कल्पना कीजिए आप अपने आप को बड़े हो सकते हैं। Oldify ऐप को देखें आप अपनी आँखों में देख सकते हैं, अब कई दशकों से। संभावनाएं अच्छी हैं कि आप अधिक सनस्क्रीन पहनने और आपकी सेवानिवृत्ति बचत बढ़ाने के लिए प्रेरित हो सकते हैं
एक अभिनव अध्ययन से पता चलता है कि आप पुराने बढ़ने के बारे में भी अधिक चिंतित महसूस कर सकते हैं। क्रिस्टीन ई। रित्तोर और एलिजाबेथ एल कोहेन द्वारा पश्चिम वर्जीनिया अकुशलता में आयोजित किए गए एक प्रोजेक्ट में, प्रतिभागियों को स्वयं को कई दशकों पुरानी देखना पसंद नहीं आया था। उदाहरण के लिए, जिन प्रतिभागियों ने अपनी पुरानी छवियों को देखा उन्हें बुढ़ापे के बारे में अधिक नकारात्मक महसूस किया गया और पुराने वयस्कों को उन प्रतिभागियों की तुलना में अधिक अक्षम हैं जिन्हें उनके चेहरे के पुराने संस्करण को नहीं देखा गया था या जिन्होंने अजनबी के चेहरे का पुराना संस्करण देखा था। उनका काम 2016 के द इंटरनेशनल जर्नल ऑफ एजिंग के अंक में प्रकाशित हुआ है।
कुछ मनोवैज्ञानिक सिद्धांतों से यह पता चलता है कि अपने स्वयं के समूहों से संपर्क करें-जो कि "बाहर समूह" के सदस्यों के साथ अधिक से अधिक बातचीत -हमारे हानिकारक रूढ़िवादी घटते हैं इसलिए यदि युवा लोगों के पास वृद्धों के साथ अधिक संपर्क होता है-अनुकूल परिस्थितियों में-उनके उम्रदराज होने वाले स्टिरियोटाइप कम हो सकते हैं हालांकि, पुराने रूप में स्वयं को देखकर विपरीत प्रभाव पड़ सकता है आपकी बड़ी उम्र की वयस्क आँखों को देखकर ऐसा खतरा हो सकता है कि उम्र बढ़ने वाली रूढ़िवादी वास्तव में बढ़ रहे हैं। यह एक शक्तिशाली स्टीरियोटाइप है
इस साल के शुरू में प्रकाशित डेटा में एक अलग और थोड़ी अधिक उम्मीद की बात है जो उम्र बढ़ने के बारे में नकारात्मक विचारों को सर्वव्यापी नहीं है। युवाओं और पुराने अनुसंधान प्रतिभागियों को पुराने वयस्कों के वर्णन के लिए शब्द चुनने के निर्देश दिए गए थे। प्रतिभागियों को 40 सकारात्मक और 40 नकारात्मक शब्द दिए गए थे जिनमें से 15 शब्दों का चयन किया गया था। जब आज़ादी से जवाब देने की इजाजत दी जाती है, तो बड़े वयस्कों ने पुराने वयस्कों के बारे में वर्णन करने के लिए नकारात्मक शब्दों की तुलना में अधिक सकारात्मक चुना। इसी तरह की स्थिति में, युवा प्रतिभागियों ने पुराने वयस्कों का वर्णन करने के लिए सकारात्मक और नकारात्मक शब्दों का संतुलन चुना। इस प्रकार, औसतन, बुढ़ापे के बारे में नकारात्मक विचारों ने प्रतिक्रियाओं पर नियंत्रण नहीं किया वृद्धावस्था वाले स्टिरियोटाइप्स के जन्म से अधिक नकारात्मक विवरणों के लिए खींचा जाता है, लेकिन मैं दिल को लेता हूं कि सहज जवाब-कम से कम वृद्ध व्यक्तियों-पर सकारात्मक वर्णनकर्ताओं का वर्चस्व था। ये डेटा 2017 में लिआंग झॉ और प्रायोगिक एजिंग रिसर्च के सहकर्मियों द्वारा प्रकाशित किए गए थे।
फिर भी, नकारात्मक उम्र बढ़ने वाली रूढ़िवादी व्यापक और हानिकारक हैं कैसे बेहतर समझने के बारे में अधिक जागरूकता- और अंत में बदल-बुढ़ापे का प्रतिकूल विचार महत्वपूर्ण हैं। वृद्ध वयस्क हमारे समाज के एक तेजी से बढ़ते खंड हैं जो अप्रयुक्त मनोवैज्ञानिक संसाधनों के साथ हैं।