बच्चों: बिस्तर पर जाओ!

कई माता-पिता के विलाप – बच्चों को बिस्तर पर लाने की चुनौती और आखिर में उन्हें वहां रखकर।

अगर हम इसे डीकोडस्ट्रक्ट करते हैं, तो यह देखना आसान है कि यह वास्तव में एक 2-चरणीय प्रक्रिया है- प्राप्त करना और रखने चलो इसे नीचे टूट:

मिल रहा:

यह दिनचर्या के बाद, रात के खाने / शाम से बिस्तर तक की जगह के बारे में है। इसे बाहर काम करें और फिर समायोजित करें क्योंकि बच्चों को बड़े होते हैं। कदम:

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1. शट डाउन इसका अर्थ यह है कि यह चेतावनी देने का मतलब है कि यह खिलौने को दूर करने का समय है, कंप्यूटर या टीवी को एक्स मिनट में बंद करें। एक्स लगभग 10-15 मिनट (और यदि टीवी शो के अंत में बनाया गया हो) हो। एक रसोई टाइमर सेट करें (टाइमर आपके बजाय मिनट को नियंत्रित करता है) और इसे खिलौनों के पास सेट करें, उपकरण (टीवी / कंप्यूटर)।

2. बिस्तर प्रस्तुत करने का यह आमतौर पर बहु ​​कदम है: पजामा, ब्रश दांत, आदि।

3. पुरस्कार उपरोक्त अक्सर कुछ मिठाई करने के लिए यह प्रेरक है, लेकिन माता-पिता के साथ व्यक्तिगत खेल का समय (लघु) भी है। यहां संदेश 'प्रैप पर अच्छा काम' है

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4. तय करना बिस्तर में। मानक इस पर पुस्तकों (पुस्तकें) की समय सीमा को पढ़ता है ताकि आप 27 विधेयक पीट्स या हैरी पॉटर की पूरी मात्रा 3 बजे तक नहीं कर सकें। छोटी लेकिन अंतरंग बातचीत के लिए भी अच्छा समय

5. ऊपर लपेटें। शुभरात्रि का चुंबन दें। नाइट-लाइट ऑन सामान जानवर इकट्ठे और जगह में लहरों का टेप आदि।

6. बाहर रोशनी

7. किया गया

रखते हुए – कठिन हिस्सा:

यह आपके बच्चे की उम्र के आधार पर मुश्किल हो जाता है, लेकिन यह सभी अनिवार्य रूप से चिंता के आसपास घूमती है छोटे बच्चों के लिए यह अक्सर राक्षसों के बारे में होता है कुछ पुराने बच्चों के लिए यह विविध घबराहट का पुनरुत्थान हो सकता है। योजना, हालांकि, वही है। चाबी अपने बच्चे को नियंत्रण नहीं कर रहा है कि क्या होता है।

जैसे कि आपका बच्चा चिंतित हो जाता है, वह पानी के लिए रोनेगी या राक्षसों के बारे में बात करेगी, या आपसे प्रार्थना करें कि आप उसके साथ रहें और सोएं, या आप के साथ बिस्तर पर नींद चाहते हैं। एक बार जब आप अपने अनुरोधों में गुफा, वे गति सेट आप रोशनी का जवाब देते हैं, राक्षसों की जांच करें, उन्हें बिस्तर में ले जाएं-और ये काम करता है-वे बस-बैठे हैं- लेकिन यह सब खत्म हो गया है क्योंकि यह काम करता है। वे बेहतर महसूस करते हैं, लेकिन केवल इसलिए कि वे अनजाने में आप को अपने भालू और कॉल का जवाब देने के लिए प्रशिक्षित किया है।

काउंटर-सहज ज्ञान युक्त योजना निम्नानुसार है:

1. तैयारी को मजबूत करें अगर आपका बच्चा चिंतित है, तो कहना है कि उसे रात की रोशनी मिल गई है, राक्षसों की जांच करने के लिए टॉर्चलाइट, टेप को सुन सकता है, सभी अच्छे।

2. कहो – मैं आपको 5 मिनट में जांच दूँगा। यह आपके बच्चे को आश्वस्त करता है कि आप अपने भय के प्रति संवेदनशील और सतर्क हैं।

3. आओ और 3 मिनट पर चेक करें। क्या आप यहाँ करने की कोशिश कर रहे हैं पैटर्न को उल्टा है – बजाय अपने बच्चे शॉट्स बुला, आप करते हैं यहां सूक्ष्म लेकिन महत्वपूर्ण संदेश यह है कि मुझे पता है कि आप परेशान हैं और मैं आपकी रक्षा के लिए यहां हूं। और यह करो चेक-आप ठीक कर रहे हैं? आगे बढ़ो।

3. आसपास रहो हॉल चलो, हॉल में बैठो बिस्तर से बाहर झुकना एक वास्तविक संभावना है ताकि आपका बच्चा यह जानकर आराम कर सकता है कि आप ड्यूटी पर हैं फिर से जांचें।

5. अंदर न दें। गुफा मत करो और अपने बच्चे को अपने बिस्तर में आने दें या फिर आप उसके साथ सोते हैं। यदि यह आपके लिए कठिन है, तो अपने पति को भावनात्मक रूप से आपकी सहायता करने या अपने आप से बाहर जाना, गहन साँस लेना और एक महान काम करने के लिए पीठ पर खुद को पॅट करें।

इसमें थोड़ी देर लग सकती है, खासकर अगर बेक और कॉल पैटर्न दृढ़तापूर्वक जगह में हो। आप एक पैटर्न को तोड़ने की कोशिश कर रहे हैं, हर किसी के मस्तिष्क को फिर से जगाएं। आप बच्चे ठीक हो जाएगा उसे जानने की जरूरत है कि वह रात को अपने दम पर जीवित रहेगा। अपनी शादी की रात के बजाय अब इसे सीखना बेहतर होगा

5. सकारात्मक प्रतिक्रिया दें उसे पता है कि वह बहादुर होने का एक अच्छा काम कर रही है। अगली सुबह (आप लटकाए हुए और थक गए) उसे फिर से बताओ कि उसने बिस्तर पर रहने की कल रात अच्छी नौकरी की थी

आप कर रहे हैं, फिर से बधाई।

ओह, हाँ, इसे रखो