो कि पाठकों को दुर्घटनाओं में 23 गुना वृद्धि हुई है। अगर बच्चों को बिस्तर में, कक्षा में, बच्चों के पास चलना, जो वे टैक्सिंग कर रहे हैं और भोजन कक्ष टेबल के नीचे चलते हैं, क्योंकि उनके माता-पिता उससे बात करने की कोशिश करते हैं, जब वे पहिया पीछे ले जाते हैं तो वे बंद नहीं होंगे
प्लस यह कहना मुश्किल है कि क्या कोई ड्राइविंग करते समय पाठक है, प्रवर्तन मुश्किल बना रहा है
अंतहीन ग्रंथों से अधिक मलबे की अपेक्षा करें

6. अश्लील का भविष्य यहां है। कुल अश्लील अर्थव्यवस्था को समझना मुश्किल है, लेकिन अनुमान है कि यूरोपीय सेलफोन अश्लील सालाना 3 अरब डॉलर तक पहुंच गया है।
अमेरिका में कम संख्याएं हैं, जहां आईटी आपूर्तिकर्ताओं ने पोर्न फार्वियर, विशेष रूप से एप्पल से बचने का प्रयास किया है, जो आईटी शिक्षा बाजार के भविष्य के आकार को पहचान सकते हैं।
फिर भी भविष्य अलग-अलग साबित हो सकता है 2009 में सही सर्वेक्षण से कम, एक तिहाई किशोर ने कहा कि उन्होंने सेक्स टेक्स्ट (यौन लैंगिक सामग्री।) कुछ ऑस्ट्रेलियाई सर्वेक्षणों में शायद दस वर्ष का दसवीं कक्षा (दसवीं कक्षा) के छात्रों का 80% पता चलता है।
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7. cyborg भविष्य के लिए तैयार। मनुष्यों के पास एक अद्भुत आंतरिक डिजाइन है, और मशीनों के विपरीत हम खुद को पुनर्जन्मित करते हैं प्रोटीन अपने खून को पिछले 60-90 मिनट पंप करने से पहले प्यूड और पुनर्नवीनीकरण कर लेता है, आपका पेट और दिल कुछ दिनों में अनिवार्य रूप से बनाया जाता है। तीन दिनों में अपना कार इंजन पुन: तैयार करने का प्रयास करें
हमारे जैविक पुनर्जन्म का अधिकांश आराम के दौरान होता है, जिसमें नींद शामिल है लेकिन अब व्यक्तिगत इलेक्ट्रॉनिक उपकरण 24 घंटे संचालित करते हैं – प्रभावी ढंग से हम में से कई लोग घड़ी बदलाव वालों को गोल करते हैं
इसका अर्थ है ए। कई आराम के लिए एक समय बर्बाद नहीं है, बल्कि दुश्मन – वांछित गैर-रोक सामाजिक कनेक्शन से दूर रहने वाले किशोरों को नेट से मिलता है। शांत, विचारशील समय, जब लोग वास्तव में सोचते हैं, भविष्य में कम मूल्यवान हो सकते हैं। बी निरंतर उपलब्धि के लिए आवश्यक सतत् ध्यान, एक वास्तविक पिटाई ले सकता है। यदि आप आराम नहीं करते हैं, तो आप सही पुनर्निर्माण नहीं करते हैं सी। बच्चों की कल्पना होगी कि 4 बजे 4 बजे से बहुत अलग नहीं है – मानव प्रदर्शन के बारे में सब कुछ के माध्यम से दिन के समय के माध्यम से बदलता है, नशीली दवाओं के प्रभाव से आपको कितनी अच्छी याद है – कम प्रदर्शन के परिणामस्वरूप

जमीनी स्तर

दिन याद रखें जब बच्चों ने बाहर खेला और खाने की मेज पर आपसे बात की?
पहचानें कि अशांति वाले बच्चे अशिक्षित वयस्क हो जाते हैं। वे उच्च हृदय रोग, स्ट्रोक और अवसाद दरों का सामना करते हैं। उनके बढ़ते वजन और बढ़े हुए इंसुलिन चयापचय में पहले से ही लगभग दिवालिया स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली दिवालिया हो जाएगी। हर बार लिखना का मतलब है कि ड्राइविंग कभी भी ऐसा नहीं होगा।
और जीवन के कई बुनियादी सुख भी बदल जाएगा। जब ध्यान छोटा होता है, लोग थका हुआ और सठिया होते हैं, जीवन के अनुभवों का अनुभव जो खुशी और रचनात्मकता को जन्म देता है, वह अक्सर कम हो सकता है।
हमें ऐसा नहीं होने देना चाहिए। पुरानी पीढ़ी से एक टिप ले लो – जब आप बिस्तर पर जाते हैं, तो बंद करें, और दूसरे दिन अपने सेल फोन में प्लग करें।
और अपने बच्चे के साथ बात करें – चेहरे से चेहरे