क्या हो रहा है Coenzyme Q-10 के साथ?
मितोकोंड्रिया जीवन के गम के भीतर मौजूद हैं; ऑर्गेनल्स जो मौलिक रूप से पौधों, जानवरों, कवक और अमीबा को जोड़ते हैं। Mitochondria हमारे शरीर में कोशिकाओं के साथ एक अर्ध-सहजीवी संबंध में रहते हैं- जो कि जीवन की सभी प्रक्रियाओं को चलाती है, उसकी शक्ति का उत्पादन करती है।
किसी भी पोषण की दुकान (या ऑनलाइन) पर, हम एक वास्तविक कॉफ़ैक्टर और एंटीऑक्सीडेंट को मिटोकोडायड्रियल ऊर्जा चयापचय में खरीद सकते हैं। इसे कोएनेजीम क्यू -10 या ubiquinone कहा जाता है (क्योंकि यह विटामिन-जैसे पोषक तत्व मानव हृदय, कंकाल की मांसपेशियों, किडनी, यकृत और रक्त सहित सभी जीवित कोशिकाओं में सर्वव्यापी है)।
Coenzyme Q-10 के सर्वव्यापी स्वभाव में कई लोग आशा करते हैं कि यह एंटीऑक्सिडेंट पैथोलॉन्स के दायरे का इलाज करता है: पार्किंसंस की बीमारी, मधुमेह, सिरदर्द, मांसपेशियों की डिस्ट्रोफी, माइग्रेन और इतनी आगे से तंत्रिका क्षति। दरअसल, दिल की विफलता और पार्किंसंस रोग वाले लोगों में क्यूएनजीई क्यू -10 का कम स्तर देखा गया है।
वर्तमान में, शोधकर्ता इस बात की छानबीन कर रहे हैं कि कन्जिनियम क्यू -10 हृदय रोग को रोकने में मदद कर सकता है या नहीं। 2014 के कोचरन समीक्षा के लेखकों ने कोई निष्कर्ष नहीं निकाला कि कुएंजाइम क्यू -10 ने स्ट्रोक, दिल का दौरा, एनजाइना और अधिक के लिए जोखिम कम किया है या नहीं। इसके अलावा, यह स्पष्ट नहीं था कि क्या coenzyme Q-10 स्टैटिंस के साथ संपर्क करता है, इस प्रकार इसके विपरीत को असंतुष्ट खाते के बावजूद कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर बायोमार्कर को बढ़ाया जा सकता है।
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कोएनजाइम क्यू -10 के कुछ समर्थक अन्य परीक्षणों के विशिष्ट प्रारंभिक निष्कर्ष बताते हैं जो कुछ लोगों में प्रदर्शित होते हैं, क्यूनेज़ेम क्यू -10 एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो कसरत सहिष्णुता बढ़ाने और अच्छी तरह से होने की भावनाओं को बढ़ाने में सक्षम है। इस तरह के शोध से पता चलता है कि सह-एंजाइम क्यू -10 सांस और थकान की कमी को कम कर सकता है।
चूंकि एफएडीए के अनुमोदन के बिना सभी अमेरिकियों के लिए सहजेमियम क्यू -10 की खुराक उपलब्ध हैं, इसलिए ये एंटीऑक्सिडेंट का परीक्षण करने के लिए अमेरिकी सरकार पर निर्भर नहीं है। आगे के परीक्षण के बिना, यह समझना हमारे लिए असंभव है कि क्या सीओफ़ैक्चर कोएनजाइम क्यू -10 कुछ मरीज की आबादी में सबसे अधिक फायदेमंद है और यदि हां, तो क्या खुराक पर।
हम यह जानते हैं कि दुर्लभ लोगों में ऊर्जा चयापचय की समस्याएं पैदा होती हैं, क्यू -10 की खुराक की मदद से उन्हें लगता है। हम यह भी जानते हैं कि क्यूएनजीईएम क्यू -10 3000 मिलीग्राम / दिन तक खुराक पर सुरक्षित है आमतौर पर, हृदय स्वास्थ्य के लिए कोएनेजाइम Q-10 लेने वाले लोग 100 और 600 मिलीग्राम / दिन के बीच में गिरे रहते हैं। हालांकि, क्यू -10 में कॉननेज़ेमियम के संभावित प्रतिकूल प्रभाव में दाने, जठरांत्र संबंधी संकट और सिरदर्द शामिल हैं।
कुल मिलाकर, हालांकि दिलचस्प है, हम जितना जानते हैं, उतना ही सहदेव क्यू -10 असंगत और मिश्रित है।
जब एंटीऑक्सिडेंट के अधिक संदर्भ के अंदर कोएनजाइम Q-10 माना जाता है, तो हम जानते हैं कि हरा, पत्तेदार सब्जियों और रंगीन फल में पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट हृदय रोग की रोकथाम को रोकने में मदद करते हैं। हालांकि, सामान्य पोषक तत्व स्तर वाले लोगों में, विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट युक्त व्यावसायिक पूरक ने रोग को रोकने के लिए बहुत कम किया है और कभी-कभी हानिकारक साबित हो सकता है।
कृपया याद रखें कि हमारे शरीर में जैव रासायनिक प्रक्रियाएं बहुत जटिल हैं और अभी तक ठोस शब्दों में सीमित नहीं हैं यह संभावना है कि एक या कुछ एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन या खनिजों वाले साधारण पूरक स्वास्थ्य लाभ के लिए पर्याप्त उचित सामग्रियों को गठबंधन में विफल हो जाते हैं।
यहां तक कि अगर आप अपने चिकित्सक के साथ सलाह के बाद उचित मात्रा में क्यूनेज़ियम क्यू -10 ले रहे थे, तो आपको यह याद रखना चाहिए कि धूम्रपान रोकना, आहार और व्यायाम जैसे जीवनशैली में बदलाव हृदय रोग, कैंसर और इससे आगे को रोकने के लिए किसी भी गोली से ज्यादा करते हैं।
चयनित स्रोत
डेनेहई सीई, सैशॉर्निस सी। अध्याय 64. आहार की खुराक और हर्बल दवाएं *। में: Katzung बीजी, मास्टर्स एसबी, ट्रेवर ए जे एड्स। बेसिक एंड क्लिनिकल फार्माकोलॉजी , 12 ई न्यूयॉर्क, एनवाई: मैकग्रा-हिल; 2012 मार्च 31, 2015 को एक्सेस किया गया।
3/31/2015 को किए गए नामित खोज
कोचरन समीक्षा शीर्षक "प्राथमिक रोकथाम के लिए सह-एंजाइम Q10 अनुपूरण"
2014 में प्रकाशित एन। फूलों और सह-लेखकों द्वारा "कार्डियोवैस्कुलर बीरिस का"। 3/30/2015 को एक्सेस किया गया।
