क्या हमें सबसे इंसान बनाता है जो हम परवाह करते हैं एक शब्द में, हमारे मूल्यों का सबसे अधिक महत्व क्या है
समस्या यह है कि जो हम परवाह करते हैं वो भी है जहां हमें चोट लगी है – इसलिए हम अपनी देखभाल से छिपते हैं हम इसे दूसरों से रख देते हैं – अगर हम इसमें बहुत अच्छा कर रहे हैं तो हम इसे अपने आप से भी रखते हैं। इसके बजाय हम कौन हैं, हम यह करने की कोशिश करते हैं कि हम कौन नहीं हैं – डर नहीं है कि हम अस्वीकार्य, विकृत, या अविश्वसनीय हैं।
स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा में विरोधाभास में बनाया गया है यहां एक है: स्वीकृति परिवर्तन के बारे में नहीं है, लेकिन यह सबसे बड़ा परिवर्तन है। तो, भी, मूल्यों के साथ सतही रूप से, ऐसा प्रतीत होता है कि हमें अपने मूल्यों को खोजने की आवश्यकता है दरअसल, यह उतना ही अधिक है जैसे हमें अपने तरीके से बाहर निकलना चाहिए। और मूल्यांकन मूल्यांकन के लिए खींचते हैं: सही होने के नाते; सही चीज़ करना; सुखी माँ; अब अपने आप को बुरी तरह से नहीं लग रहा है उसमें से कोई भी काम नहीं करता उसमें से कोई भी हम अधिनियम कार्य में पूरा करने का प्रयास कर रहे हैं
यहां कुछ सवाल हैं जो मदद का हो सकता है, सिर्फ सही सेट प्राप्त करने के लिए।
यहां कुछ मार्गदर्शिकाएं हैं जो उपयोगी हो सकती हैं
केली विल्सन एक अच्छा रूपक है। आप एक घर डिजाइन करते हैं आप इसे बनाते हैं आप तब कभी नहीं पूछेंगे "यह मेरा असली घर है?" यह मतलब नहीं होगा यह वह घर है जिसे आपने बनाया था यदि यह आपके लिए सही नहीं है, तो आप इसे फिर से डिजाइन, फिर से तैयार करना, या स्थानांतरित करना
उसी तरह आप अपने मूल्यों को चुनते हैं। आप जीवन की संरचना के अंदर रहते हैं। यह समझने में कोई मतलब नहीं है कि "क्या ये मेरे वास्तविक मूल्य हैं?" जैसे कि आपका जीवन हल करने के लिए एक पहेली है। ये वे मूल्य हैं जिन्हें आप चुनते हैं और उस चुनाव के अंदर, जीवन एक प्रक्रिया बन सकता है आप फिर से चुनने के लिए स्वतंत्र हैं, और फिर, और फिर
कोई भी अपने मूल्यों के मुकाबले नहीं कर सकता – यह ऐसी कुछ चीजों में से एक है, जो (स्वीकृति एक और है … शायद एक्ट इन दोनों प्रक्रियाओं के बारे में सबसे अधिक है)। विडंबना यह है कि हालांकि मूल्य मूल्यांकन को सक्षम करते हैं, वे उस रास्ते पर नहीं आ सकते क्योंकि यह चुनाव से आगे बढ़ता है हमें दूसरों की ओर बढ़ने या कहने की ज़रूरत है कि हम गलत हैं। हमें इस विचार को छोड़ देना होगा कि आतंक और हम जो खड़े हैं उसके लिए जिम्मेदारी लेने के अवसरों का "सही रास्ता" है। विडंबना यह है कि हालांकि, मूल्यों के विकल्प हम जीवन में सबसे महत्वपूर्ण बातों में से एक हैं, हालांकि इन विकल्पों को स्वतंत्र रूप से बनाने के लिए हमें इसे बहुत हल्के ढंग से पकड़ना होगा, और स्वयं दयालु रूप से करना होगा। यदि आप वापस पकड़ रहे हैं तो शायद यह आपके लिए स्वतंत्र होने का समय है। आप अपने जीवन में सबसे ज्यादा गहराई से क्या चाहते हैं और यह कैसे और अब सकारात्मक रूप से दिखाया जा सकता है?
आप इसे अपनी संस्कृति, अपने परिवार, अपने नायकों, या अपने भगवान से सूचित कर सकते हैं लेकिन अंततः यह आपके और व्यक्ति के बीच दर्पण में है। यदि आप वापस पकड़ना बंद करने के लिए तैयार हैं, तो आप इसे गलत नहीं कर सकते क्योंकि यह एक प्रक्रिया है।
हो सकता है कि यह वापस पकड़ना बंद करने का समय है।
शायद यह चुनने का समय है
स्टीवन सी। हेस
अपने दिमाग और अपने जीवन और साथी यात्री में से बाहर निकलने का लेखक
