एडीएचडी वाले लोगों के साथ काम करने वाले परिवार के सदस्यों और चिकित्सक ने एडीएचडी के साथ उन लोगों के लिए एक प्रवृत्ति देखी है जो उनके आसपास क्या हो रहा है, इस पर प्रतिक्रिया दी जाती है – सकारात्मक और नकारात्मक दोनों में। इसके अलावा, बिना एडीएचडी वाले लोगों की तुलना में अधिक तेज़ी से या असुविधाजनक ढंग से जवाब देना, साथ ही साथ।
यह अधिक प्रतिक्रिया आश्चर्यजनक ('वाह, क्या था ?!') से भागीदारों को पकड़ता है और एडीएचडी के साथ एक भागीदार के साथ रहना मुश्किल बना सकता है – एक गैर एडीएचडी या 'अन्य एडीएचडी' साथी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं के लिए तैयार नहीं हो सकता इस समय क्या हो रहा है उसका अनुपात। समय के साथ, एडीएचडी भागीदारों की भावनात्मकता प्राथमिक रिश्तों में, वारिस या सम्मान का नुकसान भी ले सकती है। घटनाओं की अधिक प्रतिक्रिया की संगतता से भागीदारों को आश्चर्य होता है कि उनके एडीएचडी पार्टनर केवल 'बढ़ने और स्थायित्व नहीं कर सकते हैं।'
जुड़वां बच्चों के एक बड़े नमूने के साथ मेरवुड और सहकर्मियों द्वारा 2013 में किए गए शोध से यह पता चलता है कि इन मजबूत और तेज भावनात्मक प्रतिक्रियाएं ('भावनात्मक लचीला' कहा जाता है) वास्तव में एडीएचडी के आनुवंशिक रूप से जुड़े मुख्य लक्षण हैं। इसके अलावा, भावनात्मक लचीला की तीव्रता उम्र के साथ बढ़ जाती है। जोड़ों के लिए इस पर निहितार्थ हैं:
एडीएचडी साझेदारों को अपने स्वयं के व्यवहारों को ध्यान से बाहर के पर्यावरण के मुद्दों (उदाहरण के लिए, यह केवल एक साथी की सताया या आलोचना का कोई जवाब नहीं) के बजाय एक लक्षण के रूप में देखना चाहिए। जब आपके पास एडीएचडी होता है और, लक्षणों का व्यवहार अक्सर प्रबंधित किया जा सकता है वास्तव में, वहाँ बहुत नैदानिक अनुभव है कि सुझाव है कि भावनात्मक विस्फोट के प्रबंधन के लिए कई तरीके हैं। सर्वोत्तम में से कुछ में शामिल हैं:
इसलिए, जब आपके पास एडीएचडी होता है, क्या आप कभी-कभी या बार-बार प्रतिक्रिया करते हैं? संभावना है कि उस प्रश्न का उत्तर 'हां' है। लेकिन अगर यह आपके लिए घर या काम पर समस्याएं पैदा कर रहा है, तो आप अपनी भावनाओं को प्रभावी ढंग से प्रबंधित कर सकते हैं जो आपकी स्थिति को सुधार सकते हैं।
